Спречете ја перинеалната солза Како работи; Бебе и семејство
Кај некои жени, ткивото помеѓу вагината и анусот е оштетено за време на породувањето. Како може да спречите перинеална солза и што може да стори перинеална масажа
Колку време е потребно да се излечи и како треба да се грижам за лузната? Нашите експерти го објаснуваат ова на видеото
Многу трудници дури и не знаат точно каде е и како изгледа: нивниот перинеум. Повеќето не го чувствуваат тоа до по раѓањето. Потоа, кога ќе заздрави перинеална солза или засек, а лузната боли и ќе изгори. „Пред породувањето, повеќето жени често го занемаруваат перинеумот“, вели Кристијан Шварц, бабица и асистент за истражување на Универзитетот за здравство во Бохум.
Цврстото ткиво помеѓу вагината и анусот има важна функција. „Браната е дел од нашите мускули на карлицата што го запечатуваат нашето тело одоздола“, вели др. медицински Бабет Рамсауер, гинеколог и постар лекар на клиниката за акушерство во Вивантес-Клиникум Нојкелн во Берлин.
Браната може да се раскине при раѓање
Иако ткаенината е исклучително еластична, таа понекогаш ги достигнува своите граници кога ќе се роди дете. Кога ќе се роди главата или рамото на бебето, перинеумот може да се искине во одредена точка наречена положба од 6 часот (види инфографик подолу). „Таквите перинеални повреди секогаш треба да се шијат“, објаснува гинекологот Рамсауер. Добра нега на перинеална инцизија спречува подоцнежни проблеми, како што се спуштен карличен под или инконтиненција.
Перинеалната масажа спречува
Така што перинеумот не се кине за време на породувањето, многу експерти препорачуваат да се подготви за породување. „Истражувањата покажаа дека примарните жени страдаат од прекини на перинеумот поретко ако редовно го масираат неколку недели пред породувањето“, објаснува Кристијан Шварц. Од 34-та недела, бремените жени треба да започнат со перинеална масажа. Одредени масла од аптеката имаат ефект на поддршка, на пример, масла од пченични никулци или масла што содржат витамин Е, што го прави перинеумот мек и еластичен. За масажа, жените го нанесуваат маслото долж надворешните лабии и помеѓу вагината и анусот. Потоа ставете го палецот во обвивката длабоко како подлога. Друг прст сега се масира кон палецот и се создава лесен, не болен, но забележлив контра-притисок (за понатамошни варијанти видете инфографик).
Така функционира масажата на перинеумот
Од 34-тата недела од бременоста, масажата може да спречи солза од перинеумот кај мајки кои не се првпат. Масажата е ограничена на долниот дел од браната, просторот помеѓу 3 и 9 часот
Нанесете малку масло за почеток. Вметнете го палецот во вагината и масирајте се со движење на нишалото една минута
Истегнете го ткивото кон анусот при издишување. Повторете неколку пати во насока на стрелката
Навиткајте го перинеумот нанадвор со палецот. Повторете го тоа во различни точки помеѓу 3 и 9 часот наутро.
„Неколку минути обично се доволни“, вели гинекологот Бабет Рамсауер. Пред сè, важно е редовно да се изведува масажата. Лекарот препорачува масирање на перинеумот двапати на ден за да се постигне забележително истегнување. Бабицата Кристијане Шварц верува дека тоа не е единствената предност. „Многу жени подобро се запознаваат преку интензивно преокупирање со сопственото тело“, вели таа. Ова е особено важно во однос на раѓањето. „Womenените развиваат телесна свест на која можат да и веруваат“, вели бабицата. „И, тоа опушта и одзема многу стравови“. Сепак, особено во последните неколку недели пред породувањето, на жените може да им биде тешко да го масираат перинеумот.
Непосредно пред раѓањето, стомакот пречи
Дебелиот стомак е на пат, тешко може да се стигне до перинеумот со прстите. Во тој случај, партнерот можеби би можел да направи масажа. Некои жени користат и еден вид балон од аптека за да го подготват перинеумот за породување. Ова редовно се вметнува во вагината неколку недели пред раѓањето и внимателно се надува, така што мускулите и ткивата постепено се протегаат. За ова се вели дека има ефект сличен на масажата на перинеумот и веројатно може да спречи солза на перинеумот. Изборот на соодветна позиција на раѓање исто така може да го заштити перинеумот.
„Типичната лежечка позиција е најпроблематична за перинеумот затоа што целата сила лежи на неа“, вели бабицата Шварц. Позиција што ја искористи гравитацијата, како што е положбата на свиткување, не го оптеретува ткивото, браната почесто останува недопрена.
Ако браната е искината, таа често се шие. Непријатноста на перинеалната лузна обично исчезнува во текот на првите неколку недели. „Shouldените треба да бидат сигурни дека јадат многу храна богата со растителни влакна, така што столицата има мека столица“, вели Бабет Рамсауер. „Тоа го прави одењето во тоалет помалку болно по породувањето.
Дискусија за пресекот
Намалувањето на перинеумот, или како што велат медицинските работници, „епизиотомијата“ порано беше рутинска постапка за скоро секое раѓање. Со сечење на страната на браната, целта беше да се спречи претерано растегнување на ткивото и трајно губење на силата.
Контролираниот засек на многу лекари им изгледаше поразумен отколку кинењето на ткивото на неконтролиран начин. Последователното шиење е исто така многу полесно со сечење отколку со солза. Во 2010 година, скоро секоја трета жена што го родила своето дете вагинално, имала перинеален засек. „Бројките се намалија значително во споредба со порано, но сепак не се медицински оправдани во сите случаи“, вели бабицата Кристијане Шварц.
Пред сè, побиен е аргументот дека неконтролираната солза може да се спречи со перинеален засек. Студиите покажаа дека дополнителни перинеални солзи се јавуваат дури и почесто за време на породувањето, ако претходно се изврши перинеален засек. Намалувањето е навистина потребно ако срцевиот ритам на детето одеднаш се влоши значително или бебето се заплетка во перинеалните мускули. дека не може да се роди без пресек.