Спречување на забен камен по природен пат - Подобро здраво живеење
Дали знаевте дека активниот јаглен од растително потекло може да помогне во избелување и чистење на забите? Користете ги внимателно за да не ја оштетите емајлот.
Забен камен се депонира на површината на забот. Ако не се отстранува редовно, може да предизвика долгорочно оштетување на забите. Постојат начини да се минимизира насобирањето на забен камен и поретко оди на забар.
Во принцип, забен камен не е ништо повеќе од "калцифицирана плакета". Плакета се јавува кога остатоците од храната не се отстрануваат правилно од површината на забот со четкање на забите. Микроорганизмите во нашата уста ги користат овие остатоци од храна, по можност оние направени од шеќер, за да се смират на нашите заби.
Ако плочата остане на забите подолго - на пример во места кои е тешко да се достигнат со четка за заби, минералите од плунката се акумулираат и се зацврстуваат со текот на времето. Резултатот е забен камен.
Свежиот забен камен е обично бело-жолтеникаво. Подоцна, може да се формира потемна (кај пушачи до црно) промена на бојата на забите. Не можете да го отстраните забен камен со четкање на забите, тоа треба да го направи стоматологот.
Но, можете да се осигурате дека забен камен не се формира! Тука ви даваме едноставни совети за тоа што можете сами да направите.
Измијте заби
Каде што нема плакета, не може да има забен камен. Затоа, треба да ги миете забите најмалку двапати на ден. Ве молиме, немојте веднаш по оброците, бидејќи киселата храна, како овошјето, омекнувајте го емајлот и оштетувајте ја кога четкате.
Затоа почекајте најмалку половина час пред да ги миете забите после јадење или да користите средство за плакнење на забите за реминерализација веднаш по јадење.
Забното плакнење ќе помогне повторно да се зацврсти емајлот со вашата плунка. Четката за заби може да ги отстрани само плаките, но не и важните и здрави забни материи.
Користете забен конец
Со конец можете да достигнете места помеѓу забите до кои не може да се стигне со четка за заби. Користете различни видови на конец во зависност од тоа колку се забите блиску заедно.
Постојат особено тенки, восочни забни забен конец што можете да ги користите за да влезете во најтесните простори, но исто така и забен конец што отекува малку во устата и затоа е особено погоден за поголеми интердентални простори.
Колку подобро користите конец, толку повеќе плаки можете да го користите за да ги отстраните. Постојат бројни видеа на Интернет кои ве учат како правилно да користите конец.
Користете интердентални четки
Во аптеките, аптеките, а исто така и кај стоматологот има интердентални четки со кои можат да се чистат поголеми простори помеѓу забите.
Како конец, само користете го пред да ги миете забите за темелно да ги отстраните плаките од забите, за да не може да се развие забен камен.
витамин Ц.
Оние кои јадат доволно витамин Ц обезбедуваат здрава флора во усната шуплина и со тоа се спротивставуваат на формирањето на забен камен. Витаминот Ц изобилува со свежо овошје.
Овошните киселини содржани во овошјето можат да ја омекнат глеѓта на забот, поради што не треба да ги миете забите веднаш по јадење овошје. И покрај тоа, важно е да се консумира храна богата со витамин Ц. Сè зависи од вистинското време!
Сирење наспроти киселина
Сирењето ја врзува киселината што ја оштетува забната глеѓ преку бактериите на плаки. Ако темелно џвакате парче сирење после јадење, ја намалувате киселата средина во устата и ги правите бактериите на плаките повеќе да не се чувствуваат добро во устата.
Колку помалку плаки, толку помалку забен камен може да се формира!
Малку шеќер
Нашите мајки секогаш беа во право: шеќерот е лош за забите! Секој што јаде многу храна со шеќер промовира формирање на плаки, а со тоа и формирање на забен камен. Затоа, држете се подалеку од слатките! Мама знаеше зошто!
Професионално чистење на забите
Еднаш годишно треба да одите на стоматолог во кој имате доверба направете професионално чистење на забите. Вашите заби, а особено просторите помеѓу забите се чистат темелно со специјална гранула.
Стоматолошкиот асистент дува белузлави гранули врз забите со воздушен притисок. По третманот, плаките се вадат од целото место, забите се целосно мазни и ризикот од забен камен е минимизиран.
Отстранете го забниот камен
Не само што е грозен, туку е штетен и. Бактериите се чувствуваат добро на грубата површина и можат да доведат до понатамошни проблеми. Најчесто забен камен се формира на вратот на забите, во непосредна близина на непцата.
Затоа, бактериската колонизација на забен камен може да доведе до воспаление на непцата или исто така до периодонтитис или периодонтоза. Забите се во непосредна опасност од загуба. Значи, навистина има смисла да се спречи таложење на забен камен!