Спукан црево - што е спукан црево причини, симптоми, третман; ЈАРМИНО

Синдромот на спукан црево е причина за многу наши здравствени проблеми денес. Всушност, некои извори (1) тврдат дека синдромот Лики Гут е одговорен за до 50% од хронични болести.

Што е Лики Гут?

Здравиот цревен wallид е толку густ што дозволува да поминат многу мали молекули, хранливите материи. Под одредени услови, сепак, цревниот wallид може да се оштети до тој степен што многу поголеми молекули - во форма на метаболички отпад и микробиолошки токсини - продираат во wallидот на цревата, влегуваат во крвотокот и предизвикуваат хронично воспаление таму.

Синдром на спукан црево го ослабува имунитетот и нè прави поподложни на разни болести.

Спукан добар германски - дупка во цревата

Leaky Gut на германски значи „пропустливо црево“ и ја опишува состојбата во која wallидот на цревата е оштетен и на тој начин станува пропустлив за бактериите и токсините. Ова може да доведе до воспаление во телото.

Пропуштени цревни причини

Некои од факторите што можат да предизвикаат синдром на спукан црево вклучуваат:

Чувствителност на глутен или нетолеранција
Голема потрошувачка на воспалителна храна како млеко, јогурт, сирење, шеќер, многу јаглени хидрати, соја, алкохол
Земање антибиотици и нестероидни антиинфламаторни лекови
Инфекции како што се цревни паразити, кандида и прекумерен раст на бактериите на тенкото црево

Дијагноза на синдром на спукан црево

Синдром на спукан црево се дијагностицира преку детална медицинска историја, физички преглед, анализа на диета и тестови на столица или крв, како што е тестот на зоулин.

Симптоми на спукан црево

Типични симптоми на спукан црево што можат да резултираат од воспаление во телото се:

Болести како астма, синдром на хроничен замор, егзема, алергии на храна, габи, синдром на нервозно дебело црево, мигрена, ревматоиден артритис, дијабетес тип 1
Високи нивоа на шеќер во крвта
Проблеми со варењето на храната, како што се гасови, дијареја, надуеност или запек.
Чест замор и безволност
Алергии
Проблеми со кожата како што се егзема или псоријаза
Горушица, рефлукс

Тест на спукан црево

Ако столче или тест на крв покаже зголемена концентрација на зоулин, ова може да биде показател на синдром на спукан црево и разни хронични заболувања.

Спукан третман на цревата

Лекување на синдром на спукан црево е многу индивидуален процес кој може да трае од неколку месеци до неколку години.

Лекови на спукан црево

Хемиски произведени лекови се про-воспалителни и затоа не се погодни за лекување на синдром на спукан црево. Алтернативните и интегративните лекари со децении се занимаваат со заздравување на цревата преку правилна исхрана и природни лекови.

Течна терапија со црева

Најуспешна терапија за синдром на спукан црево е промена во исхраната и избегнување на воспалителна храна. Времетраењето на терапијата варира од личност до личност и може да трае од месеци до години.

Пробиотици на спукан црево

Пробиотиците можат да помогнат при пропустливо црево со одржување на нормалната функција на облогата (поставата на цревниот wallид) и заштита на облогата од штетни фактори како токсини, инфекции и алергени.

Спукан црево Л глутамин

За пациенти кои страдаат од синдром на спукан црево, препорачуваме да земаат природен Л-глутамин, на пример, од супа од коски или колаген во прав од пасење. Л Глутамин е условно неопходна аминокиселина што телото не може да го произведе доволно самостојно под одредени околности. Тоа помага да се обнови цревната лигавица и на тој начин да се затворат дупките во цревата.

Исхрана со спукан стомак

Правилната исхрана е клучна за лекување на синдром на спукан црево. Што е најважно, треба да јадете антиинфламаторна храна.

Спукана добро дозволена храна

Храната што помага во лекување на цревата е дозволена или корисна за обновување на синдромот на спукан црево:

Коска супа: супа богата со колаген има исклучителни цревни лековити својства.
Производи од кокос: Кокосот помага во борбата против растот на бактериите, квасецот и габите во цревата.
Ферментирана храна и пробиотици: Тие обезбедуваат добри бактерии за избалансирана цревна флора.
Билни чаеви: смирете ги цревата.
Ниско гликемиско овошје: имаат малку шеќер и на тој начин промовираат добри цревни бактерии.
Зеленчук (освен домати): Храна за добри цревни бактерии
Маслинки и маслиново масло: имаат антиинфламаторно дејство.

Сепак, треба да избегнувате прекумерна потрошувачка на храна што ги иритира цревата. Овие вклучуваат пред сè:

Алкохол, кофеин, млеко и млечни производи, рафиниран шеќер, храна богата со јаглени хидрати (на пр. Семе, житарки, мешунки, компири, тестенини, пица), јајца, печурки, јаткасти плодови, високо обработена храна, масла од семе богати со омега-6, домати.

Симптоми на спукан црево

Симптомите на Leaky Gut се многу разновидни: хронична дијареја, запек, надуеност, недостаток на исхраната, замор, главоболки, тешкотии во концентрацијата, проблеми со кожата, болки во зглобовите. Рефлукс, металоиди, зголемување на телесната тежина.

Спукан рефлукс на црево (релевантно за „Металоиди“)

Рефлукс или металоиди е типичен симптом на синдром на спукан црево. Ова е чувство на печење во градите, често со горчлив вкус на грлото или устата.

Слабеење на губење на тежината

Синдром на спукан црево може да влијае на губење на тежината. Хроничното воспаление како резултат на спукано црево е уште поверојатно да доведе до зголемување на телесната тежина.

Цревна бариера - цревна обвивка

Заштитната функција на цревната лигавица се нарекува пропустливост. Синдром на спукан црево влијае на цревната бариера и токсините од цревата влегуваат во крвотокот, што потоа може да доведе до хронично воспаление во телото.