Среќен Божиќ! Инспиративна приказна
Ви посакувам среќен Божиќ и успешна Нова година!
Она што ќе го прочитате е инспирирано, преведено и адаптирано од написот објавен секој Божиќ од 2000 година на позната фитнес-страница во САД
… И се надевам дека ќе ви помогне да имате уште подобра година, и уште посреќен Божиќ следната година.
„Што правиш деновиве? Јон ме прашува додека седев на каучот на една од оние здодевни семејни средби, каде треба да се дружиш со луѓе што ги гледаш само на празници и погреби.
„Работам на фитнес-страница“.
Јон ме гледа со изгубен израз
„Немам време за вежбање и тоа е тоа, но навистина сакам да се ослободам од овој пивски стомак.
Јон пие уште една голтка пиво и прашува:
"Како го правиш?" Што ме советуваш? “
Гледајќи дека чека одговор, се обидувам да сфатам како да му објаснам на еден „обичен“ дечко што правам., ти и читателите на страници исто така зошто ние успеваме да го сториме тоа.
Длабоко вдишувам и кажувам нешто како:
„Ние го правиме тоа поради луѓе како тебе.
Ве гледаме како стоите со стомакот закачен над ременот и се борите да станете од столот. Вие сте нашата инспирација. Тајно ни се допаѓа кога се жалите дека немате време за вежбање. Секој пат кога ќе јадете вреќа со инспирирани наполитанки. Вие сте нашиот будилник.
Вие сакате да знаете што правиме?
И ние сме премногу зафатени за да тренираме
Презафатени сме за да готвиме здрави јадења и да ги јадеме неколку пати на ден
Трепките не ни се совршени и не ни одговара секогаш да одиме во теретана
Всушност, некои од нас беа исто како вас
Се преболев. јас победив.
Гледаме во „нормалните“ луѓе како вас кога ќе ни ги кажат сите причини зошто не можат да имаат попривлечно и поздраво тело. Ние се насмевнуваме и климаме со главата на она што ни го кажувате со разбирање и сочувство, како да ја чувствуваме вашата болка, но всушност мислиме дека треба да имате малку амбиција и 'рбет.
Вие гримасате во разочарување и ни кажувате дека не можете да останете мотивирани. Ние ве слушаме како што сакате. Ве гледаме како го барате најлесниот начин да избегате.
Благодарение на луѓето како вас, ние не пропуштаме никаква обука.
Не прашувате за диета и вежбање и ви нудиме неколку едноставни совети. Но, во нас, знаеме дека и вие нема да ги следите. И тоа го знаете исто така.
Се насмевнуваме и велиме: „Се надевам дека помага. Со среќа!" но знаеме дека повеќето луѓе нема да слушаат. Штом слушнав дека станува збор за волја, дисциплина и работа, се чини дека тие едноставно веќе не се грижат повеќе.
Знаеме дека сакавте да ви кажеме дека добивањето тело на филмска starвезда или фитнес модел е супер едноставно, но не е така. Такво тело не може да се добие преку кој знае-кои додатоци или 20 минути обука недела.
Ни се допаѓа тоа кога јадете геврек и пиете кока кола, пиеме протеински шејк. Како кога спиете или сте мрзливи на каучот, ние одиме во теретана, работиме напорно и ги надминуваме границите, учиме, победуваме и стануваме над нормалното со секое повторување.
Не? - Добро. Не би било толку убаво ако можеше.
Ние го правиме тоа затоа што се чувствуваме добро. Бидејќи она што го постигнуваме преку ова автоматски се пренесува на остатокот од нашиот живот и нè менува - тоа нè прави подобри и физички и психички. Можеби дури и духовно.
Кога сме во теретана, сме во неопислива состојба на еуфорија. Тоа е состојба на „започнување“ и потполно жива.
Во оваа магла од задоволство и болка е знаењето и силата, дисциплината и самодовербата. И ако се држите доволно за тоа, има дури и просветлување.
Понекогаш, на тие гумени душеци, маскирани во железни шипки и дискови, се наоѓаат одговори на прашања за кои не сте ни знаеле дека сте имале.
Па Јон, велиш дека сакаш да се ослободиш од пивскиот стомак?
- Проклето пиво во рака!
Утре наутро, салата ќе биде затворена, затоа тренирам дома. Дојдете кај мене во 8 и ќе започнеме тренинг за вас. Beе биде ладно и темно, а вие нема да имате време да го испиете кафето.
Но, дозволете ми да ви кажам нешто. Ако не дојде, никогаш повеќе не ме прашувај. Не застанувај ни пред мене и се жалиш на пивскиот стомак.
Ова е вашата шанса да излезете од кафезот. И, ако не дојдете, научивте многу важна лекција за себе. Лекција што нема да ви се допадне.
Тоа чудно чувство што ќе го имате… тој горчлив вкус во устата… нема да биде пораз.
Beе биде сознание дека сте слаби - психички и физички. Beе биде сознание дека „да не се обидуваш“ стана твојот стандарден одговор на предизвиците.
И не ме гледај така. Ова може да биде најдобриот Божиќен подарок што ќе го добиете оваа година.
Следната година кога ќе се видиме ќе бидам малку посилен, малку мускулест и малку порафиниран.
ПС: Доколку сте верен читател на страницата, уште еднаш ви посакувам среќен Божиќ и уште подобра Нова година!
Од друга страна, ако се чувствувате повеќе како Јон отколку еден од нас, запомнете дека СЕГА е време да започнете да работите на вашите цели за следната година.
Сакате да изгледате подобро, да бидете поздрави или да имате повеќе сила следниот Божиќ?
„Најмалата акција е секогаш подобра од најблагородната намера“ - Робин Шарма