Starвездата на „Танц“, Изабел Едвардсон СО, потроши 22 кила
„Треба само да си фит“
Во 2017 година, Изабел Едвардсон (37) стана мајка за прв пат. За време на бременоста се здебели околу 22 килограми. Во 2019 година таа повторно беше тенка. Како го стори тоа и како може да ја задржи својата тежина?
Изабел Едвардсон изгуби 22 фунти
Во 2019 година - околу година и пол по раѓањето на нејзиниот син - Изабел Едвардсон повторно беше слаба и витка на подот „Ајде да танцуваме“. Одеднаш немаше што да се види од вишокот килограми во бременоста. Но, како успеа мајчиниот Швеѓанец?
Започнав тренинг со тегови на почетокот на јануари, обука за сила секој ден, така може час и половина можеби и Weight Watchers,
ја откри Изабел пред околу една година во ексклузивното интервју за „Окмаг.де“. На русокосата и требаше многу дисциплина.
Но, таа сега ја споделуваше нејзината апсолутна тенка тајна. Изабел му даде на нејзиното тело една година одмор, за да може да се опорави од напорот.
Уживав многу во тоа и исто така верувам дека на телото навистина му требаше. Само што го почувствував тоа, бидејќи мојот живот беше само спорт, односно натпреварувачки спорт, планови за исхрана, секогаш тежок,
Изабел изјави за РТЛ.
Повеќе за Изабел Едвардсон:
„Телото дефинитивно не смее да биде пренатрупано“
Но, по паузата моето тело повторно копнееше за вежбање, но таа полека се навикнуваше на овој спорт.
На Во секој случај, телото не смее да биде пренатрупано на почетокот затоа што и ти си таму ризик од повреда Има Телото сè уште не е навикнато на тоа. Значи, треба полека да се зголемувате. Без разлика дали станува збор за прошетка што можеби ќе ја направите малку побрзо, многу, многу лесно џогирање, сите вежби за лесна сила со сопствената телесна тежина, тоа е сè што е во ред за телото.
Изабел: Спортот е дел од него!
Во моментов 37-годишникот држи часови за танц три до четири пати неделно. Според Изабел, во фитнес центарот има и три единици неделно. Таа, исто така, оди џогирање од време на време. Таа не е fanубител на диети со малку јаглени хидрати затоа што сака да јаде тестенини и леб, но кога ќе се препушти на себе, балансирајте го со вежбање. Танчерскиот професионалец користи многу едноставни трикови за слабеење.
За неа е важно да биде фит, особено за време на „Ајде да танцуваме“: „Станува збор за атлетскиот обем на работа што треба да го управувате. И кога стоите осум часа на ден не само како партнер за танцување, туку и како тренер за познати личности, вие само треба да бидете во форма “.