Стефанија е многу возбудена, таа ...

Многу список, Флори !

Не ме повикаа во каталогот, но сепак влегов да ве поздравам и да го дадам извештајот:
6 кг во минус, iuuuuuuuu.
Voila, voilou. ова е веста од мене !

Што повеќе да кажам. Почнав со Рина, не успеа. Продолжив со Дукан, но по 2 месеци телото не ми се релаксираше повеќе, па се префрлив на Ysonut express и конечно го постигнав овој резултат.

Јас всушност верувам дека здравата (урамнотежена) диета и многу спортови се тајната

Ралука честитки! добро е што толку многу можете да одите во теретана.
Како се чувствувате со подготовките? што уште малку!

Со среќа! дури и ако е со отстапувања, важно е скалата да се движи дури и ако малку забавите и ја достигнете целта.

Ви благодарам! мора
хммм, добро сум со подготовките, но како и обично. секогаш има што да се направи

даааа.АМР 7 дена, адреналинот почнува да расте

Флори, одговорив на повикот предоцна! Причината за доцнењето: копнежот, тоталниот недостаток на амбиција и затоа акумулацијата на кг!
Гледам нов свет, но исто така и стар свет: Анги, Моника Онаиг, поздрав до сите, и нови и стари.
Иако имав уште околу 3 обиди, денес, 29.09.2011 година, повторно го прогласувам првиот ден на Рина. Појадок: кафе и праска
ручек: телемеа (околу 140 гр со салата од печена пиперка и шолја супа
вечера: повторно телема

Ралу, честитки за резултатите, сега биди многу внимателен со одржувањето! Со Рина или друга диета го добивте резултатот?

благодарам Флори, вистина е дека започнав со Рина, но по 3 месеци телото одби да се одмрси, па завршив со Дукан

можеби сè уште чекав да ја достигнам целта, но бев под притисок од свадбата што ме чекаше на крајот на август, па брзав со работите. и искрено, јас сум повеќе од среќен!

како што велите, јас сум во периодот на одржување, се надевам дека немам никакви отстапувања !

Бубулина со среќа! да стигнете таму каде што сте замислиле.

Честитки имавте амбиција и резултатите беа точни.
Едвај ги чекам официјалните слики - вие бевте сон

честитки чесно, имај лесна бременост и здраво бебе !

Флори, честитки за одржувањето

Флори, благодарам за добрите мисли!
Стефанија е многу возбудена, навистина сакаше бебе (девојче или момче, не беше важно)
Но, сега кога и реков дека е момче, нејзината прва мисла беше: „Ах, мамо, што правам сега, дека имаме соба на мало девојче?“
Цел ден ме прашува што прави Филип (ова е името избрано за помладиот), ме гали или ме бакнува по стомакот и оди со него!
Јас можам да се справам со килограмите, досега имам ставено околу 8 кг (имам 26 недела), колку повеќе ќе ставам, тоа е!

Стефи честитки! лесна бременост и многу и многу здравје! диета може да почека- толку многу ми недостига стомакот, малку бб. офф.

Анги, не знам што сакаш да изгубиш, затоа што изгледаш навистина добро!

ако сакате точни појаснувања, не двоумете се .

диетата е базирана на месо. да, во постот сум вид месојад, така да, не ми е тешко да го задржам

Добив темно чоколадо за дијабетичари (значи 0 шеќер и видов дека пишува и обезмастено млеко во прав) затоа што во мојата канцеларија јадете тони чоколади на ден. односно големо чоколадо не трае еден ден. како и кутија бонбони. така што не можам да се воздржам од чоколадо, но барем се обидувам да не уништам сè со 2-те квадрати.

утре ги правам моите остри ленти со сос од лук. и хиофтеле

со други зборови, во селото се зборува дека може да се види дека исчезна од мојот стомак. Сè уште не сум цврсто убеден дека тоа ќе биде видливо, сакам и ги гледам помали во огледалото, очигледно

Јас изгубен меѓу биографии и писма со намери, не можам да мобилизирам, напротив, ретко, но се случува, сепак давам јам во Кола и омиленото (бело) чоколадо Спорт поретко и неколку вишок килограми, околу 3 на 3 Понеделник, така. )

Во однос на протеинската диета, мислам дека зависи и од тоа колку строго ја чувате. Јас лично исто така ставив јам во парче пица во канцеларија (ако сеуште се порачува и останува), во парче крофна или палачинка дома (што мојот син повеќе не сака) итн. Секако дека ослабувам потешко, но дури и кога се откажав од тоа за Божиќ и новогодишната ноќ немав спектакуларни наслаги (т.е. обилни оброци + делегација во јануари и добив само 2 кг).

единствената „кул“ работа е што по епизодата од 120 килограми при раѓање, останав со чаршафи како мавтајќи кожи околу (некогаш) тенкиот струк. затоа мислам дека оваа година нема да одам на море или да одам на плажа само ноќе, за никој да не ме види

Еве ти да пишуваш во стихови.
----------
за Романецот е роден како поет

Се качувам по скалите за крилјата. до 1, не многу, бегајте и n-spe пати на ден. тоа е пивото. пс: ова нешто крева и тропа
тогаш, кога тој оди, ти велиш дека одам: големи чекори и што е можно побрзо, сè додека не почувствувам дека колената почнаа да ме болат од напорот. и имам што да шетам секој ден, од гранките до правецот и враќањето на алелот!
ова да се прави секојдневно.

Сакам брзо да ги тргнам ролните

Немам многу што да кажам, освен што пред верската венчавка (пред 1 година), исто така со Дукан, успеав да достигнам 58 кг (од 75) за 2 месеци и половина.

Бев супер мега возбудена, но за жал, кога се откажав од оваа диета, од едноставна причина: да јадам балансирано. Јас вратив сè 2 x побрзо.

Така да, предности, недостатоци, метаболизам. сè влегува во игра .

oanaig, девојките тука, јас некако ја знам мојата приказна.

Пробав неколку диети се додека не дојдов до онаа што ми одговара. на мој начин сум силфид, блиската бременост ме натера да ставам многу килограми за релативно кратко време, а по раѓањето не можев да ослабам.

Јас сум личност со многу физичка активност и покрај тоа, урамнотежена исхрана !
Во мојот случај, бидејќи бев во Франција, успеав директно да контактирам со институтот Дукан, што навистина (за одредена сума) многу ми помогна. до време кога веќе не отклучуваме масти. На крајот, тоа е долга, лична приказна.

Јас веќе ја напишав идејата, тоа многу зависи од матеболизам, изгубено, зедов сè што симнав, дури и двојно, но признавам, бев известен за сите овие недостатоци и неделно ме следеше нутриционист! Мотивацијата да бидам невеста силф, сепак, беше посилна од сè и горда сум што ја достигнав целта.

oanaig, девојките тука, јас некако ја знам мојата приказна.

Пробав неколку диети се додека не дојдов до онаа што ми одговара. на мој начин сум силфид, блиската бременост ме натера да ставам многу килограми за релативно кратко време, а по породувањето воопшто не можев да ослабам.

Јас сум личност со многу физичка активност и покрај тоа, урамнотежена исхрана !
Во мојот случај, бидејќи бев во Франција, успеав директно да контактирам со Институтот Дукан, што навистина (за одредена сума) многу ми помогна. до време кога веќе не отклучуваме масти. На крајот, тоа е долга, лична приказна.

Јас веќе ја напишав идејата, тоа зависи многу од метаболизмот, лично, зедов сè што симнав, дури и двојно, но признавам, бев известен за сите овие недостатоци и неделно ме следеше нутриционист! Мотивацијата да бидам невеста силф, сепак, беше посилна од сè и горда сум што ја постигнав целта.

да, јадете лубеница и грозје само една недела или 10 дена или колку што останувате
ништо друго, без алкохол.
да видам како ќе се вратиш.
----------