Стефи, 25,6 кг; Ги видов моите свадбени фотографии и бев шокиран; BodyChange®
Моите свадбени фотографии изгледаат ужасно
Никогаш не сакав да се гледам на фотографии. Јас секогаш изгледав ужасно. Најубавите фотографии од тоа време се достапни само од мене како портрети, а потоа само во селфи режим од прав агол. Одењето во шопинг и купувањето нова облека беше пекол за мене. Стоев во продавницата, очаен и плачев и се мразев себеси за своето тело. Во повеќето случаи го најдов само она што го барав во машкиот оддел. Бидејќи работите ми одговараа и ги измамија масните влошки на мојот стомак.
BodyChange ми го смени животот. Тоа беше почетниот удар за нов став кон животот.
Сум видел реклами на BodyChange одново и одново. Требаше некое време додека конечно се борев да го победам копилето и да ја завршам програмата.
Една од мотивациите беше секако фактот дека платив нешто за тоа. Едноставно, морав да го поминувам тоа сега, инаку и јас можев да се спасам и тоа. Првата недела беше пекол за моите ближни луѓе. Бев груб и раздразлив многу брзо. Ваквото повлекување на шеќер е тешко за инволвираните. Но, по само една недела, сигурно знаев дека направив чекор во вистинската насока.
Заедницата во Bodychange е само одлична. Добивате охрабрување, помош и многу совети дење и ноќе. Целиот концепт е како што треба за мене. Промената на телото ми даде многу јасни правила за тоа што да избегнувам и што да јадам.
Без да гладам, можев да ослабам скоро 10 килограми во првите 10 недели. *
CheatDay секоја недела е фестивал. Храната ја запознавте на сосема нов начин и многу повеќе уживате во малите нешта. Пупките за вкус се многу чувствителни на храна со шеќер и само тоа значи дека јадете многу помалку, дури и на CheatDay.
BodyChange вредеше 110% за мене. Научив повторно да го сакам своето тело. Конечно можам да се вратам во продавниците за облека и да купувам во одделот за жени. Нема повеќе налети за плачење на сред ходници. И денес сакам да купувам машки маици или џемпери. Но, повеќе од стилски причини и ако е така, мора да биде S или XS.
Liveивеам посвесно и се чувствувам фантастично. Сè уште не сум ја достигнал посакуваната цел, но сигурно знам дека во одреден момент ќе ја постигнам со концептот BodyChange. За мене, BodyChange не е само промена во исхраната, туку и промена во животот. Промената на телото е програма што може да се направи цел живот.