Стоечката работна маса ја прави Телеполис тенка
Теоретски, лице со тежина од 65 килограми може да изгуби десет килограми за четири години, ако помине шест часа секој ден, што нормално седи и стои
Предводен од кардиологот Франциско Лопез-Хименез, истражувач на клиниката Мајо во Рочестер, тим научници ги оценија резултатите од 46 студии за согорувањето на калориите додека стојат и седат. Во резултатите од нивната мета-студија, сега објавена во Европскиот весник за превентивна кардиологија, тие пресметуваат дека човечкото тело согорува просечно 0,15 калории повеќе во минута кога стои отколку кога седи. Теоретски, со ова знаење, лице со 65 килограми може да изгуби десет килограми за четири години, ако помине шест часа секој ден, што нормално ќе седи стоечки.
Оваа претпоставка е теоретска бидејќи пресметката се применува само доколку тој не ги надомести дополнителните калории потрошени со апетит кој станал посилен како резултат на стоење. Научниците, сепак, не ги испитале ефектите од стоењето на апетитот или какви било ефекти врз другите биохемиски процеси во организмот, како што слободно признаваат.
Во други студии е откриено дека не само постојаното седење, туку и постојаното стоење може да предизвикаат или промовираат оштетување на мускулно-скелетниот систем, како што забележува Инго Фробазе од германскиот спортски универзитет во Келн. Затоа, опциите за разновидност, како што се оние што ги нудат бироа, што можат да се прилагодат на повисоко ниво, би биле идеални (види седење може да биде фатално).
„Гравитостат“
Студија со тегови минатата година сугерираше дека стоењето не мора да го зголемува апетитот: кај стаорци и глувци е забележано намалено внесување храна и губење на маснотии во телото, што не може да се припише на поголема потрошувачка на енергија. Бидејќи ефектот не се случил кај животни со деактивирани остеоцити, се претпоставува дека овие коскени клетки добиваат и пренесуваат информации за регулирање на телесната тежина преку стресот на коските. Претпоставен хомеостат кој е независен од протеохормонот лептин и кој истражувачите го именувале како „Гравитостат“.
Покрај придобивките за телесната тежина и другите здравствени фактори (види Долгото седење е нездраво од пиењето многу), се чини дека стоењето има и придобивки за менталната агилност, според студијата на Универзитетот во Вашингтон во Сент Луис, објавена во „Социјална психолошка и наука за личност“ во 2015 година сугерираат активните социјални психолози Ендру Најт и Маркус Баер.
Тие имаа 200 тест лица во тимови од три до пет кои развиваат промотивни видеа. Половина од групите мораа да го сторат тоа во конференциска сала со столови, другата половина во иста конференциска сала, но без седишта. Темите од овие групи беа Најт и Баер повнимателни, повнимателни и поотворени кон идеите на другите членови на тимот. Кога двајцата социјални психолози ги завршија видеата за рекламирање оценети од стручно жири, тие не препознаа значителни разлики во квалитетот помеѓу работата на седечките и стоечките групи.
Зошто на стенографот не му недостасува само шефот
Преглед на историјата дава индиции дека луѓето избираат одредена сорта или дури и некоја вежба (видете Дали работниците на работната маса имаат потреба од маси или маси со неблагодарна работа што можат да се прилагодат на висина?) Доколку имаат слободен избор на ментална положба на телото без технички и културни ограничувања Акт:
Не само што грчката перипетитика филозофираше при одење (сп. Vom homo sedens и други малформации), писателите и шефовите, исто така, често лутаа нагоре и надолу низ собата, додека им диктираа на нивните машини за пишување. А, репортерите велат дека во осумдесеттите години од минатиот век, кога тие поминувале поголем дел од денот истражувајќи пред да ги напишат своите текстови во еден од скапите компјутери кои во тоа време сè уште се користеле во смени, сметале дека нивната работа е далеку помалку стресна отколку што е денес.
Во ерата на Интернет и телефонско истражување, тој веќе не го добива движењето што го бара неговото тело за време на работата, но (ако воопшто има) потоа: во фитнес студија, додека џогира или прави гимнастика во дневната соба. Во овој поглед, зголемувањето на продуктивноста на работата преку информатичка и комуникациска технологија може да се сфати и како тајно продолжување на работното време, како продолжување на работниот ден во слободно време (види седење ве прави болни).