Стомакот на пивото нормално или сомнително Техничарите
Чаби фигура беше идеал за убавина во ерата на барокот. Деновиве се врати во трендот кај мажите - со здравствени ризици.
Дали го познавате таканаречениот „татко бод“? Во Холивуд, ова ја опишува малку буцкастата фигура на штотуку изработен татко - килограмите се трендовски. Но, тежината на населението се зголемува и во Германија: Според анализата од 2015 година, околу 47 проценти од жените и 62 проценти од мажите се со прекумерна тежина или дури и дебели - и трендот се зголемува со возраста.
Пред да се зголемат и килограмите, запомнете: зголемената содржина на телесни масти во комбинација со премалку вежби може, на пример, да ги фаворизира кардиоваскуларните болести и секундарните болести. Ако веќе постојат болести, симптомите може да се интензивираат како резултат на зголемување на телесната тежина.
Дали има „добри“ и „лоши“ маснотии во стомакот?
Лекарите прават разлика помеѓу маснотиите од надворешниот и внатрешниот дел на стомакот. Внатрешната абдоминална маст, техничка смисла, наречена висцерална маст, ги обвива нашите внатрешни абдоминални органи - оттаму е исто така позната колоквијално како „маснотија на органот“. Бидејќи не е директно видлив, тој не може лесно да се измери и често се акумулира незабележано. Покрај тоа, маснотиите на внатрешниот стомак произведуваат разни гласнички супстанции кои, меѓу другото, можат да активираат воспалителни процеси. Последица на тоа може да бидат кардиоваскуларни заболувања. Затоа е позната и како „лоша“ маст во стомакот.
Надворешната маст на стомакот, сепак, не предизвикува никаква загриженост. Со „ролничките сланини“, на пример, на колковите, маснотиите се акумулираат во поткожното масно ткиво. Но, секако ниту овие не треба да излегуваат од контрола. Бидејќи вкупната телесна тежина која е преголема има голем број негативни ефекти, на пример на зглобовите и е фактор на ризик за многу болести.
Внатрешен сало во стомакот: кога станува опасно?
Едноставен начин да се процени внатрешната маст во стомакот е да се измери обемот на струкот. За да го направите ова, обемот на половината се мери два попречни прста над илијачниот гребен. Постои зголемен ризик од кардиоваскуларни болести или дијабетес од обемот на половината од 80 см кај жени и 94 см кај мажи. Ризикот е значително зголемен од обемот на половината од 88 см или 102 см. Лекарите препорачуваат мерење на маснотии во стомакот од индекс на телесна маса (БМИ) од 25 кг/м2.
Спречете ги маснотиите во стомакот - намалете го ризикот од кардиоваскуларни заболувања
Ако веќе имате срцево заболување, многу е важно да обрнете внимание на телесната тежина со цел да избегнете секундарни болести како што се срцев удар или срцева слабост. Затоа, јадете здрава и разновидна диета. Од друга страна, обидете се да јадете шеќерна, масна храна и алкохол само во умерени количини и редовно вежбајте (ако е можно дневно) на свеж воздух. Исто така, не заборавајте да земате лекови постојано и според упатствата на вашиот лекар. Исто така, треба редовно да ги проверувате крвниот притисок и вредностите на крвта.
Медицинските информации на техничарите се потврдени од реномирани организации за квалитет, неутралност и транспарентност.
Сликата сè уште не е целосно вчитана. Ако сакате да ја отпечатите оваа слика, откажете го процесот и почекајте додека сликата не се вчита целосно. Потоа, започнете повторно со процесот на печатење.