Стомакот расте со диетална сода
Кола со шеќер дебелее, поради што многумина претпочитаат да користат сода засладувач. Но, тоа е заблуда. Американски истражувачи сега го испитале овој феномен.
Од д-р. Кристин Старостик Објавено: 9 април 2015 година, во 05:01 часот
Нема шеќер во сода, но сепак маснотии? Истражувачите сега ја испитале врската.
САН АНТОНИО. Со потрошувачката на диетална лимонада очигледно го постигнувате спротивното од она што всушност е планирано. Наместо да се намалува, стомакот расте континуирано, а со тоа и разни здравствени ризици.
Во потенцијална колективна студија, оваа врска сега е потврдена кај група постари лица.
Многу негативни ефекти
Многу луѓе сега ги препознаа опасностите од прекумерната потрошувачка на шеќер и се префрлија на производи со вештачки засладувачи. Сепак, луѓето стануваат подебели, како што покажаа неколку студии за долгорочен ефект на засладувачи без калории.
Покрај тоа, луѓето кои често користат засладувачи без калории и пијат диетална сода, исто така, имаат негативни ефекти врз крвниот притисок, метаболизмот на гликозата, бубрезите и срцето и крвните садови.
Истражувана потрошувачка кај постари лица
Додека учесниците во претходните студии беа претежно помлади или средовечни, Шерон Фаулер и колегите од Центарот за здравство на Универзитетот во Тексас во Сан Антонио, Тексас сега ја истражуваа врската помеѓу потрошувачката на сода во исхраната и промените во големината на половината кај постарите лица.
Надолжната студија за стареење во Сан Антонио (САЛСА) учествуваше во 749 Американци со мексиканско и европско потекло. Во просек, промените кај субјектите од најмалку 65 години на почетокот на студијата беа следени над 9,4 години (J Am Geriatr Soc 2015, на Интернет 17 март).
Индексот на телесна маса кај испитаниците полека се зголеми за време на периодот на набудување и брзо падна над 75-годишна возраст. Обемот на половината, од друга страна, се зголемуваше континуирано од 65 години и остана постојан на 80-годишна возраст, и покрај намалената мускулна маса и слабеењето во подоцнежните години.
Зголемувањето на висцералните маснотии е подобар параметар за проценка на ризикот за потенцијал на болести како што се дијабетес, срцев удар или мозочен удар на старост.
Најголем ефект кај мажите
Потрошувачите на диетална лимонада добија трипати поголем обем на струкот по интервал на испитување (почетна линија: 1992-96; следење (FU) 1: 2000-01; FU2: 2001-03; FU3: 2003-04) отколку испитаниците кои целосно конзумирале вакви пијалоци откажан (2,11 см наспроти 0,77 см).
Прилагодената анализа, која вклучуваше првичен обем, демографски карактеристики, ниво на активност, дијабетес и пушење, покажа просечно зголемување на обемот на половината од 1,76 см по временски интервал за оние кои повремено пиеле диетален кокс.
Оние кои пиеле вештачки засладени пијалоци дневно добиле во просек 3,04 см. Во текот на целиот период на набудување, ова значи зголемување на половината за 2,03 см за оние кои презираат диетална лимонада, додека повремените корисници се здобиле со вкупно 4,65 см, а пијалоците со сода дневна диета 8,03 см.
Ефектот бил најизразен кај мажите. Наодите беа потврдени и во сите други анализи на подгрупи.
Совети за кафе, чај и вода
Авторите на студијата сè уште се збунуваат околу тоа како настанува неочекуваното зголемување на обемот на струкот. Вкупниот дневен внес на калории кај испитаниците не беше проверен во оваа студија.
Значи, може добро да се каже дека заштедениот шеќер е заменет на друго место со звучен ефект.
Бидејќи ризикот од кардиоваскуларни и метаболички болести се зголемува со големината на стомакот, идеално треба да им се советува на постарите луѓе да користат незасладено кафе и чај, минерална вода или незасладени овошни сокови, според Фаулер и колегите.
Поретки метастази
Дали витамин Д помага против карцином?
Колона Мартин
Заситените масти сепак се здрави?
Подкаст „Ден на лекарите“
Како пандемијата на короната ги погодува нашите црн дроб
помилување правописни грешки, секако д-р. Проценувач
Почитуван проценувач на општ лекар од Дортмунд, не грижете се, јас не го нареков придонес на г-ѓа Кристин Старостик како бес,
Јас не сум груб како тебе.
Јас ќе за колегите читатели и покрај вашата полемика
одговори фактички дури и ако тоа не е можно без иронија:
Дали мислевте, на пример, дека 2015 година во споредба со 2007 година ќе биде валиден фактички аргумент?
Патем, групата САЛСА опишана овде беше анкетирана помеѓу 1992 и 2004 година со загуба на учесници од 20-30%, што за жал е ПРЕД 2007.
Значи, сите други истражувачи се будали.
Сите будали од 1878 година?
Аристотел веројатно бил и будала, бидејќи тој е многу постар од тоа. Тој може да ги разликува причините и последиците, се чини дека го изгубивте тоа.
Прво, тогаш, на вашата задоцнета статистичка анализа од Шерон Фаулер и колегите од Сан Антонио, Тексас од 2015 година за студии помеѓу 1992 и 2004 година, што очигледно беше многу ценето.
Освен фактот дека „европските“ Американци беа значително подебели од самиот почеток и исто така се случи да пијат значително повеќе диетални газирани пијалаци отколку „мексиканските“ Американци
и под почетниот БМИ од 25 веќе немаше никаква корелација со диетални газирани пијалоци -
- што одговара на статистичка негативна корелација помеѓу шапките во Мексико и дебелината -
за разлика од г-ѓа Кристин Старостик, очигледно не сте ја прочитале најважната реченица:
„Дали ДСИ ги влоши придобивките на СП забележани кај учесниците на САЛСА е нејасно“
Нејасно е дали диеталните газирани пијалоци доведоа до зголемување на телесната тежина!
Тука повторно Аристотел влегува во игра со причина и последица.
Дали Американците во студијата пиеле диетална сода затоа што биле премногу дебели, а слабите Мексиканци не затоа што не биле премногу дебели?
Не е ни чудо, бидејќи најважната работа НЕ беше земена во предвид:
„Комплетните податоци за внесот на диета не се достапни за учесниците во САЛСА; овие резултати се неприлагодени за внесот на калории.
Затоа, анализата е извршена без да се земе предвид внесот на калории кај учесниците и затоа е бескорисна.
Сега само сакам да контрастирам како треба да изгледа научно прашање што треба да одговори дали засладувачите доведуваат до зголемување на телесната тежина само првата од моите цитирани литературни референци од Англија од А. де ла Ханти и сор. 2006 година (Билтен за исхрана на Британската фондација за исхрана, 31, 115–128), повикувајќи се на РЕВИЗИЈА:
„Студиите кои не беа рандомизирани контролирани испитувања кај здрави возрасни и кои не ги мереа енергетските дози најмалку 24 часа беа исклучени од анализата.
... Вкупно 16 студии беа вклучени во анализата “.
Точна индикација за потрошените калории во храната мораше да биде достапна најмалку 24 часа.
Резултат:
"Овој преглед покажа дека употребата на храна и пијалоци засладени со аспартам наместо оние засладени со сахароза е ефикасен начин за одржување и губење на тежината без губење на вкусноста на диетата. одредена компензација за заменетата енергија се јавува, но ова е само околу една третина од заменетата енергија и веројатно е помала кога се користат безалкохолни пијалоци засладени со аспартам. "
Можам да го зачувам преводот, ве молам.
Колега Бајерл, ве молам без коментатори!
Не можете сериозно да се расправате со препораките од минатиот век. Тука во ÄZ се разгледува публикација од 2015 година и вашите извори датираат од 1991 до 2007 година најмногу!
Никој повеќе не може да го сфати тоа сериозно, во каква псевдо-логичка глупост прислушуваш. На крајот на краиштата, вие служите само на популарни предрасуди.
Mf + KG, Др. медицински Г. Шацлер, ФАФАМ Дортмунд
Ралф Штајн дека гоењето на животните е исто така (лош) мит!
Земјоделскиот експерт проф.д-р. Едгар Шулц од Федералниот центар за земјоделско истражување во Брауншвајг нагласува дека засладувачите се користат за засладување и ароматизирање на храна за теле и прасиња со цел да се направи тоа поприфатливо за младите животни откако ќе го одвикнат кравата или ќе посеат млеко. Во фазата на гоење, храната е без засладувачи.
еве неколку други препораки на оваа тема од Интернет (Свен-Давид Милер):
или, како исклучок, германското друштво за исхрана:
http://tinyurl.com/lq5rc4f
Д-р Волфганг Хенсел Вашите „претпоставки“ се погрешни, а тоа се:
„Нема навистина значајна студија за тоа што се случува со засладувачите во организмот.
Сахаринот е безбоен, брзо се апсорбира од човечкото тело и се излачува непроменет во урината (по 24 часа веќе 90%).
Сахарин, Константин Фалберг, 1878 прв засладувач.
Само пробајте нешто, темата е многу интересна и е дел од историски меѓународната трговска војна помеѓу Германија, (сахарин) и САД (аспартам).
Во самата Германија, ширењето беше блокирано од индустријата за шеќер, бруталната забрана за засладувачи во 1902 година и само во Втора светска војна! Кога шеќерот стана малку, луѓето се сетија на ова и дозволија сахарина повторно.
Едно од оружјата против подобриот германски засладувач беше скоро забраната за продажба во САД поради лажно сомневање за рак (задолжително предупредување), кое само го укина Бил Клинтон.
Ниту една од навистина многу студии не успеа да докаже здравствени ризици кај луѓето.