Стоматолошка ерозија како да ги заштитиме забите од киселински напад на зеленчук и овошје
Бидејќи е есен, а ние сме во полна сезона на овошје кои се сè повеќе вкусни и убаво обоени, во искушение сме да уживаме во сите овие чуда на природата. Ништо лошо, сè додека знаеме како да ги заштитиме забите од киселинскиот напад на зеленчук и овошје.
Во моментов, ерозијата на забите како резултат на кисели материи е сè почест проблем. Современите диети, богати со кисели супстанции, можат да ги изложат забите на ризици.
Кисела храна и пијалоци
Кисели материи се наоѓаат во газирани пијалоци, кафе или вино; но, изненадувачки, тие се наоѓаат и во изборот на храна што се смета за здрав: овошје, овошни сокови, минерална вода од лимон, дури и во преливи за салата.
Хранлива, кисела храна како домати и цитрус може да има некои ефекти врз забната глеѓ, па затоа интегрирајте ги како дел од оброк, а не како закуска. Сувото овошје, вклучувајќи го и сувото грозје, исто така може да предизвика проблеми затоа што се лепливи, се лепат до забите и тешко се отстрануваат.
Сепак, главниот виновник за ерозија на забите се безалкохолни пијалоци, особено диетални и енергетски пијалоци. Дури и ако не содржат шеќер, поверојатно е да бидат кисели поради меурчиња. Дури и природните пијалоци, сок од портокал или свежа лимонада имаат повисоко ниво на киселина од водата, затоа е добро да се консумира повремено, а не секој ден.
Емајлираниот слој страда и од потрошувачка на само четири намирници или пијалоци со содржина на киселина. Со текот на времето, ранливата забна глеѓ може полесно да се зафати и отстрани.
Ерозија на забната глеѓ
Надворешната обвивка што го покрива забот се нарекува глеѓ на забот. Ова е најтешкото ткиво во човечкото тело и ја покрива забната круна, видливиот дел на забот. Дури и ако станува збор за многу тврдо ткиво, емајлот може да пукне или да чипува.
Ефектите од ерозијата на забите како резултат на дејството на кисели материи во исхраната не се поставуваат одеднаш и не се необични. Вие не можете сами да ги забележите овие рани ефекти. Доколку овие ефекти се игнорираат, киселинската ерозија може да предизвика промени во обликот на забите, пожолтен изглед на забите, како и проlирен изглед на нивниот раб. Овие ефекти не само што можат постепено да се влошуваат, туку и чувствителноста на забите може да се појави со исчезнувањето на заштитниот емајлиран слој, изложувајќи го слојот на дентин под него.
Како да се избегне неповратно губење на забната глеѓ
Обидете се да јадете кисела храна со производи кои имаат повисоко ниво на pH и затоа имаат помала киселост. Оваа храна вклучува ореви, сирење, овесна каша, манго, дињи, банани, јаболка, јајца, зеленчук, кафеав ориз и цели зрна. Рибите и посно месо исто така имаат ниско ниво на киселина. Оваа храна го неутрализира дејството на киселините на плунка и, обезбедувајќи калциум и фосфор, го обновува таложењето на изгубените минерали.
Ако имате здрава исхрана, нема потреба да правите какви било промени.