Стоматолошка ерозија се јавува кога јадете кисела храна
Еден од најголемите здравствени принципи е да јадете многу овошје и зеленчук секој ден. Хранливите материи што ги содржи се важни за човечкото тело и претставуваат основа на урамнотежена исхрана.Сепак, забните компликации може да се појават ако јадете премногу овошје. Особено ако се држите до мотото „Не заборавајте да ги миете забите после секој оброк“, што е упатство за здрава хигиена на устата многу години. Сепак, токму оваа комбинација може да доведе до таканаречена ерозија на забот, во која е нападната емајл на забот. Киселина се наоѓа во овошје, сосови и преливи кои содржат оцет, но и во безалкохолни пијалоци. Ова ги уништува горните минерални слоеви на забите и ја омекнува забната глеѓ. Ако сега ја ставите четката за заби над неа, ја триете, што ја прави забната материја потенка и подложна на бактерии. Меѓу другото, ова промовира расипување на забите. Зголемена чувствителност на болка може да се појави и кога јадете ладни и топли јадења.
И балансираната потрошувачка на овошје и секојдневното четкање на забите се важни мерки за вашето здравје. Оттука, важно е да пронајдете рамнотежа за оптимално поддршка на вашиот здрав начин на живот. Ние ќе ви кажеме како можете да ја интегрирате оваа рамнотежа во вашето секојдневие.
Фактори кои ја фаворизираат ерозијата на забите
За разлика од кариес или пародонтална болест, ерозијата на забите не е предизвикана од бактерии. Сепак, овие може да се активираат како секундарна болест бидејќи забите ја губат својата природна заштита. Како по правило, главно ја внесувате киселината во вашата храна, но и други фактори може да доведат до преголема закиселување во устата. Одредени лекови ја зголемуваат киселоста, како и болестите во кои повраќањето е симптом. Постепено, минералите се отстрануваат од забната глеѓ, така што се намалува природната заштита од секојдневен стрес, како што се чистење и џвакање.
Како можете да ги заштитите забите од ерозија на забите
Заштитете ги забите со чекање најмалку половина час по консумирање кисели производи пред да започнете со миење на забите. Во денешно време, се препорачува да се четка еднаш наутро и навечер, наместо веднаш по секој оброк. Времето на чекање ве спречува да го истриете уште мекиот емајл. Ако сакате да ги миете забите по ручекот за повторно да имате чиста уста, препорачливо е само да исплакнете со вода. Потоа џвакајте гума за џвакање без шеќер. Ова не само што ви дава свеж вкус, туку и го стимулира производството на плунка, што ги разредува киселините и повторно ги снабдува забите со важните минерали. Исто така, има смисла ако консумирате кисела храна заедно со неутрализирачки адитиви. На пример, една чаша млеко или природен јогурт може да ги заштити забите од овошната киселина кога јадете грејпфрут или јаболко. Покрај тоа, не пијте сокови и безалкохолни пијалоци во текот на денот, туку ограничете се на времето на оброците. На овој начин, вашите заби не се трајно изложени на киселини, но имаат време да се опорават.
Закажете состанок на нашата Клиника Нилиус во Дортмунд за лични консултации. Со задоволство би ги објасниле причините и спречувањето на ерозијата на забите.