Страв од успех Што, ако сте успешни
Понекогаш имате цел на која мислите,
дека сакате да го постигнете,
но едноставно не преземате доволно активности,
за да се постигне тоа.
Тие навистина не се плашат од неуспех или отфрлање. Патот до целта се чини јасен, па дури може да биде и интересен предизвик. Повремено, дури и постигнувате одреден напредок. Но, се чини дека поголемиот дел од времето не влегувате во „протокот“, вистинскиот проток и не знаете зошто. Ова често се случува со долгорочни цели кои бараат повремена употреба, како губење на тежината. Или кога ќе почнете да се занимавате со самовработување и во одреден момент да се откажете од сопствената работа.
Прашање за кое сметав дека е корисно во таква ситуација: што би се случило доколку сте успешни? Заборавете на она што се надевате дека ќе се случи или што се плашите дека ќе се случи. Бидете реални за тоа што е веројатно кога ќе ја постигнете својата цел. Што се случува тогаш? Што сè уште ќе се промени?
Не зборувам за да дадам површен одговор од пет секунди од типот: „Ако ослабам, ќе бидам слаб“. Поминете барем од 15 до 30 минути само размислувајќи за тоа како навистина би се променил вашиот живот откако ќе направите Ја постигнавте вашата цел (без телевизија, радио или други одвраќања). Честопати има неочекувани несакани ефекти за кои можеби не сте свесни, но потсвесно може да бидат доволни за да ве спречат да преземете активности.
На пример, ако изгубите многу тежина, еве неколку можни несакани ефекти:
Луѓето ќе забележат и ќе коментираат за тоа, други ќе ве прашаат за совети за диети, ќе почувствувате дека треба трајно да го промените вашиот животен стил за да можете да ја одржувате новата тежина, можеби ќе треба да купите нова облека, можеби за другите Изгледајте попривлечно и затоа имате повеќе социјални контакти (намерно или ненамерно), пријателите со прекумерна тежина може да станат jeубоморни, вашето семејство ќе ја одбие вашата промена, може да бидете под стрес дали ќе можете да ја одржувате тежината, се плашите дека ќе имате одредени омилени јадења треба да ги отстраните од вашето мени, итн.
Ретко е дека е само „розово“ постигната цел. Успехот бара промена, а промената има и позитивни и негативни последици. Честопати, кога луѓето тврдат дека сакаат да бидат успешни во нешто, вистината е дека негативните аспекти честопати ги надминуваат. Еден начин да се надмине овој проблем е свесно да се размисли за тоа што е тоа негативно, а потоа да се искорени оние еден по еден. Да се искорени негативниот несакан ефект може да значи размислување за тоа како да се отстрани целосно, или едноставно да прифатиме нешто и да научиме да живееме со него.
Сигурно помага да се фокусирате на позитивната страна на целта. Но, не заборавајте да направите повремено истражување на темната страна и прифатете дека и вие ќе мора да се справите со тоа.
За разлика од стравот од неуспех или стравот од одбивање, стравот од успех може да биде далеку подмолен затоа што е скоро целосно несвесен. Но, самиот страв од успех не е проблемот, туку повеќе стравот од несаканите ефекти на успехот. Многу од нив навистина можат да бидат непожелни. Стравувањата кои никогаш не се испитуваат свесно имаат тенденција да станат посилни. Причината е едноставна условеност во однесувањето - кога избегнувате нешто од што се плашите (без оглед дали е свесно или несвесно), автоматски го зајакнувате однесувањето на избегнување. Значи, кога избегнувате да работите на вашата цел (иако несвесно) поради скриен страв од успех, вие всушност ја зајакнувате навиката на одложување, така што со текот на времето ќе ви станува сè потешко да станете Да се дејствува. Подмолно!
Ако се прашувате: „Што ќе се случи ако успеам?“,
можете да го решите овој проблем бидејќи го привлекува вашето свесно внимание кон тие стравови. Стравот има својство да се намали при директно испитување, што пак ви го олеснува постапувањето. Стравот се намалува - со други зборови: потсвесното условување на однесувањето е ослабено со свесното испитување.
Знам дека некои луѓе не го сакаат зборот „страв“ во однос на сопственото однесување - не заглавувајте со точната формулација; наречете го „однесување за избегнување“ ако ви се допаѓа повеќе.
Друга предност е што можете да излезете со интелигентни привремени решенија за овие стравови што сте ги направиле свесни. Некои стравови се всушност знаци на други нерешени проблеми. Користење на примерот на слабеење: Ако изгубите многу тежина, можеби ќе ви треба нова облека. И, ако немате пари да купите нова облека, тоа е вистинскиот проблем што треба да го погледнете (освен ако не ви пречи да носите преголема облека). Ако остане незабележано, дури и мал проблем како овој може да биде доволен за потсвесно да го саботирате постигнувањето на вашата цел. Меѓутоа, ако свесно ја испитате ситуацијата и размислите однапред за начини како да се справите, на вашата потсвест и испраќате порака дека не треба да се плаши од овој проблем, бидејќи веќе имате подготвено решение.
Сега да ја погледнеме спротивната страна. Да претпоставиме дека ќе прашате: „Што ако сум успешен?“ И додека размислувате за сите несакани ефекти, сфаќате дека навистина не сакате да стигнете таму. Негативното го надминува позитивното. Наидов на овој проблем додека го планирав бизнисот со компјутерски игри, но некако не се одвиваше како што посакував. Кога си го поставив магичното прашање, сфатив дека навистина не сакам да ја постигнам целта со сите нејзини импликации - она што навистина го сакав е да пишувам и да зборувам цело време. Проширувањето на бизнисот со компјутерски игри всушност ќе ме тргнеше од оваа цел, што е многу поважно за мене. Растењето на бизнисот со компјутерски игри беше навидум цел што треба да ја посакам. Додека размислував каде оди ова, сфатив дека ова не е успехот што навистина го посакував. Тешко ми беше да сфатам дека моето скалило за успех сега е потпрено на погрешна зграда. Затоа - веднаш штом ми станаа јасни можните последици од остварувањето на мојата цел - јас всушност морав да „отстапам“ од оваа цел.
Дури и сега кога си поставив цели за пишување и зборување како моја нова активност, можам да видам дека има сериозни несакани ефекти. Јас едноставно немам ментален капацитет за две работни места со полно работно време. Една од најтешките последици беше откажување од целите и соништата што ги сонував за бизнисот со компјутерски игри. Сите креативни идеи за нови игри кои никогаш ... и сите можни играчи кои никогаш не би ги запознале тие идеи. Но, тоа е надминето од тоа што се случува кога сум успешен во мојата нова работа. Да се создаде нова игра што ги предизвикува, забавува и задоволува луѓето е прекрасно; Сепак, помагањето на луѓето да растат ме исполнува многу повеќе. За мене беше многу просветителски процес да ги испитам сите овие несакани ефекти и да видам дека прифаќам една по една.
Што ќе се случи кога ќе бидете успешни? Кога ќе изгубите тежина. договори средба. да се унапредуваат. започнете бизнис забремени престани да пушиш. Станете милионер. предизвик себе си?
Превод на ProblemImGriff, оригинално од Стив Павлина:
„Страв од успех: Што ќе се случи ако успеете?
Поврзано со темата на пријателски веб-страници: