Стрес и седентарен начин на живот, причини за мобилна дебелина
Работниот стрес и седечкиот начин на живот се поврзани со дебелеење, покажа истражувањето спроведено во САД.
Во тешко време од економска гледна точка, многу вработени кои не добиле отказ завршуваат подолго време на работа, а стресот, комбиниран со неактивност, може да доведе до дебелеење, покажува студија спроведена на Универзитетот во Рочестер, информира „Сајлс дејли“.
Истражувачите откриле дека диетата базирана на овошје и зеленчук воопшто не им помага на оние во оваа ситуација. Негативните ефекти на стресот и седечкиот начин на живот можат да се спротивстават само со вежбање.
Студијата е спроведена на 2.782 вработени во фабрика во Newујорк, а резултатите покажале, како и во други случаи, дека стресот е поврзан и со кардиоваскуларни болести, депресија, исцрпеност, вознемиреност и зголемување на телесната тежина.
„Во слаба економија, компаниите треба да се грижат за луѓето кои не се отпуштени од работа и на крајот да работат во стресно опкружување“, вели Дијана Фернандез, автор на студијата.
Препорачува програми за велнес и исхрана, но исто така и вежбање за подобрување на здравјето на вработените.