Строга диета за една недела -, инспирација секој ден

една

Ден 1Појадок: кафе без шеќер или чај со лимон
Ручек: две тврдо варени јајца, салата од зелка
Вечера: скара со говедско, салата од зелка.

2 денПојадок: кафе без шеќер или чај со лимон
Ручек: - скара, салата, овошје
Вечера: парче шунка.

3 денПојадок: кафе, парче црн леб
Ручек: две варени јајца, салата? на зелка
Вечера: шунка.

4 денПојадок: кафе, суров или варен морков, парче лимон
Ручек: варена или печена риба, овошје
Вечера: две јајца, морков.

5 денПојадок: кафе, парче црн леб
Ручек: пилешко на скара
Вечера: шунка, салата од зелка.

6 денПојадок: кафе, парче црн леб
Ручек: пилешко на скара
Вечера: шунка, салата од зелка.

7 денПојадок: Чај со лимон
Ручек: скара, овошје, зеленчук
Вечера: се што сакаш

време: 7 дена
Тежина: 7 кг