Студија Зошто дури и ако јадеме добро, во секој случај слабееме

Слабеењето без да се грижите што јадете веројатно е желба на сите оние кои обрнуваат посебно внимание на својата фигура. Сепак, британски научници открија нов пристап, според кој лесно би можеле да изгубиме вишок килограми, без да се грижиме за следење на специјална диета.

дури

КИСИНАВ, 5 септември - Спутник. Британски специјалисти од Универзитетот во Сари откриле дека слабеењето може да се постигне со појадок подоцна и вечерање порано, пишува Спутник Франс повикувајќи се на порталот Еурекалер.

Во студијата, истражувачите го анализирале влијанието на времето на оброк врз исхраната, како и различните процеси на метаболизам кај луѓето, развојот на дијабетес или кардиоваскуларни болести.

Истражувањето опфати примерок од 16 лица, на возраст од 29 до 57 години.

За време на десетнеделното истражување, девет доброволци беа принудени да вечераат час и половина подоцна од вообичаеното и да вечераат 90 минути порано.

Што се однесува до другите седум лица, од нив беше побарано да ја продолжат диетата нормално. Сепак, сите волонтери можеа да јадат што сакаат, без да пропуштат ништо.

Резултатите покажале дека оние кои го смениле времето за оброк изгубиле двојно поголема тежина од другата група. Исто така, имаше намалување на апетитот. Според специјалистите, добиените резултати ќе се користат во големи студии посветени на навиките во исхраната.