СТУДИЈА Додатоците на витамин Д не помагаат во лекување или спречување на КОВИД-19. Вишокот, од друга страна, може да биде опасен
Конзумирање на голема количина на витамин Д не помага во спречување или лекување на КОВИД-19, според меѓународната студија објавена во петокот од БМ BM, Исхрана, превенција и здравје и цитирана од ЕФЕ.
Студијата, спроведена од истражувачи во Велика Британија, Европа и САД, предупредува на конзумирање на големи количини на додатоци на витамин Д, посочувајќи дека нема научни докази кои покажуваат дека овој витамин може да биде корисен за спречување или лекување на новиот коронавирус, пренесува Agerpres.
Витаминот Д е хормон кој кожата го произведува кога е изложен на сонце и помага во регулирање на количината на калциум и фосфат во телото, неопходен за добро здравје на коските, забите и мускулите.
„Адекватното ниво на витамин Д во организмот е клучно за нашето здравје, прениското ниво може да доведе до рахитис или развој на остеопороза, но премногу може да доведе до зголемување на нивото на калциум во крвта, што може да бидете штетни “, рече Сју Ланам-Newу, раководител на Одделот за нутриционистички науки на Универзитетот во Сари и главен автор на студијата.
По непроверените извештаи дека високи дози на витамин Д (над 4000IU/d) можат да го намалат ризикот од подобрување на COVID-19 и успешно да го третираат новиот коронавирус, истражувачите ја проучувале научната основа на овие тврдења.
По разгледувањето на литературата, истражувачите заклучија дека не постои научна основа за поддршка на теоријата дека внесувањето високи дози на витамин Д може да биде корисно против вирусот.
Истражувачите исто така веруваат дека не постои силна врска помеѓу внесот на витамин Д и отпорноста на респираторни инфекции.
Сепак, на луѓето кои излегуваат на отворено или се принудени да изолираат и не можат да останат на сонце (каде што телото го добива својот витамин Д) им се препорачува да земаат додатоци со овој витамин, но под строгите препораки на упатството за јавно здравје во Англија.
Овој здравствен водич препорачува 10 микрограми додатоци на витамин Д дневно во зимските месеци, помеѓу октомври и март или во текот на целата година, доколку изложеноста на сончева светлина е ограничена. Нивото на витамин Д, исто така, може да се надополни со разни видови храна, како што се риба, црвено месо, жолчка од јајце и житни култури.