Студија Овие 5 однесувања на мајките ги спречуваат децата да бидат со прекумерна тежина - ФОКУС онлајн
Дебелината станува сè поголем проблем во западниот свет - вклучувајќи ги и децата. Само во Соединетите држави, стапката на дебелина кај децата е зголемена за трипати повеќе од 1970-тите, според Центарот за контрола и превенција на болести. Скоро 20 проценти од децата и адолесцентите на возраст од шест до 19 години сега се сметаат за дебели.
Според новата студија, улогата на генетиката во дебелината не треба да се потценува, но факторите на животниот стил се уште поважни во очите на истражувачите. За да видат како родителите влијаат на дебелината, тие ги анализирале животните навики на мајките и децата.
Дебелина и однесување на мајката
Авторите на студијата користеле податоци од две истражувачки иницијативи - медицинската сестра „Студија за здравјето II“ (NHSII) и студијата „Growing Up Today“ (GUTS) - кои обезбедија детални податоци за 24,289 деца од девет до 14-годишна возраст од вкупно 16,945 жени содржани.
Во просек, пет години по првото собирање на податоци, нешто повеќе од пет проценти од децата станаа дебели. Индикаторот беше индекс на телесна маса.
Студијата открива дека начинот на живот на мајките има значајно влијание врз развојот на дебелината кај нивните деца.
Мајките со здрав начин на живот имаат поголема веројатност да имаат деца кои се слаби - тоа можеби не звучи изненадувачки на почетокот. Но, степенот до кој ваквото однесување правеше разлика дефинитивно е: децата чии мајки следеа пет едноставни правила за живот имаа значително помала веројатност да бидат со прекумерна тежина отколку децата на мајки кои не ги почитуваа овие правила.
5 правила за живот за тенки деца
Како што опишуваат истражувачите во британскиот медицински журнал, ризикот од дебелина бил најмал кај деца чии мајки ги следеле овие пет работи.
1. Здрава тежина
Мајки на деца со нормална тежина и самите одржувале здрава тежина.
2. Спорт
Спортот исто така игра важна улога: мајки на деца со нормално вежбање со тежина, барем препорачаните 150 минути неделно.
3. Избегнувајте цигари
Ако сакате да го заштитите вашето дете од прекумерна тежина, не треба да пушите.
4. Јадете балансирано
Мајките кои јадат урамнотежена исхрана - многу овошје и зеленчук, цели зрна, малку црвено месо, малку шеќер, здрави масти - имаат позитивно влијание врз тежината на нивното дете.
5. Умерена потрошувачка на алкохол
Последниот фактор е умерено консумирање алкохол од страна на мајките, т.е. без дневно консумирање алкохол и ако е така, тогаш најмногу една четвртина вино или пиво.
Потребни се дополнителни истражувања
Студијата беше студија за набудување, поради што авторите не можат со сигурност да кажат дека однесувањето на мајката ги тера децата да одржуваат здрава тежина во зрелоста. Сè што можат да кажат е дека потомството на мајки кои ги изложиле петте однесувања имаат помала веројатност да бидат дебели отколку децата.
Има уште многу отворени прашања на кои треба да се одговори: Бидејќи студијата првенствено обработуваше податоци од мајки кои биле медицински сестри, истрагата за поголем дел од популацијата би била корисна.
„Потребни ни се и студии кои покажуваат како татковскиот начин на живот може да влијае на децата“, препознаваат авторите на студијата како една од другите лепливи точки.
Значи, за сето она што истражувачите го должат, извонреден е фактот дека децата родени од мајки кои ги следеа овие пет однесувања имаа 75 проценти помалку шанси да развијат дебелина. Ова покажува дека еден од најдобрите начини за борба против дебелината кај децата е да бидете сигурни дека и самите мајки живеат здрав живот.