Студија покажа дека гледањето хорор филмови може да ви помогне да изгубите вишок килограми
Ако сте разочарани што сте ја прекинале диетата со консумирање чоколадо, вклучете го телевизорот! Истражувачите од Универзитетот во Вестминстер откриле врска помеѓу отчукувањата на срцето на една личност додека гледале хорор филм и губење калории.
Следно ќе ги споделиме информациите што ги имаме на оваа тема и ќе објасниме зошто покривањето на очите со страв за време на хорор филм воопшто не е добра идеја. Не пропуштајте ги препораките за филмот на крајот од статијата!
Научниците од Универзитетот во Вестминстер, предводени од д-р Ричард МекКензи, спроведоа студија која откри дека 90-минутен хорор филм може да ви помогне да потрошите до 113 калории, истите калории во кои ќе потрошите -30-минутно пешачење или 15-минутно трчање.
Истражувачите ги измерија нивоата на отчукувањата на срцето, навлегувањето на кислород и исцрпеноста на јаглерод диоксидот. Откриле дека застрашувачките филмови предизвикале зголемување на отчукувањата на срцето кај луѓето кои учествувале во студијата.
„Бидејќи пулсот се забрзува и крвта побрзо се пумпа околу телото, телото доживува зголемување на адреналин“, вели МекКензи, специјалист за клеточен метаболизам и физиологија.
Оваа доза на адреналин ослободена во кратки моменти на висок стрес (или, во овој случај, страв) го намалува апетитот и ја зголемува основната метаболичка стапка, што доведува до поголема загуба на калории.
Просечната загуба по филм беше 113 калории, но имајте на ум дека има некои филмови кои помагаат да согорувате уште повеќе калории. Еве ги првите три филма во однос на согорувањето калории (сите класични)
1. Блескањето - 184 калории
2. Вилици - 161 калорија
3. Егзорцист - 158 калории
Овие 3 филма имаат многу интензивни хорор сцени, кои произведуваат зголемување на отчукувањата на срцето и ви овозможуваат брзо зголемување на адреналинот што согорува калории. Но, ако овие филмови се премногу застрашувачки за вас, секогаш можете да ги следите полесните опции како што се Паранормална активност (111 калории), Проектот за вештерки Блер (105 калории) и Масакрот за пила на синџирот на Тексас (107 калории).