Студија Тежина е повеќе од вежбање и калории - WELT
Да се биде слаб порано беше малку полесно отколку што е денес?
Извор: Дигитална визија/Getty Images
Долгорочна студија покажа дека луѓето сега тежат повеќе отколку порано - со ист внес на калории и физичка активност. Тоа покажува кои фактори сè уште се вклучени во слабеењето.
Американците денес тежат од десет до 14 проценти повеќе отколку што имаа пред неколку децении - со ист внес на калории. Ова се резултатите од студијата на Универзитетот Јорк во Канада, во која беа оценети податоците за исхраната собрани помеѓу 1971 и 2008 година на скоро 36.400 возрасни лица на возраст од 20 до 73 години.
Исто така, беше земен предвид и односот на макронутриенти (јаглени хидрати, масти, протеини) во исхраната.
Токсини во животната средина, недостаток на сон, стрес
Покрај тоа, евидентирана е физичката активност на околу 14.500 луѓе и се анализирало нејзиното влијание врз тежината. Резултат: Луѓето денес тежат во просек пет проценти повеќе од своите врсници во 1988 година со иста количина на вежбање.Во принцип, фреквенцијата на спортски активности се зголеми со текот на времето.
Според истражувачите, резултатите сугерираат дека повеќе фактори се вклучени во губење на тежината и телесната тежина отколку односот на потрошени и потрошени калории.
Овие можат да бидат токсини во животната средина, недостаток на сон, флуктуации на температурата на околината, лекови, стрес или периоди од денот во кој јадеме. Составот на цревната флора исто така може да игра улога.