Студија за ефектите на црното семе - пораз-дијабетес-2
Црното семе лечи секоја болест, освен смртта. Она што го рече исламскиот пророк Мухамед пред милениум и половина го покажува потенцијалот на малите црни семиња.
Црниот ким (Nigella sativa) припаѓа на фамилијата масици (Ranunculaceae). Кога процесот на созревање е напреден, капсулата се отвара и карактеристичната црна боја на малите семиња се појавува само преку контакт со воздухот. Вкусот е ароматичен, остар и горчлив.
Особено популарно е маслото од црно семе, кое се добива од црно семе. Состојките на маслото можат многу да варираат во зависност од процесот на производство (метод на екстракција).
Маслото од црно семе е богато со мононезаситени (околу 25%) и полинезаситени масни киселини (околу 60%). Заситените масти сочинуваат во просек 16%.
Познати несакани ефекти
Ефекти на црното семе во студиите
Во 2016 година беше објавена мета-студија во Journal of Ethnopharmacology. Објавените резултати од студиите што веќе беа извршени беа споредени едни со други и заеднички оценети.
Повеќето од биолошки активните супстанции во црниот ким се растворливи во масти (на пр. Незаситени масни киселини, тимол, тимокинон, тимохидрокинон, нигелин, нигелидин и алфа-хедерин), така што фармаколошки возбудливите состојки се збогатуваат во маслото (принцип: истиот растворува во истиот).
Сепак, високата растворливост во маснотиите е исто така голем недостаток, бидејќи нашето тело претпочита апсорбира растворливи во вода (поларни) супстанции.
Антибактериски ефект
Експерименталните студии покажуваат дека антибактериските ефекти на семето од црн ким покриваат широк спектар на микроорганизми, и за грам-позитивни и за грам-негативни бактерии. Опишан е и ефект против микроби отпорни на антибиотици. Супстанциите меланин и тимохидрохинон треба да бидат одговорни за дејството.
Антивоспалително дејство
Друга студија покажува антиинфламаторно дејство и ослободување од болка за состојките на црното семе, тимокинон, дитимокинон, тимохидрокинон и тимол со инхибиција на ензимот циклооксигеназа. Се вели дека има сличен ефект на ацетилсалицилна киселина.
Антиоксидативно дејство
Друга студија покажува дека земањето 3 гр семе од црн ким дневно во период од две недели ја намали пероксидацијата на липидите. Антиоксидативните компоненти извлечени од црниот ким се тимокинон, карвакрол, анетол и 4-терпинеол. Оксидативниот стрес, кој се карактеризира со присуство на слободни радикали, може да ги оштети бета клетките што произведуваат инсулин и да промовираат хронично висок шеќер во крвта.
Ефекти за намалување на шеќерот во крвта кај животински модели
Една студија покажува дека екстрактите од етанол од семе од црн ким можат да ја подобрат чувствителноста на инсулин кај рецепторите на инсулин.
Во исто време, се вели дека Nigella sativa инхибира фруктоза-1,6-бисфосфатаза и глукоза-6-фосфатаза. Двата ензими го поддржуваат сопственото производство на шеќер во организмот (глуконеогенеза), особено во црниот дроб.
Студија во моделот на стаорец покажува дека ингестијата на екстракти од црн ким ја стимулира регенерацијата и размножувањето на клетките на бета клетките. Бета клетките произведуваат витален инсулин и на овој начин го регулираат рамнотежата на шеќерот.
Ефект за намалување на шеќерот во крвта во студија за луѓе
Во плацебо контролирана студија со 114 учесници (пациенти со дијабетес тип 2: 63 мажи, 51 жена), ефектот на намалување на шеќерот во крвта на семето од црн ким беше испитано во едногодишна студија. Пациентите со следниве критериуми беа исклучени од студијата: инсулинска терапија, Hba1c> 9%, БМИ> 40, кардиоваскуларни заболувања, оштетување на бубрезите и црниот дроб, промена на лековите за време на едногодишната студија. Учесниците во групата верум треба да консумираат 2 грама семе од црн ким во форма на капсула на ден. 98 тест лица биле третирани со метформин и сулфонилуреа, 16 исклучиво со метформин.
Резултати
Внесувањето на капсули со црн ким покажа само слаби ефекти на намалување на шеќерот во крвта; по една година, вредноста на HbA1c на учесниците во студијата падна од 8,6% на 8,2%, додека се зголеми од 8,2% на 8,6% во плацебо групата. Шеќерот во крвта на гладно се намали од 195 mg/dL на 172 mg/dL, додека тој во плацебо групата остана непроменет по една година. Вредноста на Ц-пептидот остана речиси непроменета и во групите за верум и плацебо.
Заклучок
Иако многу in vivo и in vitro студии укажуваат на силен ефект на намалување на шеќерот во крвта на црниот ким, според резултатите од плацебо-контролираната студија врз човекот, црниот ким се чини несоодветен за антидијабетична монотерапија кај луѓето. Човечкиот организам веројатно не е во состојба целосно да ги апсорбира ефективните, но растворливи во масти компоненти, така што нема потентен ефект на намалување на шеќерот во крвта.
Дали црниот ким е соодветен како додаток во исхраната сè уште чека. Особено, недостасува долгорочни студии и клинички студии засновани на златниот стандард (рандомизиран, двојно или тројно слепо и контролирано со плацебо) со поголема густина на испитаници.
ингеренциите
Мета студија: Предклинички и клинички ефекти на Nigella sativa и неговите состојки, тимокинон: Преглед, Зар Голамнехад и сор.; Весник за етнофармакологија (2016) 190: 372-386. Врска до изворот.
Студија за човекот: Nigella sativa ја подобрува гликемиската контрола и го подобрува оксидативниот стрес кај пациенти со дијабетес мелитус тип 2: слепо клиничко испитување со учесник контролирано од плацебо, Каатаби и сор. (2015); Врска до изворот.
Забелешка
Содржината што е достапна е наменета само за информативни цели и не може да се користи за само-лекување. Во исто време, информациите дадени овде не се замена за медицински совет.
Додатоците во исхраната не се замена за здрав начин на живот и не ја заменуваат индивидуалната терапија. Следете ги препораките на производителот за потрошувачка и чувајте ги додатоците на храна подалеку од дофат на деца.