СТУДИО АНЕ - Ахен - Рихтерих Танцувачки балет Фанки Фази azzез Хип Хоп Фитнес Велнес ВЕЛЕСИ ОПИС НА КУРСОТ
Креативен танц - рано образование за танцување
Научете да танцувате додека играте!
Игри со тренинг за движење, држење на телото, ритам, музикалност, креативност, чувство за простор. Децата танцуваат и учат мали варијации на чекор со музика од фолклор, детска музика и лесна класична музика. Од 3 г.
Детски балет
Лекции поволни за деца за да се подготват за класичен балет и џез танц. Зајакнување и истегнување, први чекори на класичен балет, учење позиции на рацете и стапалата и лесни класични танци. Од 6 г.
Класичен балет
Професионални и барани часови по балет со употреба на методот Ленинград Ваганова. За адолесценти и возрасни, почетници, повторно учесници, напредни корисници.
Поддржувајте часови со врвна обука!
Azzез танц
Динамична и експресивна обука за танцување. Интересни комбинации на џез танц, модерен танц и актуелни тренд движења. За сите што сакаат да танцуваат на поп, блек соул, блуз и џез ... или би сакале да научат кореографии од познати мјузикли.
Деца од 7 години, адолесценти,
Возрасни: почетници до напредни.
Хип хоп микс - Фанки џез
Безобразни и актуелни комбинации на танц. За секој што сака да биде навистина фанки со рап и хип хоп.
Танцувајќи како Кристина Агилера, Шакира и Пинк. Или танцувајте по видео клиповите на Мајкл acksексон. Деца од 7 години, адолесценти и млади возрасни, групи за изведба, работилници
ПОДОБНОСТ ЗА WЕНИ
Сите курсеви за фитнес и велнес се исто така можни на картичка од десет!
Пилатес
Свеста за телото, здравјето, велнесот и релаксацијата се во преден план. Пилатес тренинг заснован на елементи од јога, гимнастика, балет. Основните мускули, особено карличниот под, се снабдуваат со крв и се зајакнуваат, флексибилноста е подобрена и умот и телото се усогласуваат. Корисно за телото и душата.
Апсолутно погоден за СИТЕ/WЕНИ ...
без ограничување на возраста ...
Спинална гимнастика -… одговара на грб
Болката и знаците на абење во областа на 'рбетот ретко се судбоносни, но најмногу резултат на повеќегодишен неточен стрес. Гимнастика на 'рбетот - подготвеноста на грбот не е само посебна обука за држење на телото: грбот, задникот и стомачните мускули се зајакнуваат и мобилизираат, напнатоста е олабавена.
Рамнотежа и истегнување
Широко истегнување и истегнување додека слушате релаксирачка музика. Промовирајте внатрешен мир, релаксација, флексибилност на мускулите како целина, општа подвижност. Многу добра дополнителна лекција за сите танци и спортови.
Чекор-воведување на согорувач на маснотии
Со различни комбинации на чекори "нагоре и надолу" на ниво на чекор, мускулите на ногата и глутеалот се обучени.
Режач на маснотии: насочена обука за издржливост,
метаболизмот се врти нагоре,
високо согорување на маснотии и пролевање на килограмите.
Чекор подигнување на телото
Разновиден и успешен тренинг за силата на мускулите до мотивирање музика.
Нивото на чекор и прилагодливите тежини, како што се тегови и мрена, или ленти за тера се користат наизменично.
Тренинг - стомачни нозе-задник
Фокусот е на проблематичните области: стомакот, половината, колковите, задникот и бутовите.
Овој тренинг е наменет за жени од сите возрасти кои сакаат да ја подобрат својата фигура и да ги тонираат своите ткива.
Обука за фасција
следи опис
Зумба
Фитнес и танц на латино хитови.
За секој што ужива во фитнес танц. Обезбедете се, согорете многу калории, ставете го добро расположение.
Танц за деца
Креативен детски танц
Детски балет
Azzез танц
Хип хоп/Фанки џез
Танц за тинејџери и возрасни
Почетници до напредни
Класичен балет
Azzез танц
Хип хоп/Фанки џез
Фитнес за жени
Пилатес
Вежби за 'рбетниот столб
Фитнес на грб
Рамнотежа и истегнување
Аеробик/чекор аеробик
Стомачни нозе-задник
Тренинг на тело
Лифт за тело
Режач на маснотии
Почетокот
во сите тековни курсеви
е можно во секое време!