Successивотен стил и успех во третманот Ангина пекторис - селфери
Преку здрав начин на живот, луѓето со ангина пекторис можат значително да го поддржат успехот во третманот со лекови и намалувањето на затегнатоста во градите. Во многу случаи, тоа исто така може да го забави прогресијата на основната коронарна срцева болест. На оваа лекција ќе научите за најрелевантните фактори на ризик и ќе добиете совети за тоа како можете да ја поддржите вашата сакана во здрав начин на живот.
Магистер д-р Јозеф Ајчингер, Специјалист по интерна медицина и кардиологија, одговара на следниве прашања во видеото „ifestyleивотен стил и успех во третманот“:
Видео транскрипт
Кои промени во животниот стил се корисни за ангина пекторис?
Пациентите со ангина треба да размислат за нивниот животен стил
- пред сè, следете редовна дневна рутина.
- Треба да го направите вашиот живот што е можно без стрес.
- Исто така, треба да правите физички активности постојано и многу доследно, програма за физички тренинг.
Постои студија од земји што зборуваат англиски јазик и покажа дека пациентите со ангина пекторис, ако постојано спроведуваат програма за обука веќе три години, можеле да ја намалат смртноста, т.е. веројатноста за смрт, за 33 проценти. Тоа беше независно од нивото на подготвеност што го имаа и независно од стресната ситуација што ја имаат во основа. Самиот факт дека тие постојано следеле програма за вежбање три години ја намали смртноста за 33 проценти во нивниот случај. Оттука, од голема важност е за таквите пациенти ако тие постојано се придржуваат и изведуваат таква програма за вежбање.
Има доволно совети за исхрана за пациенти со ангина пекторис.
- Во секој случај, важно е да се обрне внимание на нивото на холестерол и да се следи диета со низок холестерол.
- Како по правило, повеќето пациенти со ангина пекторис се исто така пациенти со дијабетес или пациенти со нарушување на употребата на шеќер. Затоа, треба да живеете со што е можно помалку шеќер.
- Во вашиот животен стил, треба да бидете сигурни дека вашиот крвен притисок е добро контролиран, бидејќи тоа се главните фактори на ризик за влошување на корорнарна срцева болест.
- И, секако, не треба да продолжувате да пушите под никакви околности.
Што можам да направам за да поддржам промени во животниот стил?
Како роднина, тоа е секако од голема вредност ако и вие самите го следите истиот животен пат. Повеќето од партнерите на пациенти со ангина пекторис претходно имале начин на живот кој не бил навистина исклучително здрав. Тоа е за ваша лична заштита доколку живеете во вашиот животен стил како да сте имале и ангина пекторис, затоа што правите нешто добро за вашиот васкуларен систем и срцето.
Може да му дадете многу поголема мотивација на вашиот партнер кој има ангина пекторис преку истиот начин на живот, и полесно е да се постигне кога истиот партнерски стил се следи отколку кога и двајцата се рамнодушни.
Дали треба да престанам да пушам ако мојот партнер има ангина пекторис?
Како партнер на пациент со ангина пекторис, секогаш треба да се откажете од пушењето за да го заштитите сопственото здравје. Во секој случај, ако сте биле пушач, тешко ќе го убедите партнерот од ангина дека ако продолжите да пушите, треба да се откажат. Под многу околности е многу корисно ако и самите се откажете од пушењето. Под никакви околности, не смеете да пушите во присуство на вашиот пациент со ангина пекторис, бидејќи едноставно да го направите пушач повторно го зголемува ризикот од влошување на ангина пекторис или одржување на прогресијата на коронарната срцева болест.
Може ли да готвам срдечни оброци за моите роднини?
Тие не треба да бидат на секојдневната маса. Но, ние како лекари велиме: Повеќето луѓе не добиваат на тежина меѓу Божиќ и Нова година, туку помеѓу Нова Година и Божиќ. Тоа значи: Кога свеченоста ќе падне, можете и да славите. Сепак, ова треба да биде ограничено на индивидуални оброци на прослави. Во основа, треба да ги следите предлозите за диета што можеби веќе сте ги добиле или ќе ги добиете во советите за диета.
Треба ли мојот роднина целосно да се воздржи од алкохол?
Во основа, може да се каже дека алкохолот не е типичен фактор на ризик за коронарна срцева болест. Долго време се веруваше дека алкохолот дури штити од артериосклеротична болест. Сепак, ова никогаш не можеше навистина да се докаже.
Тоа значи: алкохолот не може да се препорача при коронарна срцева болест, но не мора да се одбива како принцип. Она што треба да го имате во предвид сепак е дека не консумирате алкохол директно за да земате лекови.
Кои спортови може да ги правиме јас и членот на моето семејство заедно?
Како по правило, ова се спортови кои одат заедно со вежбање на одлично отворено, како што се пешачење, трчање, крос-кантри скијање, возење велосипед и слично. Дури и скијање, ако сте искусен скијач.
Инаку, се разбира, различните нивоа на стрес, кои природно се јавуваат кога некој има срцево заболување, не секогаш може да бидат на истото можно ниво на стрес со партнерот. Сепак, тие секако можат добро да се прилагодат со домашните обучувачи со поставување на партнерот на повисоки нивоа на оптоварување од пациентот. И, овој вид на спортови може да се направи добро и заедно.
Како роднина, на што треба да внимавам по третманот со стент/бајпас?
По имплантација на стент или бајпас третман, проблемот со циркулацијата во срцето на вашиот партнер треба во голема мера да се реши. Јас велам во голема мера затоа што, се разбира, преостанатите проблеми секогаш остануваат, бидејќи не беа засегнати само заобиколените или стентирани садови, туку и целиот васкуларен систем.
За овие пациенти е важно да дојдат на лекар за пропишаните прегледи, бидејќи тогаш може да се утврди дали е доволно враќање на адекватен проток на крв во срцето, дали пациентот е доволно еластичен. И според сите овие мерки, утврдени во медицинските прегледи, може да продолжите да го обликувате вашиот живот.
Во суштина, ако вашиот партнер бил стентиран или бил опериран од бајпас, најверојатно ќе треба да се третира на ист начин како и стабилен коронарен пациент. Тоа значи: Или, останува во идеално стабилна фаза на коронарна срцева болест со низок ризик. Потоа можете да ги извршите сите товари на кои одговоривме во претходните прашања.
Меѓутоа, ако пациентот продолжи да остане во група со висок ризик, тогаш секако е потребно да се стабилизира пациентот во оваа ситуација преку медицински надзор. Како по правило, ова ќе спаѓа во надлежност на медицинска нега.
Зошто е толку важно лековите да се земаат постојано?
Од една страна: За пациенти кои имаат стент или бајпас, се препишуваат лекови кои спречуваат тромбоцити во крвта да се акумулираат во стентот или во бајпасот и да го затнат садот.
Ако пациентот не ги зема овие лекови, постои ризик од целосна васкуларна оклузија и, на пример, по имплантација на стент во голем, релевантен сад, акутната оклузија на стент може да доведе до акутна смрт во околу 50 проценти од случаите.
Поради оваа причина, особено кога се лекуваат големи садови, императив е да се земаат овие лекови многу доследно.
Останатите групи на лекови главно влијаат на факторите на ризик. И знаеме дека пациентите кои постојано го намалуваат холестеролот до целната вредност, што се нарекува ЛДЛ под 70, имаат значително помал ризик од уште еден негативен настан во контекст на коронарна срцева болест.
Истото важи и за лекување на висок крвен притисок и така натаму.
И затоа, во смисла на управување со ризик за пациентот, апсолутно е потребно да се земаат овие лекови многу строго.
Накратко
Начин на живот и успех во третманот
- Пациентите можат да влијаат на многу фактори на ризик од ангина пекторис и да играат одлучувачка улога во успехот на третманот.
- Ако ги спроведете промените во животниот стил заедно со вашата сакана, тоа може да ја зголеми мотивацијата за здрав начин на живот.
Најголеми фактори на ризик кај ангина пекторис
Развојот и текот на ангина пекторис се утврдени од широк спектар на фактори на ризик. Овие се поделени на фактори врз кои може да се влијае и на оние на кои не може да се влијае.