Супа од компир-праз

подготовка

1. Исечете ги shallots во тенки ленти. Исчистете го празот, измијте го темелно и оставете го да се исцеди. Исечете ја белата и светло зелената во прстени. Излупете и грубо исечете коцки од компири. Загрејте го полумасниот маргарин во голем тенџере и потоа пржете ги во неа кромидот, празот и компирот додека не стане про transирен. Деглазирајте со вино, пополнете со зеленчук и вода и оставете да зоврие додека мешате.
2. Зачинете со зачини за диети, бибер и семе од анасон. Нека супата се вари откриена на благ оган 30 минути. По 15 минути додадете крем. Оставете ја супата малку да се излади и пирето многу фино со стапче за сечење. На крај, повторно загревајте и послужете топло.

4 лица
45 мин.
да притисне
подели
препорача

Состојки за делови

25 гр кромид
250 гр праз
500 гр компири
15 гр полумасен маргарин
25 ml бело вино, суво
250 мл зеленчук
4 штипки зачини за исхрана на ГЕФРО
1 нотка пиперка
1 нотка од семе од анасон
125 мл алпро кујна

Нутриционистичка маса

22 гр јаглехидрати
4 g протеини
4 гр маснотии
145 kcal калории
1,83 БЕ единици за леб

подготовка

1. Исечете ги shallots во тенки ленти. Исчистете го празот, измијте го темелно и оставете го да се исцеди. Исечете ја белата и светло зелената во прстени. Излупете и грубо исечете коцки од компири. Загрејте го полумасниот маргарин во голем тенџере и потоа пржете ги во неа кромидот, празот и компирот додека не стане про transирен. Деглазирајте со вино, пополнете со зеленчук и вода и оставете да зоврие додека мешате.
2. Зачинете со зачини за диети, бибер и семе од анасон. Нека супата се вари откриена на благ оган 30 минути. По 15 минути додадете крем. Оставете ја супата малку да се излади и пирето многу фино со стапче за сечење. На крај, повторно загревајте и послужете топло.

Коментари

одличен рецепт за студени денови - мој омилен за зима

Супер вкусно - особено во овој период од годината!

Вистински производи за рецептот

Информации за испорака

Вашите придобивки за купување со нас

Испорака во рамките на Германија 5,95 €
Бесплатна испорака од 59,90 €
Испорака до Швајцарија, Холандија, Луксембург и Белгија 20 евра
Бесплатна испорака од 74,90 €
следење на пратката

Ние испраќаме во рамките на Германија, Швајцарија, Холандија, Луксембург и Белгија.

време на испорака
Времето на испорака на одделните производи е - освен ако не е поинаку наведено во описот на артикалот:

Испорака во Германија:
во рок од 4-5 работни дена.

Испораки во странство:
во рок од 7-13 работни дена.

Вредност на нарачката до 59,90 € 5,95 €

Бесплатна испорака за нарачки над 59,90 €!

Холандија, Белгија и Луксембург

Вредност на нарачката до 74,90 € 20 €

Бесплатна испорака за нарачки над 74,90 €!

Вредност на нарачката од 74,90 € 20 €

Ако платите со готовина при испорака, доспеваат дополнителни давачки од 2,00 евра (надоместок за трансфер што го наплаќа лицето за испорака на лице место).

Испораки на делови
Ако, од технички причини, ви ја испорачаме нарачката во неколку делови, секако дека ќе ги пресметаме трошоците за испорака само еднаш.

За испораки во земји што не се членки на ЕУ, се применуваат дополнителни давачки и такси. За повеќе информации, видете на пример

и за увоз данок на промет под
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

а особено за Швајцарија под

Без испорака на производи од милин во Австрија.

испорачување

Германија

Вредност на нарачката до 59,90 € 5,95 € вредност на нарачката од 59,90 € бесплатно!

Холандија, Белгија и Луксембург

Вредност на нарачката до 74,90 € 20 вредност на нарачката од 74,90 € бесплатна испорака!

Швајцарија

Вредност на нарачката од 74,90 € 20 €

испорачување

Испораки на делови

Ако, од технички причини, ви ја испорачаме нарачката во неколку делови, секако дека ќе ги пресметаме трошоците за испорака само еднаш.

ДДВ за клиенти од Швајцарија, Холандија, Белгија и Луксембург

Клиенти од Швајцарија, Холандија, Белгија и Луксембург не плаќаат германски ДДВ (19%). ДДВ-то ја наплатува соодветната земја, обично царинските органи.

се враќа

За информации за законското право на повлекување и модалитетите на обработка во случај на повлекување, ве молиме, погледнете ја нашата политика за откажување.

Повеќе награди со
Награда BodyLIFE, како најдобра
Програма за слабеење во индустријата за фитнес.