Супа од морков рецепт за сирова храна - за здрава исхрана СРЕНА ВИТА

Опис на проектот

Супа од морков

  • 10 моркови
  • 1 мал кромид
  • 1 пакет кокосово млеко
  • сол
  • пипер
  • 1 стап куркума
  • чили
  • магдонос
  • 1 парче ѓумбир
  1. Измијте ги морковите и ставете ги низ соковникот. Theумбирот и куркумата можете да ги додадете и во соковникот. Грубото или ситно сито можете да го користите како што сакате.
  2. Исечете го shallot на мали коцки и додадете ги на моркови. Магдоносот исто така се сецка ситно и се додава. Потоа измешајте ја целата работа со кокосовото млеко.
  3. Зачинете ја супата со сол, бибер и чили. Ако сакате, можете да зачините и со малку кари во прав.

храна

приближно 30 мин.
Ако ја ставите супата во дехидраторот неколку часа на околу 40 степени, вкусот ќе се развие уште поинтензивен.