Супа од стомак - dukan Кулинарски рецепти Лора Адамаче

Супа од стомак Дукан, рецепт за диети

Супа од палта е наш омилен и кога дознавме дека може да се конзумира во Дукан диета, Бев многу среќен и се фатив за работа. Таа е повеќе од вкусна и воопшто не се разликува од класичната супа од стомак, можеби е само полесна и побрза.

Време на подготовка: 10 минути
Време на вриење: 30 минути
Делови: 4 лица
Тип рецепт: дукан (крстарење - ПЛ)

Состојка - супа од стомак Дукан

500 гр претходно варен стомак
2 моркови
2-3 мали парчиња целер
1 мал корен од магдонос
1 мал кромид
2 жолчки
2-3 чешниња лук
4-5 лажици крем без обем на јогурт 0,1% маснотии
2-3 л вода
оцет
сол

Нутриционистички вредности за 100 гр претходно варен стомак:

Подготовка - супа од стомак Дукан

Го чистиме зеленчукот (освен лукот), го миеме и го сечеме на соодветни парчиња (го оставаме кромидот цел, но го сечеме на двата краја). Ги ставаме да се варат во тенџере во кое додадовме околу 2-3 л вода и 1-2 лажички сол.
Покријте со капак и варете 10 минути, а потоа додадете го стомакот. Покријте повторно со капак и варете ја супата уште 20-25 минути.
Исклучете го огнот, отстранете ги насоките на стомакот што ги ставаме во посебен сад, а потоа исцедете ја супата преку стомакот. Зеленчукот може да се јаде одделно ако сакате.
Ставете ја супата повторно во тенџерето.
Во посебен сад измешајте 2 свежи жолчки со 4-5 лажици крем јогурт и 1 лажица супа. Додадете ја смесата добиена во тенџерето и измешајте.
Додадете 2-3 чешниња лук рендан и 2-3 лажици оцет.
Ние го служиме со страст затоа што е вкусно!

Белешки

Кремот се добива од природен јогурт 0,1% маснотии, се остава преку ноќ да се исцеди во памучно сито или е обложен со газа. Потребни ни се околу 500 грама јогурт за 6 лажици јогурт крем).

Дали сте го пробале рецептот? испрати ми слика!

Лора Адамаче

28 коментари на „Супа од стомак - дукан“

Еве како изгледа: X Супер примамлив рецепт како и секогаш!

Josephозефина, драга моја, мило ми е што ти се допаѓа!
Сладок бакнеж!

Ме полудуваш со овој дукан

и ослабев околу два месеци. Јас веќе изгубив 9 килограми.
Како? секој втор ден одам во теретана или трчам 5 км… и не држам диета (освен 0 алкохол и само овошје после 19:00 часот).

:)))) Хари, ти верувам, но знај дека дава прекрасни резултати и навистина вреди.
Честитки за резултатот и со среќа со слабеењето!
Прекрасен викенд!

Многу апетитна супа од стомак од дукан.

Хаплеа, многу ми е мило што ти се допаѓа!
Имајте прекрасен викенд!

Изгледа вкусно и мислам дека вкусот е ист. И јас го пробувам овој рецепт. 🙂

Роксана, драга моја, многу ми е мило што сакаш супа!
Ако го пробаш, кажи ми како ти се допаѓа.
Бакнеж!

Бубу, многу ми е мило што ти се допаѓа!
Бакнеж!

Изгледа добро, иако не можам да го поднесам стомакот, односно супата се јаде, како што ја обожавам, но не и стомачните парчиња 🙂

Звучи чудно, но ... Јас организирам мала размена на производи на мојот блог, ако ве привлече во очи, ќе ве чекам со понуда! 🙂

Кармен, драга моја, ти благодарам за поканата!
Јас сум многу среќен што ви се допаѓа мојата супа. Сакам парчиња стомак.
Бакнеж со задоволство!

Би имала супа од афион во секое време, било да е тоа дуканот. 😉
П.С. Она што ми се допаѓа кај рендето е прекрасно .

И јас. Сакам супа од стомак!
Јас го зедов рендето од Германија и многу ми е жал што не го зедов во неколку бои.: ((
Сладок бакнеж!

Изгледа фантастично! Наскоро и јас сакам да направам супа од стомак. Оваа година служев супа од стомак за прв пат. Да направам, никогаш не сум направил. Јас ќе го следам вашиот рецепт. Благодарам Многу бакнежи!

Маја, драга моја, многу ми е мило што ти се допаѓа! Бакнеж со задоволство и се надевам дека ќе ви се допадне супата ако ја пробате!

Ти ми даде одлична идеја! Ти благодарам многу! Вчера направив и супа и излезе деменција.

Драга моја, нека си добро!
Мило ми е што ти се допадна!
Бакнеж!

Здраво повторно, драга Лора! Имам само едно прашање: дали стомакот на списокот на состојки е прифатен во диетата или е нешто пропишано од докторот кај кого отидовте? Оваа диета ја следам од јуни, со исклучително добри и силни резултати, би се препуштил на супа од стомак, бидејќи навистина ми се допаѓа и навистина ми недостасува. Но, се чини дека не сакам да ризикувам. Чекам одговор од вас пред да започнам со подготовките. Да те бакнам

Крис, драга моја, го добив истото прашање на Фејсбук, па ќе ти го дадам одговорот што го дадов таму.

„Мика, еве го одговорот на тренерите од дукан. "Добро утро. Јас би сакал да знам дали на нервите и трокетата им е дозволена храна без ограничување? Граци “.
„Добро утро, нервите и триплата се дозволени по волја. Добар апетит. " Превод: Би сакал да знам дали стомакот и нервите (убодите што обично се наоѓаат на коските на кравата и се продаваат тука исчистени одделно) може да се консумираат без ограничување? Благодарам Одговор на тренерот: Нервите и стомакот може да се консумираат без ограничување. Добар апетит!