Сурова веганска торта Јадете здрави сурови вегански слатки
НОВА ЛОКАЦИЈА: од 18 јули можете да не најдете на Попа Саву бр. 56, понеделник-петок 8.00-20.00 часот; Сабота-недела 9,00-18,00 часот
Cелби нешто слатко?
Веганската диета се состои од јадење сурова, непреработена храна што не е загреана на температури над 46 степени Целзиусови. Приврзаниците на овој животен стил веруваат дека храната зготвена над оваа температура ги губи своите ензими, а со тоа и значителна количина од нивната хранлива вредност и станува штетна за организмот, додека неварената храна обезбедува живи ензими и соодветна храна.
Придобивките од сурова веганска диета
Нема ништо поздраво од свежо овошје и зеленчук. Истражувањата покажуваат дека повеќето луѓе не јадат доволно зеленчук. Експертите препорачуваат три до четири порции дневно, иако некои велат дека шест до седум порции ќе обезбедат повеќе здравствени придобивки.
Исто така е вистина дека хранливата вредност на овошјето и зеленчукот почнува да опаѓа од времето кога се собрани. Потрошувачката на свежо овошје и зеленчук, директно собрана, без пестициди или хемикалии, нуди највисока хранлива вредност.
Веганската сурова храна е исто така лесна за подготовка, не мора да правите многу препарати, но ако немате потребно време или сакате да консумирате одредени јадења и не знаете како да ги подготвите, можете да нарачате од различна сурова торта веган од нашата продавница.
Некои намирници, како што се јаболката, се сметаат за храна со „негативни калории“, со други зборови, тие трошат повеќе калории со јадење и варење отколку оние земени од јаболка. Ова може да биде корисно за губење на тежината се додека добивате доволно калории од друго место. Покрај тоа, таквата диета е полна со растителни влакна, особено ако се фокусирате на зеленчук. Влакната се здрави за срцето и го намалуваат ризикот од кардиоваскуларни заболувања.
Пробајте природна храна за да ги забележите придобивките и да започнете здрав начин на живот.