Сувото грозје добива тежина Откријте каков вид кавијар содржи најмногу калории!
Јајца од риба, конкретно јајца од крап сепак, тоа е многу популарна традиционална храна и тие со право се исклучително вкусни и хранливи. Покрај тоа, рибиниот кавијар се препорачува и при диети поради малиот број калории што ги содржи и големиот број протеини, како што можете да видите во табелата подолу:
Колку калории имаат јајцата крап?
П.С.. Во наредните денови ќе објавам на блогот рецепт за подготовка на рибински кавијар, па доколку (сè уште) не знаете како да ги направите, добра идеја е да ја следите категоријата „кулинарски рецепти“ на блогот.
ППС. Додека не дојде рецептот, или за најмрзливиот од вас имам совет: јајцата крап од Кауфланд се жестоки. Одличен апетит! 😀
Калории харинга кавијар
Ако не сакате крапски јајца, постојат и други опции. На пример, јајцата од харинга се исто така многу добри, но колку калории имаат? Погледнете во табелата подолу, бројот на калории на јајцата. Тие се навистина поскапи, но во споредба со другите видови кавијар, цената на кавијарот од харинга е прилично ниска.
Како што можете да видите, јајцата од харинга содржат многу помалку калории, што е идеално за луѓе кои се на диета. Општо земено, рибата содржи малку калории, а јајцата се производ на риба исто така имаат малку калории. Сепак, јајцата од харинга имаат многу малку калории.
За жал, мора да признаеме дека никој не јаде празни јајца - тие се мачни! Додаваме масло, лимон, сол но пред сè ги јадеме со леб. Ние многу добро знаеме дека лебот има многу калории и дека мора да бидеме претпазливи кога го консумираме.
Совети: Обидете се да го замените лебот со некои бисквити од трици, лебници или други слични нискокалорични пекари.
Дета од лосос гојат? Колку калории имаат?
Ние веќе знаеме дека срна од лосос е многу здрава и вкусна. Секој го фали лососот и со право, тој се смета за еден од највкусните видови риби. Цената на кавијарот лосос е пропорционална, бидејќи е еден од најскапите видови кавијар што најчесто се наоѓа на пазарот. Сепак, дали се здрави колку што се глупави? Ајде да видиме во табелата подолу.
Како што гледаме на оваа табела, Кавијарот лосос содржи значително повеќе калории отколку другите видови кавијар. Сепак, тие се едни од највкусните и би било штета од време на време да не уживате во нив. 🙂
Калорична маса од кавијар од штука
Јајцата штука се кулинарско задоволство. Тие се многу вкусни и дури не содржат калории на срна од лосос. Иако нивната цена е поголема, тие имаат попријатен вкус. Ги препорачувам на секој fishубител на риба. 🙂 Погледнете тука во табелата колку калории имаат јајцата штука.
На мое изненадување, разликата во калориите помеѓу видовите кавијар е доста голема. Сепак, лебот може да игра важна улога во пресметувањето на бројот на потрошени калории во оброк, а ние не го земавме предвид во овие табели. Значи, ви препорачувам да видите колку калории има леб.
Како да направите салата од кавијар?
Ако зборувавме за кавијар, да ви покажеме вкусен рецепт. Избрав кавијар скуша затоа што навистина ми се допаѓа. Еве ги советите што ви требаат:
- кавијар од скуша
- 1 лажичка рендан кромид
- сок од половина лимон (во отсуство на лимон, малку лимонска сол растворена во лажица вода)
- јадрото на парче ѓеврек натопено во вода
- ½ чаша масло
- 2 лажици сода.
Како да подготвите салата од кавијар од солена скуша ?
Скршете ги јајцата со вилушка во мал сад, извадете ја кожата и измешајте ја со лебни трошки натопени и добро исцедени. Се меша во иста насока, додавајќи го маслото капка по капка. Откако ќе се додаде целото масло, додадете рендан кромид, сок од лимон, измешајте, па додадете ја содата.
Украсете со маслинки без јами, исечени во форма на пуканки.