Сведоштва Сара Трабер 30 Танцувајќи го форумот за PTA за фрустрација

»Во 2009 година сè уште имав 162 килограми. Јадев многу, безгрижно и често во тајност. Во тоа време одев во ресторан за брза храна до четири пати на ден и јадев многу слатки помеѓу нив.

сара

Дури кога двајцата чичковци, во доцните четириесетти години, починаа последователно од ефектите на нивната вишок тежина, ме разбудија. Се исплашив. Бев млада мајка и не сакав да ја делам истата судбина.

Прво, ја сменив исхраната на малку јаглени хидрати и исеков јаглехидрати како леб, тестенини, ориз и компири од моето мени. Исто така започнав да одам на час по Зумба. Сè уште јасно се сеќавам на мојот прв лекција: Салата цветаше, подот се тресеше, а на средината од него стоев испотен со дваесет жени и мажи во конкуренција. Зачекоривме динамично од лево надесно, ги фрливме рацете горе и тренерот нè расположи.

Досега чувствував најголема радост додека јадев, но сега забележав дека чувствувам задоволство и забава додека танцувам. Латиноамериканската музика, празничното чувство што оди заедно со неа, нишањето на колкот - по лекцијата бев истоштен, но истовремено се чувствував среќен и веќе со нетрпение го чекав следниот час. Оттогаш, присуствував на часот Зумба три пати неделно.

Сега имам три деца и достигнав тежина од 78 килограми. 84 килограми ги нема. Никогаш не би се снашол во сето ова без поддршка од мојот сопруг Тим, кој постојано ми ги одземаше децата за да можам да спортувам. И покрај мојот успех, сè уште се занимавам со вишок кожа. Затоа што, за навистина да ми се најдеш, сепак ќе требаше да ги затегнам рацете, нозете и грбот - но мојата компанија за здравствено осигурување досега беше прецртана.

Но, откажувањето не е опција за мене. Оваа упорност секако ја развив преку мојот спорт. Во меѓувреме, тренирав како Зумба, како и личен тренер на ЕМС и ги воспоставувам другите во форма во мојот самосоздаден курс „Радост на телото“. На крајот на краиштата, јас сум најдобриот пример дека можете да направите (скоро) што било и оттогаш го споделувам својот пат со другите на Инстаграм под »Sarah_Traber«. »