Сведоштво - кетогена диета
Бидејќи имаме среќни клиенти, пронајдете ги подолу нивните препораки за добиените услуги.
Татјана (35 години)
Првата слика јас 8 јануари 2018 година. Втората слика, облечена во исти фармерки, 7 мај 2018 година. Разликата од 15 кг, колку што сакав да ја направам! Носам големина S и понекогаш S е малку голема за мене. Благодарам Ви благодариме што одговоривте на моите 10 прашања, не можам да ја најдам тиквата, што да правам? 😂 Ви благодарам што ме научивте колку да јадам, во кои комбинации. Имам страв за иднината, затоа секој совет е добредојден од вас!
Валентина (39 години)
Додека ја запознав Кристина, пробав секакви диети, некои со прилично добри резултати (но суштината беше изгубена некаде во мене), затоа што не знаев и никој не ме научи како да јадам правилно и да не останам гладен.
Гледав групи од кетогена диета од сенките и реков дека вреди да се испроба, затоа што тоа беше нешто ново, нешто што никогаш порано не сум го пробал ... но ми требаше специјалист, бидејќи навистина сакав да не успеам.
Имав висок шеќер во крвта скоро цело време, голема желба за слатки и јаглехидрати, го достигнав прагот на врвна бројка од 104 кг и одвратност за мене, недостаток на енергија и воопшто живот.
На одмор во мај, кога го облеков костимот за капење да одам на плажа и му реков не на лицето во огледало и голем Не на плажата таа сезона, го зедов срцето во забите и го оставив целиот срам настрана и И пишав на Кристина да ми помогне и да ме води кон нов живот.
Кристина беше со мене чекор по чекор, недела по недела always секогаш ги слушаше моите потреби и правеше сè да изгледа толку едноставно, убаво и вкусно 😀 Научив повторно да јадам, да се преобразувам во смисла на избор на храна ... Го сакам она што го јадам, се чувствувам прекрасно добро, шеќерот ми падна значително и таа желба за слатко е заборавена.
Како и да е, Кристина може да задоволи какво било слатко чувство, бидејќи има неколку прекрасни рецепти за торти и се повеќе и повеќе добрите производи.
Како заклучок, сакам да додадам дека „Планирањето, мерењето и водењето дневник кога јадеме е најдобро можно време инвестирано во нас“, и дека мотото да немаме време мора да биде исклучено од нашите умови и мисли.
Минус од скоро 25 кг и можам да кажам дека мојот пат не застанува тука.
Не знам дали некогаш ќе можам доволно да и се заблагодарам на Кристина за она што го стори и што го прави за мене, дека таа отсекогаш била таму со одговори на сите мои прашања, мои прашања, во кое било време од денот, а понекогаш дури и ноќе. да го правите она што го правите, бидејќи е апсолутно фантастично да знаете дека можете да го промените животот на една личност.
Ана Марија (26 години)
И благодарам на Кристина што ме научи што значи здрава храна, што ми покажа дека можеш да јадеш вкусно и на друг начин, а особено што со мали промени во исхраната, хармонично може да изгубиш тежина. Кетогената диета стана моја втора природа и веднаш усвоив (но и адаптирав) состојки помалку познати за мене до тој момент, за да ги користам во прекрасните рецепти на страницата.
Ралука, 27 години
Ана (24 години)
Не знам како да ти се заблагодарам, крајно сум горд на мене. Не ти кажувам колку е важно болката во ногата и колкот да исчезне целосно!
Михаела Стен (35 години)
Кој се обиде да изгуби тежина во овој живот, ја знае приказната ... Тешко, нервозно, гладно и разочарано. И јас ги поминав и тие, но со раката на срце велам дека изгубив тежина јадејќи, јас сум гурман. Лесни, здрави и брзи како што бараме од каква било диета, сите тие се наоѓаат во исхраната со кетогени.
Од првата недела, блиските ми забележаа топење на кг врз мене.
Драго ми е што ја запознав Кристина и со неа и со нејзина помош и диета успеав да ослабам 10кг ... Останатото е БОНУС
Кристи (33 години)
Додека не ја запознав Кристина, флертував со идејата да земам лек, но секогаш се откажував по првиот, најмногу следниот ден. Зошто? Поголемиот дел од времето затоа што диетата што сакав да ја држам беше многу строга и особено затоа што не се обратив до нутриционист за да ми направам персонализирано и детално мени. И тука во дискусијата се појавува Кристина, која случајно ја запознав на една група на Фејсбук. Откривајќи што прави (првата реакција беше КЕТО ЦЕ.), Се осмелив и ја замолив да ми помогне и таа прифати. 2 часа и 250 прашања подоцна за тоа што сакам и што не јадам се појави во менито! Погледнав над него и му реков: „Хеј, не изгледа толку тешко да се задржи, ќе го направам ова!“ и не беше тешко. Диетата што ја испрати Кристина ја задржав 3 недели, за тоа време изгубив околу 7 кг.
Како заклучок, сакам да кажам дека диетата со кето не само што ми помогна да изгубам неколку добри килограми, туку и ми помогна да направам одреден редослед во мојата неорганизирана диета.
Алина Николета (24 години)
Бев во време кога ништо не работеше. Имав впечаток дека се смирува и водата што ја пијам, а помислата дека доаѓаат празници и ќе додадам неколку килограми ме преплаши. Затоа, решив да побарам стручна помош: Кристина! Од првиот разговор, Кристина ме праша што сакам и каков е распоредот, па затоа менијата беа прилагодени на моите потреби. На 3 недели соработка имав минус 4 кг. Од 65 стигнавме до 56 и работите нема да запрат тука, ќе работиме заедно до 50 кг. Одлично е да можете да јадете омилена храна и слатки и да изгубите тежина! Препорачувам со доверба.
Михаела Константин (51 година)
Ви благодарам многу за сè! Пред празниците достигнав 68 килограми, почнувајќи од 95, а сега сум 62 кг, откако кетогената диета ја претворив во животен стил.
Андра Арвунеску (31 година)
Дознав за Кристина додека го менував изгледот и сонував да сменам гардероба. Велам да сонувам затоа што веќе ги испробав сите можни и невозможни диети. Јас се приклучив на нејзината група на Фејсбук и постојано читав менија и препораки за оброци, го прочитав блогот и решив да ја следам оваа диета со кето, единствената што ми остана да ја испробам ... Така го запознав мојот пријател подобро, идеален партнер и тренер во трката со килограми ... и во оваа прилика научив да јадам. Кристина ме научи да не воздржувам од ништо, да го јадам секој оброк со задоволство и да бидам екстравагантен по секое искачување на вагата.
Анка Б. (35 години)
Јас се викам Анка и бидејќи се познавам себеси, жестоко се борев со килограмите, достигнав 90 килограми на 1,55 см! Со големи напори успеав да достигнам 53 кг! Но, бидејќи чудото не трае долго, килограмите почнаа да се враќаат и тука за 3 месеци иглата за вага изгледа 65 кг!
Изненадувачки, Кристина не беше како сите нутриционисти, да наметне диета, иако можеби не толериравте одредена храна. Од првиот состанок Кристина ме праша што сакам, што не би сакала да јадам.
За 7 недели добив 56 кг, и тоа без глад!
Мадалина Батлан (30 години)
Со Кристина стапив во контакт преку нејзиниот блог, каде бев инспирирана за рецепти, иако во тоа време не бев кето. Кога открив дека нуди и консултации, не застанав да размислувам и тргнав на патувањето наречено Кето диета. Од самиот почеток, I реков на Кристина дека сакам да откријам здрав начин на живот, а не само диета како губење на тежината и повторно зголемување на телесната тежина. Кристина не е тренер за диети, таа е диетален другар, секогаш е тука за вас, ви објаснува што и како и не ве присилува да јадете нешто што не ви се допаѓа само затоа што е нутриционист.