Сведоштво Ризван - Инженеринг на тело · Нутриционист Букурешт · Центар за слабеење
Би сакал да кажам дека Разван беше во програмата MASTERMIND https://bit.ly/367taF4 но не е така. Ризван ги прочитал написите на страницата и за 6 месеци изгубил 20 кг сам.
Потоа ми даде приватна порака на страницата за да се пофалам 😁 - само добро време да го замолам да ја раскаже својата приказна. Го контактирам:
„Староста се гради од младост“
Колкумина од нас размислуваат за оваа реченица? Ме облече
Се прашував, зар не треба да се грижам повеќе за себе ?
Така започна на 1 јули 2019 година, кога се искачив на вагата го имав непријатното изненадување да бидам 102 кг.
Почнав подетално да го следам Валентин Бунеа и започнав да ги читам написите на страницата Тело инженеринг.
Информациите што ги дал се чинеле толку едноставни и лесни за разбирање, што имплементацијата изгледала прилично лесна.
Начин на размислување - сон - малку јаглени хидрати - изложеност на студ - наизменичен пост ова се столбовите на филозофијата за тело инженеринг, на кои ги додадов џиу-џицу и кросфит.
На предлог на Влад Нита, започнав да користам апликација за пост, а првиот состанок со вагата беше изненадувачки, особено што не почувствував за момент дека ми е тешко. Сè дојде ... Нормално.
Не беше решението од глад, туку квалитетот на потрошената храна. Еве дека скоро 10 месеци од почетокот на изградбата на мојата старост, сè уште по планот, Валентин ме држи мотивиран со своите објави да не се откажувам од мене.
Ви благодариме на Валентин Бунеа за инспирацијата што ја нудите .
П.С .: Стигнав од 102 до 82 кг и продолжувам:) “
