Светски ден на хипертензија и Европски ден на дебелина 2012 година
Светски ден против висок крвен притисок
и Европскиот ден против дебелината
Во календарот на СЗО, 17 мај е посветен на Светскиот ден за борба против високиот крвен притисок (ХБП), а третата сабота во мај е Европски ден против дебелината (ЗЕИО).
Целта на овие денови е да се подигне свеста за ризиците од висок крвен притисок и дебелина, да се поттикне спречување на овие болести, како и да се промовираат рани дијагностички методи.
Општата цел на кампањите е подигнување на јавната свест за спречување на двете болести.
Овогодинешната кампања за обележување на З.М. против хипертензија има своја тема „Промовирање здрав начин на живот за контрола на БП“ и се спроведува под слоганот „Здрав начин на живот - нормален крвен притисок“, со клучните пораки:
♦ Обрнете внимание на телесната тежина !
Високиот крвен притисок е хронично заболување претставено со зголемени вредности на крвниот притисок (БП), кое има два големи негативни ефекти врз човечкото тело: стареење на крвните садови и преоптоварување на срцето.
На глобално ниво, хипертензијата стана голем здравствен проблем, со зголемување на нејзината распространетост. Ако во 2000 година, бројот на возрасни со хипертензија во светот беше 972 милиони, се проценува дека во 2025 година ќе достигне 1,56 милијарди.
Високиот крвен притисок е најчестиот кардиоваскуларен фактор на ризик во светот. До 50-та година од животот, 1 од 5 лица има висок крвен притисок, помеѓу 50 и 65 години, 1 од 3 лица, а по 65, 2 од 3 лица страдаат од оваа болест.
Во моментов, се проценува дека во Романија има 5-7 милиони хипертензиви, што претставува околу 40% од популацијата. Оваа болест е јавен здравствен проблем и во урбаните области (процентот на пациенти со хипертензија е 37,9%) и во руралните области, каде 42,7% од луѓето страдаат од хипертензија.
Во Романија, стапката на смртност предизвикана од кардиоваскуларни болести е 61% од вкупниот број смртни случаи, во споредба со 37% во Европската унија и 53% во државите кои неодамна се приклучија на ЕУ. Стапката на смртност регистрирана во Романија, поради срцеви заболувања, е највисока во Европа. „Од 100 луѓе кои умираат, 62 се срцеви заболувања, а хипертензијата има најважна улога во предизвикувањето смртност“, рече претседателот на работната група за проучување на хипертензија на романското здружение за кардиологија, проф. Д-р Едуард Апетреи.
На ниво на округот Бакау, во последните години се зголеми бројот на случаи со хипертензија. Во евиденцијата на канцелариите на матичните лекари, во 2011 година се регистрирани бројки од 4902 нови случаи, а на крајот на годината останаа докажани 64725 пациенти.
Возраста над 40 години и наследноста (семејна историја на хипертензија) заедно со ризичен начин на живот - седентарен начин на живот, диета со висока содржина на сол и маснотии, алкохол и пушење, стресен начин на живот - се одговорни за појава на висок крвен притисок. Ако не може да се влијае на возраста и семејната историја на хипертензија, може да се контролираат други фактори на ризик.
Високиот крвен притисок е најважниот фактор на ризик за: атеросклероза, мозочен удар, ангина пекторис, миокарден инфаркт (МИ), срцева слабост, откажување на бубрезите, губење на видот, дијабетес.
Високиот крвен притисок честопати не е придружен со страдање што го привлекува вниманието на пациентот, па затоа е наречен „тивок убиец“, при што 7 милиони луѓе стануваат жртви секоја година. Во понапредните фази може да се појават бројни симптоми како што се: замор, раздразливост, несоница, главоболка, вртоглавица, ringвонење во ушите, заматен вид, палпитации, прекордијален срам, епистакса (назално крварење), знаци на срцева слабост (отежнато дишење, едем). Во тешки случаи, може да се појави силна главоболка, пареза, говорни нарушувања, ненадејно губење на видот, мозочен удар, кома. За жал, не е невообичаено високиот крвен притисок да се открие со поголем кардиоваскуларен настан (мозочен удар, МИ, итн.).
Затоа е потребно секој од нас редовно да го проверува крвниот притисок, почнувајќи од детството, барем еднаш годишно, а за луѓето кои немаат оптимални вредности или имаат други фактори на ризик за срцеви заболувања, потребни се повеќе контроли. заеднички. Исто така, мора да донесеме здрав начин на живот преку промовирање на здрава исхрана, што е можно богато со овошје и зеленчук и што е можно помалку маснотии и сол, како и редовно вежбање со цел да ја контролираме телесната тежина. Така, слабеењето може да предизвика намалување на БП за 5 - 20 mmHg за секои изгубени 10 кг. Редовната физичка активност може да го намали БП за околу 4-9 mmHg. Во исто време, можеме да го пресметаме нашиот индекс на телесна маса (БМИ = тежина во кг/висина ² во метри). Индекс на телесна маса поголем или еднаков на 25 (прекумерна тежина) и над 30 (дебели) е поврзан со високи крвни липиди, висок крвен притисок и зголемен ризик од срцеви заболувања.
Дебелината е најчесто нарушување во исхраната и се состои од акумулација на маснотии во организмот чија тежина се зголемува, надминувајќи ја идеалната тежина за повеќе од 30%. Прекумерната тежина влијае не само на естетиката на телото и самодовербата, туку и на здравјето, зголемувајќи го ризикот од сериозни болести: дислипидемија (високо ниво на холестерол и триглицериди во крвта), атеросклероза и нивни последици - хипертензија, МИ, мозочен удар, дијабетес, остеоартритис, проширени вени, карциноми, итн. Затоа, дебелите луѓе живеат помалку од луѓето со нормална или субнормална тежина.
Главната причина за дебелината е енергетскиот дисбаланс помеѓу потрошените калории и потребните на организмот за разни активности, на што се додава и седентарен начин на живот. Така, вишок од 50 калории на ден може да ја зголеми тежината за 25 кг во период од 10 години.
Дебелината може да влијае на секого и е комплексен проблем со јавното здравје, особено ако е поврзан со други фактори на ризик (хипертензија, дислипидемија, дијабетес). Посебно внимание треба да се посвети на децата и адолесцентите, бидејќи оние кои развиваат дебелина од детството, ризикуваат да станат дебели возрасни. Покрај тоа, за разлика од возрасните, децата не можат да одлучуваат за својата храна, целата одговорност е на родителите.
Во Европа, дебелината достигна епидемиски размери во последните 10 години, при што преваленцата се зголеми за 10-40% во повеќето земји. Ако продолжат трендовите, проценетата бројка во Европа ќе биде 150 милиони дебели луѓе (околу 20% од населението), од кои 15% ќе бидат дебели деца и адолесценти. Во повеќето европски земји, помеѓу 30% и 80% од возрасните во моментов се со прекумерна тежина; прекумерна тежина и дебелина се одговорни за над 1 милион смртни случаи годишно. Дебелината е одговорна за приближно 80% од случаите на дијабетес тип 2, 35% од срцевите заболувања и 55% од случаите на хипертензија кај возрасните во Европскиот регион.
Во Романија, како и во повеќето европски земји, диетата богата со шеќери и животински масти, како и намалената физичка активност се главните причини за дебелината, што пак е главната причина за хронични болести како што се дијабетес тип 2, кардиоваскуларни болести, хипертензија, мозочни удари и некои видови на рак. Околу 30% од населението е дебело, а 20% има прекумерна тежина. Бројот на деца со прекумерна тежина, исто така, се зголеми за 18% во последните десет години. Повеќето случаи на прекумерна тежина и дебелина се наоѓаат кај луѓе на возраст од 15-64 години.
На ниво на округот Бакау, бројот на нови случаи на дебелина регистриран во канцелариите на матичните лекари е во 2011 година, од 1861 година, од кои 1106 жени. Најпогодени возрасни групи се 15-64 години и над 65 години.
Темата на кампањата за означување ZEIO за 2012 година се однесува на важноста за одржување на телесната тежина во нормални граници за здравјето и се спроведува под слоганот Liveивеј „полесно“.
Преку сите овие информации, ние сакаме да ги убедиме членовите на нашата заедница за опасноста од хипертензија и дебелина, за потребата сè повеќе да разбереме дека здравјето на секој од нас зависи, во суштина, од начинот на кој се грижиме за тоа.
На локално ниво, за да ги одбележиме овие денови во календарот на СЗО, нашата институција - преку Одделот за здравствена проценка и унапредување, спроведува низа специфични активности како што се: развој и дистрибуција на информативни материјали преку МИЦ, аптеки, болници, во рамките на Тг. Изложба на облека и обувки, улични точки, прикажување, информации/обуки и дистрибуција на информативни материјали преку медицински сестри и здравствени медијатори, скрининг (медицински тестови - шеќер во крвта, холестерол, триглицериди), организација на точки за мерење на БП, објавување информации на веб-страницата на ДСП, емитувајќи информации во руралните области преку кабелски ТВ-компании.
Во четврток, 17.05.2012 година, со почеток во 10.00 часот, во Атлетската сала во Бакау, ќе се одржи јавен настан „Музика и движење за здравје“, на кој ќе присуствуваат луѓе од сите возрасти, од предучилишна возраст до луѓе во возраст Наши партнери се: Директоратот за спорт и млади на округот Бакау, Националниот колеџ Баку, „Фердинанд Први“, Европски информативен центар „Баркау“, „Европа директен“, Клуб 60+, училиште со оценки I-VIII „Спиру Харет“ Бакау, пост-средно санитарно училиште “ Кристијана ”Бакау, градинка бр. 23 Бакау.