Светски ден на јогата 7 iousубопитни стилови на јога кои сè уште не ги знаете - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Денес е Светски ден на јогата! Peубителите на јогата не само што не се прекинуваат, туку и постојано се развиваат: Радоста од тренингот тело-ум отсекогаш предизвикувала нови, понекогаш curубопитни.
Можеби сте чуле за некои извонредни варијанти на јога: Јога на даска за сурфање (СУП јога) на пример или топла јога (Бикрам јога) - потење до 40 степени Целзиусови додека правите јога.
Звучи лудо? Тоа сè уште не е ништо!
Ние ќе ве запознаеме со некои видови јога кои, дури и ако сте многу запознаени со јогата, сепак може да ве зачудат.
Од смеење до голо до јога од кози - јогата сега има што да понуди за скоро секоја необична желба.
1. Јога од смеа
Со смеење без причина, стресот треба да се надмине и да се врати во радоста на животот. Исто така, веројатно го зајакнува имунолошкиот систем.
Јогата за смеа обично се одвива како групна сесија на која учесниците седат свртени еден кон друг во круг. Преку контакт со очите и набудување на изразите на лицето на другите, смеењето брзо станува заразно и ја добива својата динамика.
2. Чоколадна јога
„Чоколадна јога“, по потекло од Австралија, комбинира Кундалини јога со уживање во чоколадо.
Сепак, не е дадено на парчиња, туку во форма на течна какако маса, која исто така е подготвена од вас - заснована на моделот на Маите.
Се вели дека церемонијата на чоколадо лекува разни болести и го подобрува пристапот до сопственото тело.
3. Гола јога
Секој што ја доживува облеката како лишување од слобода, треба да проба гола јога!
Во нудистичка атмосфера на плажа, јога-вежбите се изведуваат целосно без навлака.
Ова е наменето за да се постигне уште поинтензивно искуство на сопственото тело и уште подлабока концентрација на фигурите.
На крајот на краиштата, нема облека што може да стисне, да се лизне или непријатно да се залепи за телото.
4. Јога за пиво
Јога за пиво беше развиена како забавен групен настан на Burning Man Festival во САД, но брзо најде плодна почва во Берлин.
Малата алкохолизација ветува уште поголема релаксација во организмот. Дозволеното наздравување со следниот партнер на Метен исто така треба да ја подобри динамиката на групата.
Надвор од фестивалите и во контекст на приватни настани, јогата со пиво сè уште нема големо влијание. Не и најмалку важно затоа што алкохолот како супстанца што го менува умот, природните јоги природно го пречит.
5. Хип-хоп јога
Тука, меката музика за медитација се разменува со бас во подем.
Хип-хоп јогата стана тренд особено кај младите жители на градот кои имаат поголема веројатност да се релаксираат со гласна музика отколку со побожна тишина.
За курсевите често се бараат невообичаени локации во градот - и фенси светлосните ефекти создаваат одредена гангстерска атмосфера.
6. Стилето јога
Кој вели дека јогата треба да се практикува бос?
Така барем мислеа следбениците на јогата за стилето.
Тие се лулаат со вртоглави потпетици за чевли и го тренираат таму на нестабилни штикли од стиле.
Ова не само што изгледа секси, туку и го тренира вашето чувство за рамнотежа до крај.
И не само тоа: јогата со стилето треба да им помогне на жените повеќе да немаат болка во високи потпетици.
7. Јога од кози
Јога во зоолошката градина за галење - вака сигурно потекнува „Коза јога“:
Кога вежбате пози за јога, мали кози трчаат наоколу и на вас. Тие не само што треба да го осветлуваат умот, туку и да ја продлабочуваат едната или другата поза или да се истегнат со дополнителна тежина.
Трендот со потекло од САД е веќе забранет во Newујорк. Таму на здравствениот орган му пречеше директниот контакт со животните за време на тренингот.
Ако тоа боли: Исто така постои и „кучешка јога“ - можеби вреди да се проба алтернативно?