Свежа енергија благодарение на акупресурата - лебдат на земјата
Во некои ситуации, ние знаеме каде е нежен притисок корисен, бидејќи има точки за Акупресура се наоѓаат. Затоа, ставаме рака на негодувачкиот стомак, ги мачкаме храмовите со главоболка или го разгалуваме затегнатиот врат со лесни масажи.
„Можете да живеете
не давај повеќе денови,
но повеќе живот во деновите “.
Кинеска мудрост
Како да ја добиете вашата енергија да тече со акупресура
Многумина од нас го знаат чувството на чувство на истоштеност и замор веднаш штом ќе станете наутро. Или имаш
- премалку спиење
- спиеше лошо?
Симптоми како пулсирачка глава може да се појават и рано наутро. Во такви ситуации, препорачливо е да одите во потрага по она што е познато како хоудинг. Ова место е точка на акупресура и е на задниот дел од главата, директно на фонтанелот. Ако нежно го чувствувате патот кон центарот, ќе почувствувате мало вдлабнување. Тука започнувате со кружна, нежна масажа. По кратко време ќе почувствувате како се чувствувате поживи.
Ако исто така масирате ширина од четири прста под капакот на колената на надворешниот потколеница, сите сили веднаш ќе се издишат. За да го направите ова, притиснете ја 36-та точка половина минута до цела минута. Ако ги барате најважните точки на акупресурата, оваа листа може да ви помогне.
Збогум студени нозе со акупресура
Вашето тело обично заштедува енергија прво на рацете и нозете. Ако надвор е сè уште студено и времето е соодветно за настинка, треба да ги запрете зголемените морници што е можно поскоро.
Ова може да се постигне со лесна масажа од 36-та точка, меѓу другото. Може да се најде околу четири или пет сантиметри под надворешната страна на коленото. Веднаш штом ќе го масирате со кружни движења спротивно од стрелките на часовникот, ќе почувствувате зголемена топлина во целиот организам. Најдобри резултати ќе постигнете со масажа за време на ручек.
Оставете го стресот надвор!
Дали имате тенденција да бидете нервозни или често треперете нервозно? Дали често се наоѓате во стресни ситуации? Тогаш акупресурата Шен Маи може да помогне. Тој момент го прави стресот исчезнува и животната енергија тече. Willе го најдете околу ширината на два прста под глуждот, во вдлабнување однадвор. Можете да дозволите животната енергија да тече во насока на стрелките на часовникот околу 180 секунди преку кружни движења.
Акупресура за повеќе енергија и против дебелеење
Ако, пак, ви треба повеќе енергија брзо, можете да ја активирате со активирање на акупресурната точка „Море на енергија“. Ова е околу три сантиметри под копчето на стомакот. Масирајте ја оваа точка пет минути. Тогаш вашата концентрација се зголемува. Проблемите полесно се решаваат.
Ако, пак, имате диета која е премногу богата со растителни влакна или богата со маснотии, едноставно притиснете ја таканаречената тројна потопла точка. Ова може да се најде директно на основниот спој на прстенот на прстот. Правејќи акупресура околу 180 секунди, можете да го стимулирате метаболизмот и да престанете со глад.
Акупресурата е корисна и за вознемиреност
Замислете дека би сакале да одите на убаво патување или да се обратите на некого што многу ви се допаѓа. Сепак, срцето ви чука толку многу што не се осмелувате да разговарате со луѓе или да патувате.
Тогаш апсолутно ви треба повеќе храброст! За оваа намена има две точки на притисок на увото. Додека горната точка на притисок е корисна против стресот, можете да ги оттргнете стравовите со поместување на ушниот лобус надесно. Памук или едноставно прст ќе ви помогне.
Намалете ја чувствителноста на времето со акупресура
Ако сте чувствителни на времето со низок притисок, специјалната точка „Јин Танг“ лоцирана помеѓу веѓите може да се покаже корисна. На пример, промените во времето ги прават многу луѓе многу вознемирени. Со помош на оваа точка ќе постигнете излез од
- Треперење на очите
- Главоболка
- Иритација на синусот
- Проблем со спиењето
За да го направите ова, масирајте ја точката на притисок неколку пати на ден со средна јачина за период од половина минута. Или можете да извршите силен притисок пет минути еднаш на ден.