Тава од тиквички со малку јаглехидрати во Турција - Рецепти со ниски јаглени хидрати
со многу зготвено од Александар
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Исплакнете ги градите од мисирка, црвен пипер и тиквички под ладна вода и потоа исушете ги. Исечете ги градите од мисирка на мали парчиња.
Излупете/јадро и исечкајте го кромидот и бугарската пиперка. Прво исечете ги тиквичките на парчиња, а потоа четвртина.
Загрејте го кокосовото масло во тава и оставете го кромидот да стане проucирен. Потоа додадете ги градите од мисирка и пржете.
По неколку минути додадете зеленчук и повторно соте, ставете неколку минути.
Непосредно пред да ја извадите тавата од шпоретот, исечете уште малку ракета и преклопете ја во мисирка заедно со неколку билки.
Пред сервирање, зачинете и зачинете и украсете со неколку лисја рукола.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.