Тава со спанаќ со јајце - храна без јаглени хидрати
со многу зготвено од Лина
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Измијте го спанаќот и оставете го да се исуши добро. Исчистете ги печурките и исечете ги на парчиња.
Загрејте го маслото во тавата и пржете ги печурките во неа околу 6 минути. Извадете го од тавата и оставете го настрана.
Ставете го спанаќот во тавата и додадете околу 2 лажици вода. Оставете да врие околу 5-8 минути. Истурете го вишокот вода. Вратете ги печурките во тавата и зачинете сè со сол и црн пипер.
Притиснете го спанаќот на страна во форма на корито на две места и скршете ги јајцата таму.
Гответе на средна топлина околу 5-7 минути додека јајцата не станат цврсти. Зачинете со сол и бибер и послужете.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.