Те молам, спиј цела ноќ, бебе! Најдобри совети за бебешки ноќи
Научете да спиете преку ноќ
Кога бебето може да спие, обично е големо олеснување за целото семејство. Но, не е така лесно за најмалите, тие прво треба да го научат тоа. Нашите 5 совети за тоа како да спиете преку ноќ побрзо.
Дури и ако новороденчињата спијат многу од самиот почеток, бебињата треба Научете да спиете преку ноќ полека. Всушност, кога бебињата можат да спијат, тоа е голем чекор напред. Значи, дефинитивно треба да бидете трпеливи со вашите најмали и да не очекувате премногу брзо.
Кога може бебето да спие преку ноќ?
Во првите неколку месеци, повеќе од три до четири часа сон истовремено е незамисливо - без оглед дали е ден или ноќ. Бебињата развиваат редовен ден-ноќен ритам каков што го знаеме најрано од шестиот месец. Тогаш, ноќните фази на спиење се значително подолги во споредба со оние во текот на денот. Сепак, треба да бидете свесни дека доенчињата обично не спијат повеќе од шест до осум часа истовремено. „Спиење низ“ во основа е малку погрешно.
„Моето дете не сака да спие! Нервите се на работ!
Покрај тоа, сосема е нормално и над првата година од животот децата редовно да се будат ноќе: на пр. Затоа што се гладни или пелената е влажна. Ве молиме, не дозволувајте наводните успешни приказни на други родители да ве стават под притисок. Гласината дека децата со врат на шише спијат подобро од децата кои дојат е исто така погрешна. Не може да се даде генерална изјава за ова. Исто толку малку за ефектите на вечерната каша врз однесувањето на бебињата во сон.
Како и со што било Децата имаат свое темпо на развој кога станува збор за спиењето. Спиењето преку ноќ е процес на созревање, а не нутриционистички феномен. И онака секогаш ќе има фази во кои ноќите се немирни. Ако бебето е болно, многу вознемирено или поспано, секогаш ќе спие полошо од нормалното.
Така можете да му помогнете на вашето бебе да научи да спие преку ноќ
Има неколку типови со оние што можете да го издржувате вашето дете. Вака вашето бебе учи да спие преку ноќ:
Помош за спиење на бебето: Како да му помогнете на вашето бебе да сонува
Кога спијат бебињата преку ноќ?
Вака беше пред раѓањето: Во првите неколку месеци фетусот е во вид на самрачна состојба. Периодите за спиење и будење не се појавуваат до 36-та недела од бременоста. И тоа без оглед на ритамот на мајката: ако е уморна, нејзиниот станар сака да вежба кик-бокс.
1 месец спиење: По раѓањето, новороденчето првично го задржува ритамот на спиење од матката - не му е грижа за денот и ноќта. За родителите, обично е мистерија кога следно ќе се разбудат. Бебето сега спие вкупно околу 16,5 часа. Но, опсегот е широк: на некои бебиња им треба 20 часа сон, на други им оди добро со 13 часа.
Спијте од 2-ри до 6-ти месец: Постепено бебето се прилагодува на промената на денот и ноќта. Индивидуалните периоди на спиење, кои траат околу два до четири часа, се концентрираат се повеќе и повеќе во текот на ноќта. Во текот на денот на бебето му требаат само три кратки фази на спиење, подоцна две. Од 6-тиот месец па натаму, се почесто е да се прескокнува оброк навечер помеѓу два циклуса на спиење и да се спие пет или шест часа истовремено. Бебето почнува да спие преку ноќ. Сепак, некои деца го прават ова многу подоцна. Вкупната потреба за спиење сега е 15 часа, плус или минус три часа.
Спијте од 7-ми до 12-ти месец: Бебето сега спие се повеќе и посигурно во одредени периоди и главно ноќе. Вкупната потреба за спиење е околу 14 часа, плус/минус два и пол часа. Важно: Колку повеќе бебето спие дење, толку помалку спиење му е потребно ноќе - и обратно.
Спијте во 2-та година од животот: Потребата за спиење се намалува. „Заштедите“ првенствено се прават во текот на денот: дремката доцна во утринските часови повеќе не е потребна, а остатокот е попладневна дремка. Генерално, детето спие во просек 13,5 од 24 часа, плус/минус два часа.
Спиј во 3-ти - 4-ти Возраст: Многу деца сега се навикнуваат на целосна попладневна дремка. Во просек, им требаат 12 часа сон.
Секако, однесувањето во сон варира од дете до дете и, пред сè, процесите што не се дел од секојдневниот живот, како што се долгите патувања со автомобил, возбудливи екскурзии или посети дома, можат да го прекинат ритамот. Сепак, важно е да се држите до утврдените ритуали што е можно повеќе и да не запаѓате во удобност. Така, вие и вашето дете може да се радуваме на помирни ноќи.
Практични производи што можат да му помогнат на вашето бебе да заспие
Собрани препораки за производи за родители од уредничкиот тим на familie.de:
- Нежното мавтање промовира заспивање и добри соништа: лулка за спиење Нономо *
- Близината на мама или тато обезбедува сигурност при спиење: BabyBay: дополнителен кревет *
- Многу сакан од нашите постари деца до училишна возраст: проектор за слонови starвездено небо *
- Милува, слатко и медитативно: помагало за спиење пингвин со бел шум *
Еве два дополнителни водичи за спиење за бебиња:
Бебето не спие? Можни причини и што можете да направите
Кога спиете преку ноќ не работи
Толку од убавата теорија. Се разбира, знаеме дека предметот сон не е толку лесен за работа во согласност со план за точка во пракса. Можете само нежно да го поддржите вашето бебе да развие сопствен ритам. И за тоа е потребно време. Ако вашето дете има проблеми со заспивање или смирено спиење секоја вечер, треба да треба оди на истражување на основната причина.
Органските проблеми ретко се причина за слаб сон. Регулаторните нарушувања се поверојатно: бебето не е во состојба да се смири. Swaddling може да помогне, на пример.
Ако имате чувство дека постојат и други причини што стојат зад тоа, најдобро е да разговарате за ова со педијатарот на следниот состанок.
Ова е колку спиење му треба на вашето бебе
Особено во првите неколку недели и месеци, бебињата не прават ништо друго освен јадење и спиење - барем така изгледа понекогаш. Всушност, новороденчињата навистина имаат потреба повеќе од 16 часа сон на ден и затоа се почесто во земјата на соништата отколку будни. Но, тоа брзо се менува. Однесувањето на бебето при спиење енормно се менува во првите неколку години. Еве брзо резиме за тоа колку им е потребно спиење на бебињата. Но, ве молиме запомнете: Разликите се големи и кај децата, затоа се дадени сите информации за спиењето и заспивањето само приближни вредности на водичот.