Телефонска кампања со големо БИЛД Мојата ќерка (9) има 90 килограми! Што да правам
Во Германија 800.000 деца страдаат од дебелина и 1,1 милиони се со прекумерна тежина - секое шесто дете е претешко. Во оваа серија, BILD и Германското друштво за медицина за деца и адолесценти објаснија како може да го храните вашето дете здраво. Конечно: најдобрите германски експерти одговараат на прашањата на читателите на телефонот BILD.
„Мојот деветгодишен внук не јаде овошје, дали треба да му дадам таблети со витамин?
Марија Б. (71), пензионерка од Близелхајм (Сар)
Проф. Мајкл Радке: „Ако тој инаку има урамнотежена исхрана, односно јаде многу зеленчук, компири и житарици, не му се потребни дополнителни витамини. На децата не им требаат толку витамини колку што рекламирањето нè тера да веруваме, вашиот внук може да го надомести исчезнатото овошје со друга храна “.
„Мојот син (10) само некогаш сака да јаде, и погледна неколку пати на ручек. Како можам да го спречам ова? “
Доротеа К. (45), домаќинка од Фулда
Проф. Томас Рајнхер: „Секогаш варете само колку што ви треба за да немате втор поглед. Послужете ја храната подготвена на чинијата, а не во тенџере, ова поттикнува понатамошно јадење. Не фрлајте втор поглед сами, или најмногу мал. Гума за џвакање без шеќер после јадење помага да се надмине чувството на глад “.
„Мојот правнук има седум месеци и неговата тежина не е променета два месеци. Дали е тоа нормално? “
Маргарет В. (60), медицинска сестра од Тибинген
Проф. Бертолд Колецко: „Бебињата треба да добиваат тежина од месец во месец. Ако вашиот внук не ставил тежина повеќе од два месеци, педијатарот треба да побара. Може на пр. Б. алергија на храна или целијачна болест (нетолеранција на житни протеини) “.
„Мојот внук (7 години, 1,20 м, 37 кг) јаде со мене на ручек и често десерт, по што тој тајно грицка слатки на мајка си - дали е премногу дебел?
Ингрид З. (64), службеник од Рајнбах
Проф. Мајкл Радке: „Да! Вашиот внук е во опасност да стане дебел. Започнете да му дадете овошје наместо сладолед за десерт, и замолете ја неговата мајка да престане да купува толку многу слатки за да не може вашиот внук тајно да грицка. И: добијте совет од педијатар. На вашиот внук веќе му се заканува дијабетес за старост како тинејџер “.
„Мојот пријател секогаш трча по нејзиниот двегодишен син со леб, бидејќи тој нормално не сака да јаде на маса и мора да се пошегува. Како да ја навикнам на тоа? “
Марија К., 42, продавачка од Берлин
Д-р Мајке Пеларин: „Сè додека има нормална тежина, детето треба да биде навикнато на редовни оброци на трпезариската маса три пати на ден. Кога децата се пет или повеќе години, станува сè потешко да се навикнат. Кога јадете, не треба да се одвлекува вниманието од телевизијата или слично “.
„Daughterерка ми (9) тежи над 90 килограми, секогаш добива слатки од прадедо и ги купува со џепарлак. Што можам да направам за да се намали? “
Даниела Р. (30), домаќинка од Хамбург
Проф. Томас Рајнхер: „Важно е целото семејство да се собере заедно и да не му дава слатки на детето. Доколку е потребно, посетите на бабите и дедовците мора да бидат ограничени се додека вашата ќерка продолжува да добива многу слатки. Треба да ги ставите џепарлаците во свинче банка за да може вашата ќерка подоцна да ја исполни желбата за играчки, на пример. Важно е таа да не добие помалку пари од вообичаеното, но парите да се користат за други работи освен за слатки “.
„Имав проблеми со тироидната жлезда за време на бременоста и моето дете беше родено со нарушувања во развојот. Дали жените како мојата ќерка можат да го спречат тоа денес? “
Герда Х. (80), пензионирана од Хамбург
Д-р Томас Хардер: „Нормалната функција на тироидната жлезда за време на бременоста е од клучно значење за развојот на детето. Доволен внес на јод е неопходен за формирање на тироидни хормони, на пр. Б.јодизирана сол и морска риба. Покрај тоа, сите бремени жени и доилки треба да пијат таблети со јод дневно “.
„Daughterерка ми (7) ја задеваат на училиште затоа што има прекумерна тежина. Таа страда многу од тоа - како можам да и помогнам? “
Дорис М., домаќинка, 43, од Хамбург
Проф. Петра Варшбургер: „Најважно е секогаш да ја сфаќате сериозно вашата ќерка, да ја слушате. Изградете ја вашата самодоверба со фалење на вашите јаки страни. Може да се обидете да му објасните на детето дека другите деца се задеваат, на пример затоа што носат очила или имаат необични фризури. Многу луѓе кои ги задеваат другите со тоа го кријат сопствената несигурност. За да ја намалите дебелината, можете да присуствувате на консултации за дебелина во детска клиника “.
„Мојата седуммесечна внука воопшто не пие вода, дали е тоа лошо?
Ренате Р. (70), пензионер од Гетинген
Проф. Мајкл Радке: „Ако вашата ќерка дои, а бебето исто така добива каша, тогаш ќе апсорбира доволно течност. Мајчиното млеко се состои од 90 проценти вода, каша содржи до 200 мл течност. Бебе кое е доено треба да пие дополнителна вода само кога е жешко; оваа жед обично доаѓа само по околу 6 месеци “.