Печено пилешко на зеленчук - храна без јаглени хидрати
со многу зготвено од Лина
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Загрејте ја рерната на 200 степени.
Измијте зеленчук и исечете ги на парчиња. Исечете го лукот, босилекот и кромидот. Исечете го кромидот во прстени.
Загрејте масло во тава. Исечете ги пилешките гради на парчиња и пржете ги во врела маст околу 5 минути. Зачинете со сол и црн пипер. Извадете го од тавата и оставете го настрана.
Во маслото за пржење пржете ги кромидот, бугарската пиперка, тиквичките, младото кромидче и лукот околу 3 минути. Во тавата додадете ги исечканите домати и сокот од вар. Зачинете со сол и бибер и промешајте го сецканиот босилек.
Вратете го пилешкото во тавата и вриејте на тивок оган околу 5 минути.
Ставете сè во сад за печење, посипете го со сирењето и печете го во рерна 15-20 минути.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.