Телешки елеци го зголемуваат ефектот на обука ЗДРАВЈЕ НА МАENИТЕ
Вежби со телесна тежина, елекот за тежина го зголемува ефектот на обука
Откако долго време елеците со тежина се сметаа за непријатни и неудобни, тежините на рамената се враќаат на сцената за фитнес. Без оглед дали сте почетник или професионалец, елекот го интензивира секој тренинг за трчање и сила.
ВЕСТ за тешка тежина
Тежина: помеѓу 5 и околу 30 килограми, има елеци со индивидуални тежини што може да се отстранат, но и елеци со „фиксна“ тежина
Материјал: Неопрен, најлон, флекс гел пена
Удобност: индивидуално прилагодливо со Велкро прицврстувачи и ремени за ремени
Дополнителни додатоци: некои модели имаат рефлектори, идеални за трчање во темница
Опсег на цени: од 15 €, врвните модели чинат над 200 €
Производител: На пример, има одлични модели од RDX или Lex Quinta
Мора да обрнете внимание на ова кога купувате елек за тежина
Пред сè, проверете дали елекот се вклопува удобно, не сече на ништо и рамената се местат. На крајот на краиштата, сакате целосно да се концентрирате на вашата обука. Елеците се или раменици како ранец или се влечат над главата и се прицврстуваат пред градите со Велкро или ремени за кликнување. Така, тие можат да бидат индивидуално прилагодени на вашето тело и да седат совршено. Можете да изберете помеѓу елек со фиксна тежина или елек со променлива индивидуална тежина. Предноста тука е што можете постепено да се подобрувате. Понекогаш може да се купат и дополнителни тежини. Покрај тоа, елекот треба да биде направен од материјал што може да дише, за да не лепи на телото после интензивен тренинг и да се натопите. Идеални се елеците што можат да се мијат во машината за перење. Ако сакате да работите на вашата брзина, можете да се одлучите и за елек со метални дупки на задната страна. Може да закачите цевки или спринт санка на неа. Практично: некои елеци имаат и џеб за гради за паметен телефон или клучеви.
Споредете ги моменталните елеци со тежина на пазарот во нашата табела за споредба и пронајдете го вашиот модел - по најдобра цена.