Тело и душа во рамнотежа

Може ли да се претставам? Јас се викам iaулија Онкен и бев зависник од храна.

На прв поглед, реченица што би ја очекувале во водич. Но, iaулија Онкен, авторка на „Враќање во рамнотежа“, е психолог и терапевт - и затоа некој што не треба да има никакви ментални проблеми. Но, и таа со децении се подложуваше на диети и „се справи со сите можности за психолошки непосакуван развој на безброј психоаналитички сесии“ - но не најде цврста причина за нејзиниот проблем со телесната тежина.

Единственото решение што ми падна на ум: Зошто не најдовте група со колеги страдалници да зборуваат отворено за тешкиот проблем? Онкен ги сумираше искуствата на групата во нејзината книга. Најважен наод: Скоро сите жени, кои доаѓаат од најразновидните професии, ги направија своите први обиди за диета кога сè уште имаа апсолутно нормална тежина. Но, тежината постојано се зголемуваше со текот на годините како резултат на диети и јо-јо ефекти. Секоја жена помина низ својот индивидуален пат на страдање.

Биографии со три тежини

Како дете, Нина имала поголема веројатност да има слаба тежина отколку прекумерна тежина. Но, кога и требаше нова облека, секогаш го слушаше загрижениот глас на мајката дека детето „повторно се здебелило“. Нина веднаш се осврна на ова негативно и сметаше дека е премногу дебела. Но, предоцна сфати дека нејзината мајка е загрижена само за тоа како треба да плати облека во повоениот период. Таа долго време беше заробена во период на страдање помеѓу периоди на глад и прекумерно јадење.

Уште како дете, Фиона сметаше дека е премногу буцка затоа што ја задеваа нејзините соученици. Кога нејзиното прво момче дури и ја нареколо „Бумбарица“ на 16-годишна возраст, се постави камен-темелникот за судбоносна диетална кариера. Тоа не може да ги спречи сликите тогаш да покажат совршено нормален тинејџер. По раѓањето на второто дете, таа ја продолжи борбата против себе и своето тело: Во текот на денот јадеше на истиот дисциплиниран начин како што управуваше со дневната рутина на своето семејство. И навечер, кога сите спиеја, таа го нападна фрижидерот.

Julулија Онкен, самата авторка, исто така, неуморно ги опишува своите нарушувања во исхраната во упатството: Како го започнала првиот обид за слабеење кога имала 19 години. Како и завидеше на манекенката Твиги за своето момчешко тело и малите гради. И како седела на диета од глад за да биде повеќе како нејзиниот идол.

Дебелината не е вистинскиот проблем

Сите приказни имаат еден голем заеднички именител, како што автоматски резимира авторот: „Проблемот не е во прекумерната тежина, туку во заблудата, чистата идеја за прекумерна тежина, во време кога тоа не беше случај. Колку повеќе килограми се акумулираат на телото, толку полошо се мачат и кастигираат жените. Но, како можете да се вратите во рамнотежа со вашето тело? Според Онкен, ова работи само ако повторно започнете да си го одредувате сопствениот живот - и пред сè да го пронајдете патот кон себе.

Во својата книга, авторката импресивно опишува како жените во нејзината група се обидуваат да го спроведат ова. Членовите на групата треба да се справат со долго потиснати желби и потреби - затоа што често сте жедни, уморни, исцрпени или тажни - и наместо да пиете нешто, да спиете или да кажете некому за вашите грижи, претпочитате да добиете нешто да јаде. Советникот ја придружува групата при нивните заобиколувања до внатрешната рамнотежа, почнувајќи со фрлање вага, преку потрага по убава долна облека во големи димензии, до откривање на „целата храна за душата“. Бидејќи постои една работа што жените треба да ја научат преку напорна работа: Целта не е секогаш помала големина на облека.

Iaулија Онкен: Назад во рамнотежа. За слабеење и среќата при наоѓање своја мерка. Серијалот Бек, Ц.Х. Бек 9,95 евра.

Дали сте направиле и споредливи кариери на диети? Пишете ни на оваа тема или разменете идеи на форумот.