Тело од соништата со ниски хидрати
Врвен лекар д-р. Кристофер Волф и личен тренер Кристофер Франк дизајнираа уникатна програма за исхрана и фитнес што топи до 40 килограми.
Од хит серијата на АТВ „The Speck Must Go“, која неодамна беше снимена, кардиологот др. Кристофер Волф и личен тренер Кристофер Франк како тренери за слабеење на нацијата. Еден од кандидатите изгуби неверојатни 40 килограми (!) Со концептот за успех на експертите за фитнес, исхрана и превенција. Тие го откриваат своето широко знаење и програма за слабеење во новиот здрав и фит водич Das Große Low Carb Diet-Buch, кој е достапен од 19 јуни. Предвкус со 3-дневен план на исхрана за почетници, плус најважните информации, сега е достапен веднаш.
Што се крие зад концептот
Оптимално запали горење на маснотии
Ефикасната програма за исхрана е поддржана од програма за фитнес, која е прецизно прилагодена на потребите на организмот. „Бидејќи ништо не гори согорувањето на маснотиите оди толку брзо и ефикасно како комбинација на обука за сила и издржливост. Напрегањето на мускулите веднаш го запали толпата “, вели др. Волкот. Исто така, градиме мускулна маса преку тренинг за силата, што пак ја зголемува основната метаболичка стапка. Бидејќи: колку повеќе мускули имаме, толку повеќе енергија ни треба - дури и кога одмараме. „Дури и ако долго време седите удобно на софата, вашиот метаболизам сè уште работи со полна брзина и согорува калории“, велат експертите.
ПС: programе ја најдете вашата програма за обука што треба да ја испробате во нашиот следен број (26. 6.). Комплетната програма со над 22 вежби и 40 рецепти сега е достапна во упатството Книга за диети Голема ниска хидрати!
Кликнете на графиката за да ја зголемите!