Тенок додека спиете на диетален тест
Ако тоа не звучи опуштено: само заспијте и ослабете. Посно во сон е диета која звучи повеќе како сон отколку реалност, затоа што некои луѓе макотрпно се борат со вежбање и фитнес или се придржуваат до строгите регулативи за диети кога можете само да заспиете и да ги исфрлите килограмите? Но, дали е навистина толку едноставно? И пред сè: дали може да работи и можеме навистина да станеме тенки во сонот?
На што се заснова тенок сон?
Како јадете правилно кога сте слаби додека спиете?
Проценка дека сте тенки во сонот:
Слабата диета за спиење не е никаде едноставна како што сугерира нејзиното име. Напротив, бидејќи со оваа диета има дури и релативно строги регулативи за исхрана кои мора строго да се придржуваат. Затоа, тенок во сон дефинитивно не е за секого. Долгите паузи помеѓу оброците исто така се навикнуваат, но добар начин да научите да не јадете премногу често помеѓу.
Постои причина да се биде скептичен: Сè уште не е научно докажано дека согорувањето на маснотиите е особено силно навечер, иако оваа претпоставка е камен-темелник на исхраната. Значи, не мора да има предност строго да се избегнуваат јаглехидрати навечер.
И покрај овие критики, диетата на крајот може да работи добро за слабеење. Има смисла да бидете сигурни дека ќе ги намалите јаглените хидрати и маснотиите и да внесете повеќе вежби во секојдневниот живот. Покрај тоа, со Слим во сон дознавате дека сонот е важен фактор за губење на тежината, што долгорочно всушност влијае на телесната тежина, бидејќи долгиот, мирен ноќен сон помага да се спротивстави на дебелината.
Затоа, вреди да се проба оваа диета, особено за оние кои и онака флертуваат со диета со малку јаглени хидрати. За наркоманите со јаглени хидрати, постојат и други начини кои не се мешаат во личните навики на јадење, толку брутално.
Постојат и други диети во тестот: