Тенок и убав Најдобрите совети за убавина од познати личности
Слабејте со хијалуронска киселина, комбинирање храна и секс
Како таа го прави тоа? Дури и со пет деца, Алесандра Мејер-Волден сè уште има врвна фигура. 35-годишникот тоа го докажа повторно во вторникот вечерта во Минхен. Козметичката линија Regulat Beauty е поканета на ВИП забавата „Hyaluron“ во Скилофтстудио. Основач Др. Кордула Нидермиер-Меј и амбасадорот на брендот Мејер-Волден го претставија новиот производ „Regulatpro Slim Beauty“ - пијалок за слабеење со хијалурон, омилена состојка на индустријата за убавина.
Stвездите како актерката и модел Алена Фриц (29) или starвездата на социјалните мрежи Сара Харисон (27) не го пропуштија настанот - на крајот на краиштата, славните никогаш не престануваат да учат кога станува збор за убавината. На прашањето за нејзините многу лични совети за убавина, одговорите беа прилично изненадувачки.
Мејер-Волден им се заблагодарува на гените на нејзината мајка
Мејер-Волден, на пример, објасни: „Пред многу години почнав да ме интересира многу предметот против стареење и релативно рано почнав добро да се грижам за кожата. Бидејќи пораснав во Флорида и секогаш во тоа Играјќи тенис на сонце, заштитата од сонце со висок фактор за заштита од сонце беше исклучително важна за мене како тинејџерка. Значи, мојата најдобра тајна за убавина, што можам да им ја кажам на младите девојки на патот, е да избегнувам што повеќе да ги допирам Сонце да одиме “.
Нејзината денешна рутина за убавина е првенствено темелното чистење на лицето наутро и навечер. Според Мејер-Волден, "добрите гени на мојата мајка од Еритреја, кои честопати се мешаат со мојата сестра, секако се исто така корисни, дефинитивно 50 проценти. Lifeивотот во Мајами е исто така огромна предност, бидејќи е многу некомплициран поради доброто време". да вежба на свеж воздух “. Покрај тоа, многу привлечни, здрави и добро обучени луѓе се многу мотивирачки.
Како мајка на пет деца со два пара близнаци, откри „Сенди“, бременоста секако не ја оставила без трага. "Но, јас самиот сум мојот најтежок критичар, јас сум перфекционист низ годините на натпреварувачки спортови и обрнувам внимание на постојана здрава исхрана и одвојувам еден час спорт за пет пати неделно. Јас работам функционален тренинг, ја открив Аштанга јога за себе пред неколку недели. И оттогаш имам учествував во „Ајде да танцуваме“, јас сум страствен танчер “. Но и таа "има три или четири килограми повеќе од вообичаеното по релаксирачки одмор со премногу тестенини. Ова е местото каде дефинитивно се користи новиот пијалок за слабеење".
Алена Гербер се потпира на авокадо - исто така и на своето бебе
Манекенката и водителка Алена Фриц (29), поранешна кожарка, откри: "Мојата тајна за убавина е да јадам авокадо секој ден. Се колнам во тоа! Моето бебе го потроши и своето прво авокадо кога имала пет месеци". За вашата кондиција е корисно „да живееме на петти кат и секој ден треба да качувам многу скали“. Таа исто така откри: „Денес ја доев ќерка ми (13 месеци) за последен пат - како што знаете, тоа брзо ги исфрли килограмите од бременоста“.
Иако признава дека во моментот не се занимава со никаков спорт, манекенката и онака нема проблеми со проблематичните области - „освен што кожата ми се врти и станува нечиста ако сум јадела погрешно“. За нејзините спортски амбиции, таа рече: „Дефинитивно решив да започнам со тајландски бокс повторно во октомври“.
Она што им пречи на повеќето славни: стомакот
За поранешната кандидатка за „диплома“ Сара Харисон, која ја роди својата ќерка Миа Роуз во ноември 2017 година, балансирана исхрана, адекватен сон и многу течности се особено важни. „Се колнам и во снимките за убавина на Регулатин, кои ги правев секој ден повеќе од една година и беа добри за мене за време на бременоста. Редовното вежбање не е така лесно со деветмесечно бебе, "Тренирам многу за ова - вклучително и мои тренинзи - и се обидувам да одам во теретана двапати неделно. Покрај тоа, имате многу вежби со дете и многу сте зафатени чистиот воздух “. Инфлуенсерот откри за нејзините проблематични области: "За мене, тоа секогаш бил мојот стомак. Но, стојам на вагата еднаш неделно, ја проверувам мојата тежина и проверувам дали останува цврсто. Барем до, се надевам следната година, мојата доаѓа второто бебе “.
ТВ водителката Александра Ползин (42) има предност што покрај себе има спортски човек во водителот на Евроспорт, Герхард Леинауер (54). Нејзините лични совети за убавина се: "Одам редовно во сауна, дури и во лето - за да ја стимулирам циркулацијата. Еднаш или двапати неделно, по можност сауна со пареа. И бидејќи живееме во близина на шума, јас и сопругот возиме редовно се тркам, што е добро и за метаболизмот и зглобовите. Исто така, внимавам на здрава, свежа диета; одиме на пазарот на земјоделци еднаш неделно “. Но, таа исто така би можела да каже и за прашањето за проблематичните области: "Би сакал малку повеќе колкови и дно, наместо малку помалку стомак. Но, ако е потребно, едноставно можам да ги измамам со гаќички тенки нафора".
Ulулија Сигел се заколнува во комбинирање храна и секс
Тројната мајка и диџејот ulулија Сигел (43) се колнат во комбинирање храна. "Од понеделник до петок напладне има комбинирана храна на моето мени. Јас исто така готвам свеж секој ден. И од петок напладне до недела на полноќ се славам според моето срце. Добар капка алкохол не треба да недостасува". За убавина, таа бара органски производи. "Сакам да пробам нови третмани против стареење и да се лекувам редовно со галванска струја. Исто така, редовно се лекувам со микродермоабразија - пилинг што ја зацврстува кожата и ја прави да изгледа помлада - или HydraFacial за длабоко чистење. Исто така, често го користам Подлошки преку ноќ со различни хијалурони. Затоа, јас сум многу желен да експериментирам “. Нејзиниот најдобар рецепт за убавина е сепак loveубов: „Добриот секс дефинитивно ве одржува млади!“
Поранешниот велосипедист („Апасионата“) и денешен брокер за луксузни недвижнини, Марсел Ремус (31), откри дека и мажите имаат ритуали за убавина: „Од една страна, се обидувам да јадам што е можно подобро и здраво. Од друга страна Тренирам пет пати неделно во теретана и се почестувам со пилинг двапати неделно и ја навлажнувам кожата - внатре и надвор “. За среќа, тој сè уште немал проблеми со тежината. "Не ми требаат ваги. Ако панталоните треперат, можам да јадам малку повеќе, ако се затегнат, морам да јадам малку помалку".