Тенок тест за јога и искуства ✅ - сите информации тука! ✅

Јоги се насекаде низ светот. На крајот на краиштата, јогата ужива одлична репутација кога станува збор Вашата ментална, емоционална и физичка благосостојба оди Слимката јога исто така сака да ви помогне да ја постигнете вашата тежина од соништата со јога. Целта е дека можете успешно да изгубите тежина толку лесно и со многу радост. На крајот на краиштата, зад Слим Јога стои добро обучен учител по јога, кој исто така е нутриционист и повеќе автор. Ова звучи како најдобри предуслови за следниот обид за слабеење. Детално ќе ви кажеме што стои зад Слим Јога.

Принципот на тенка јога

Тенка јога се изложува себеси Спорт во форма на јога и специјална хранлива формула заедно. Спорт и исхрана - овие два основни градежни блока за успешна диета се опфатени и со програмата Слим Јога. Програмата е серија на онлајн курсеви. Со онлајн курсевите за јога имате избор помеѓу различни понуди. Покрај чистиот курс Слима јога за вашата фигура од соништата, кој трае 8 недели, можете да изберете и една од следниве опции:

Супер тенка јога - курс од 28 дена што треба да ви помогне на патот до вашата врвна фигура
Јога за задни нозе на стомакот - 6-неделен курс преку Интернет за сите што сакаат витка бикини фигура
Јога животна енергија за вашиот живот (времетраење на курсот: 9 недели)
Тенка медитација - курс за 21 ден

Интернет-понудата за нутриционистички формули е исто така за вас Времетраење на курсот од 10 недели наменети. Се разбира, исто така можете да комбинирате различни курсеви едни со други. Вашата претпочитана форма на јога, софистицираната хранлива формула и медитацијата, на пример, може да се користат во исто време за да се извлече максимум од посакуваната тежина на патот.

Кои цели може да ги постигнете со Слим Јога?

Ако барате диета што навистина ги исполнува своите ветувања за слабеење, Слим јога ви ветува дека и вие Можете да го зајакнете метаболизмот на мастите со оваа програма за јога. Слимката јога овозможува вашиот метаболизам да трае трајно. Значи, не треба да согорувате повеќе маснотии додека вежбате јога, туку и додека спиете или едноставно за време на вашата секојдневна работа.

Наведената цел на Слим Јога е тоа Можете да изгубите тежина опуштено, ако е можно без стрес, со многу забава и на здрав и одржлив начин. Може да имате корист од фактот дека широк спектар на мускулни групи се обучени со Слим Јога. На крајот, вашето тело изгледа потенок и полесно подобар. Покрај тоа, Слим Јога рекламира и со таканаречената Опуштена гаранција.

За вас, ова значи дека конечно може да се збогувате со вознемирувачкиот режим на стрес во вашиот живот. На крајот на краиштата, стресот е ништо друго освен добро за вашата витка фигура. Затоа, една од важните цели на Слим Јога е да го стори тоа, дека наскоро може да се збогувате со овие проблеми во вашиот живот:

Недостаток на енергија
замор
Cелби

Патем, една од другите предности на Слим Јога се должи на фактот дека сите тие се курсеви преку Интернет. Можете да го направите ова целосно следете погодно од дома. Така, можете да го правите тренингот по јога дење и ноќе - точно кога најмногу ви одговара. Ова е од особена предност ако сте многу зафатени со вашата работа.

Покрај тоа, фактот дека вие само Не мора повеќе да одите во теретана, дека можете да поминете повеќе време со вашите пријатели или семејство или едноставно да имате повеќе време за себе. Оваа околност исто така може да ви помогне да останете помотивирани за време на тренингот на долг рок. На крајот на краиштата, не мора да се измачувате пред врата на ветер и на временски услови, но можете да направите тенка јога во удобноста на вашиот дом.

За Петра Орчек, пронаоѓачот на Слим Јога

Петра Орчек лансирана тенка јога. Таа е исто така обучувач што може да се види на курсевите преку Интернет. Петра Орчек може да се осврне на долгогодишното искуство не само како нутриционист. Во минатото работела и за голем број германски женски списанија. Во оваа улога, таа откри дека многу жени постојано не успеваат во исхраната.

Откако Петра Орчек самата ја откри loveубовта кон јогата, таа сакаше да го искористи ова знаење за да им помогне и на другите жени. Значи, се роди концептот за Слим Јога. Во меѓувреме, жената која стои зад Слим Јога се појавува низ цела Германија добро познат говорник и обучувач по изглед. Се разбира, повеќекратниот автор има и соодветно сертифицирање како наставник по јога. Значи, таа знае за што зборува.

Тенок јога блог

За да ви помогне да изгубите тежина уште повеќе, основачот на Слим Јога дури и отвори свој блог на нејзината веб-страница. Таму таа позира повторно и повторно вкусни, здрави идеи за рецепти пред. Од здрав помфрит до вегански слатки и засилувачи на маснотии во форма на пијалок, сè е вклучено. Како и да е, кога ќе ги погледнете овие рецепти, треба брзо да сфатите дека мора да се збогувате со претходниот, нездрав начин на живот со многу слатка и мрсна храна, ако сакате да станете слаби со тенка јога.

Дали Слим Јогата навистина работи?

Оние кои се придржуваат до сите принципи на Слим Јога и ги комбинираат курсевите за јога преку Интернет со нутриционистичката формула, секако ќе ослабат. Конечно мора Спортот и здравата исхрана речиси неизбежно доведуваат до губење на тежината на долг рок. Сепак, ова важи само ако имате доволно голем калориски дефицит секој ден.

Јогата е еден од спортовите што согорувајте релативно малку калории на час. Затоа, 20-минутната единица за обука на ден не може да се спореди со интензивно џогирање, пливање и слично. Дури и ако принципот на тенка јога може да работи, вашиот успех во слабеењето веројатно ќе се случи побавно отколку преку ноќ.

Сепак, барем така е поздраво за вашето тело. Колку повеќе нездраво јадете пред Слим Јога и колку помалку сте се движеле во минатото, толку побрзо килограмите сигурно ќе паднат со Слим Јога. Но, дури и оние кои се веќе многу блиску до посакуваната тежина можат да имаат корист од тенок јога. На крајот на краиштата, можете да ги обучите вашите длабоки мускули благодарение на јогата и да работите кон поцврсто тело дел по дел.

Сведоштва за тенка јога

Можете исто така да најдете голем број препораки на веб-страницата Слим Јога. Некои жени таму пријавуваат дека се во едно Изгубивте скоро 10 килограми за само 8 недели. Друга дама изгуби 5 килограми за 10 недели. Ова ви покажува дека слабеењето не може прецизно да се предвиди со Слим Јога. Значи, ќе треба сами да го пробате.

Што чини тенка јога?

Цената на Слимата јога зависи, меѓу другото, и од тоа која програма на крај ќе ја изберете. Конечно, постојат различни курсеви за избор од Интернет, сите можете да резервирате одделно ако сакате. Алтернативно, можете да го направите и тоа Тенка книга за јога набавка, која ќе ви биде доставена, вклучувајќи информативно ДВД. Трошоците за читање на ова не се ни 20 евра.

Тенка јога удобно дома

Критика на тенка јога

Ни тенка јога не може без критики. За еден, се такви огромни губење на тежината, како тие ги опишуваат препораките, веројатно исклучок отколку правило. Значи, не треба да бидете подготвени за фактот дека и вие ќе бидете 10 килограми потенок за неколку недели. Ова секако може да ти се случи, но не мора да биде така.

На крајот на краиштата, јогата, како што веќе споменавме, е еден од спортовите што имате тенденција да ги правите мала потрошувачка на калории на час придружуван. Кратки јога сесии од само 20 минути може да не согорат толку калории колку што ви требаат за да ја намалите вашата тежина значително за краток временски период.

Заклучок

Тенката јога се потпира на една Комбинација на јога и свесна, здрава и урамнотежена исхрана, да ви помогне да изгубите тежина. Ова е секако разумен пристап. Сепак, во споредба со многу други спортови со поголем интензитет, ќе потрошите релативно малку калории на час со јога. Затоа може да има смисла да се комбинира тенка јога со други спортови, како што се џогирање, пливање или возење велосипед.

Самата таа тенка јога имаат позитивен ефект врз вашата физичка и ментална благосостојба може, но има смисла. Најголема предност: Можете да ја завршите програмата Слим јога од удобноста на вашиот дом. Не се сметаат изговорите зошто не можете повторно да стигнете до теретана.

(20-ти Осврти, во просек: 3.90 од 5)
Се вчитува.