Теорија на Биг Бенг - фар-храна шпагети со колбаси
Милкшејк од јагода
Состојки за 4 порции
Време на подготовка: 5 мин.
по порција: 713 kJ, 170 kcal, 22,3 g јаглехидрати, 6,42 g протеини, 6,55 g маснотии, 15,8 mg холестерол, 2,09 g влакна
Се разбира, што не треба да недостасува со шпагетите на Шелдон со колбаси? Па, подеднакво познатиот милкшејк од јагоди! Комбинацијата можеби звучи малку лудо, но можеме да ве увериме, заедно има одличен вкус! Пробајте го веднаш!
- Чекор 1: Ставете ги сите состојки заедно во блендер и пире во кремаст шејк.
Ако едноставните милкшејкови не ви се доволни, дефинитивно треба да го проверите овој рецепт за нашиот фрикшејк! Навистина е вкусно!
Шпагети со сос од домати и колбаси
Состојки за 4 порции
Време на подготовка: 30 мин.
по порција: 2978 kJ, 711 kcal, 82 g јаглени хидрати, 25,4 g протеини, 33,9 g маснотии, 80,7 mg холестерол, 6,45 g влакна
Кој би помислил дека омилената храна на славниот физичар Шелдон Купер од ТВ серијата „Теоријата на Биг Бенг“ ќе биде толку лесна за повторување. Сосот од домати со сецкани колбаси се подготвува со брзина на светлината и шпагетите со нив се готват брзо. Дефинитивно можеме да разбереме зошто Шелдон толку го сака ова јадење. Пробајте! Лесно е:
- Чекор 1: Излупете го кромидот и лукот, а потоа исечете ги на ситни коцки и соте ги во врел путер во тенџере додека не бидат проlирни. Додадете го брашното и кратко соте додека мешате. Потоа додадете доматна паста и наполнете со 150 ml вода.
- Чекор 2: Сега додадете конзервирани домати и доведете го сосот од домати да зоврие додека мешате. Потоа зачинете со малку сол, бибер, босилек и шеќер и оставете да врие околу 10 минути. Потоа можете да го ставите пирето сосот.
- Чекор 3: Гответе ги шпагетите во солена вода во согласност со упатствата за пакувањето. Исечете ги колбасите на парчиња, додадете ги во сосот и послужете ги со тестенините.
Дали сакате сами да си ги направите шпагетите? Потоа, погледнете го овој рецепт за нашите италијански тестенини!