Тепсија со сирење и мисирка РЕЦЕПТИ ДУКАН
Исто така ви реков дека мислам дека идејата за страницата се појави како резултат на желбата да се покаже дека можете да јадете исклучително разновидно и вкусно дури и кога сте на диета. Ме растажува дури и сега кога на разни групи на Фејсбук читав дами и господа кои сè уште консумираат во нападот или во ПП само пилешки гради на скара или варени јајца со јогурт и трици. Овие кулинарски фрустрации не прават ништо друго освен да доведат до напуштање.
Па, да го направиме животот убав кога сме на диета и да се радуваме што разновидноста на рецепти можеме да ја тестираме. И така, се враќаме на денешната тепсија, која може да се конзумира во случај на диета, почнувајќи од фазата на напад или од првиот ден на Скалата за исхрана. Доколку не сте на диета, немате изговор да не го пробате овој вкусен рецепт (предност му е што може да се јаде ладно и спакувано).
Фаза на напад, крстарење (ПП, ПЛ), консолидација, Дефинитивна стабилизација
Нутриционистичка скала - почнувајќи од понеделник
состојки:
-300 гр конзервирана мисирка (исцедена сок)
- рендано рендано сирење (по избор за ав гратин)
Подготовка:
Конзервирано месо (за оние кои не можат да го најдат, можат да користат парчиња мисиркини гради или ситно сецкано варено и мелено пилешко) се мелат со вилушка што е можно помала. Над него додадете ги останатите состојки и измешајте го составот.
Ставете го во сад за печење и печете на 180 степени околу 40 минути. 10 минути пред да го отстраните, можете да го ставите ренданото сирење одозгора.