Тепсија за ориз со шунка и сирење брза, лесна и вкусна

Тепсија за ориз со шунка и сирење | брз, лесен и вкусен

Пред да добијам друга на капакот од # Тим Херцафт, денес има тепсија за ориз покрај оваа шунка и сирење „Ригатони ал форно“ - што патем не значи ништо друго освен тестенини од рерна. И колку и да звучи и изгледа ова традиционално италијанско јадење, вкусот е небесен.

брза

Рецептот можете да го најдете овде.

На Блог Јас веќе имам вегетаријанска варијанта, каде што мешав зрнесто крем сирење во сосот наместо класичното (посно) мелено месо во овој случај. Ова е уште едно одлично јадење за корпорацијата и јас свесно го спомнувам затоа што многу луѓе бараат вакви рецепти, но очигледно не вложуваат 2 минути во прелистување на блогот. Некако срамота со сите скриени богатства.

Ти посакувам добар глад

Дали секогаш барате здрави алтернативи, брзи, лесни и вкусни за подготовка? Во моите книги за готвење ќе најдете многу голем избор на рецепти кои не се погодни само за фитнес спортисти, туку и за секој што сака да направи нешто добро за своето здравје и да ги постигне своите фигурни цели. Нека бидете изненадени колку добро здраво може да вкуси. Willе ти докажам!

Состојки (2 порции)

  • 125гр ориз со долго зрно (сува тежина)
  • 2tsp супа од зеленчук
  • 1/2 црвен кромид (ситно исечкан на коцки)
  • 1 морков
  • 1/2 црвена, жолта и зелена пиперка
  • 1 млад кромид
  • 50g коцки шунка со малку маснотии
  • 50g фета сирење светло

„Погрешен крем сос“

  • 100g зрнесто крем сирење 0,4%
  • 25g крема сирење со малку маснотии 4%
  • 1 јајце
  • Мешавина од градинарски билки и свеж магдонос
  • Солена пиперка
  • Лук во прав

подготовка

  1. Оставете го оризот да зоврие со зеленчук, во согласност со упатствата за пакување и загрејте ја рерната на 200 °.
  2. Во меѓувреме, ситно исецкајте го зеленчукот и измешајте го во голема чинија. Додадете коцки шунка.
  3. Измешајте го „погрешниот крем сос“ во висок сад со добра цртичка вода со рачен мешалка.
  4. Веднаш штом оризот е подготвен, измешајте со мешавина од шунка и зеленчук и ставете го во садот за печење.
  5. Рамномерно распоредете го лажниот крем сос преку горниот дел и на крај распарчената фета.
  6. Ставете го во рерна 30 минути и поклопете го по 20-тина минути (или ако станува премногу темно на површината).
  7. Ви посакувам добро уживање