Терапевтика - овес, житарици
Хумористичен квалитет
затоплување 2-3 °, навлажнувачки/негување 2-3 °
ладење 1 °, сушење 1 °
TCM температура
карактеристики
го прави столот лизгав
состојки
Oteитарки богати со протеини и маснотии, бета-глукани, силициумска киселина (приближно 2%), делумно растворливи во вода, лецитин, калциум, фосфор, калиум, витамини од групата Б, железо, магнезиум, манган, цинк, бакар, авенин
TCM ефекти
1 Tonify Qi
Оваа храна е претежно неутрална во однос на температурата. Нивниот вкус е претежно сладок. Недостаток на Чи често е резултат на лоша исхрана, преголема работа, премногу седење, силен или продолжен ментален и психолошки стрес, стрес и хронични болести. Се манифестира првенствено во функционалните области на слезината, белите дробови, срцето, желудникот и бубрезите.
Општ недостаток на Чи се манифестира во замор, физичка слабост, слаб глас и/или бледо лице.
Примери за храна:
Сите житни култури, особено киноа, сладок ориз, јачмен, пченка, грав од азуки, кинеска зелка, анасон, морков, месо, особено коњско месо, говедско, зајачко месо, овчо млеко, банана, лешник, костен, семки од сончоглед
Клинички манифестации:
Недостаток на слезина Чи:
Ласивност, недостаток на апетит, лабава столица, гасови, нарушена флора на цревата, варење, диспепсија, дефицит на дигестивен ензим, намалено формирање на жолчката, замор после јадење, анорексија, хипергликемија, дијабетес мелитус, едем, конмгестија на лимфа, хемориди, пролапс, немир, Склоност кон модринки и крварење, слаби мускули на екстремитетите, бледило
Јазик: бледи, можеби потечени, впечатоци за заби; Полнење: тенок
Пулс: празен, слаб
Недостаток на бели дробови Чи:
Недостаток на имунолошки систем (недостаток на Wei Qi), подложност на настинка (недостаток на Wei Qi), спонтано потење, слаб глас, слабо кашлање, плитко дишење, отежнато дишење, отежнато дишење, напорна диспнеа, течност, чист флегма, индоленција, бледило
Јазик: блед, евентуално отечен; Полнење: тенок
Пулс: празен, слаб
Недостаток на срцето Чи:
Палпитации, палпитации, несоница, хипотензија, вознемиреност, паника, чувство на стегање, нервоза, диспнеа под напор, потење, стегање во градите
Јазик: блед, отечен; Полнење: тенок
Пулс: празен, слаб, тенок
Недостаток на стомак Чи:
Болка во горниот дел на стомакот, недостаток на апетит, губење на вкус, повраќање, гадење, хипоцидност на желудникот, подригнување, рефлукс од слаби сфинктери, икање, тежок замор особено наутро, слаби екстремитети
Јазик: блед, евентуално отечен; Полнење: тенок
Пулс: празен, слаб, тенок
Недостаток на бубрези Чи:
Болка и слабост во долниот дел на грбот и во колената, болка во петицата, слабост, немирен фетус, загрозен абортус, лабави заби, слабост на импотенција, импотенција, ејакулацио праекокс, флуор вагиналис, тинитус, опаѓање на косата, вртоглавица, заборавеност
Јазик: блед, евентуално отечен; Полнење: тенок
Пулс: празен, слаб, длабок
тонови белите дробови Чи, тонови Веи Чи, тоновите Слезината Чи, тоновите на срцето Чи, тоновите на бубрезите Чи, спонтано потење, замор, замор, недостаток на енергија, ментална исцрпеност, опоравување, ментален недостаток на развој, слаба волја, издржливост, слабост, бледило, Возраст, слабост на имунолошкиот систем, подложност на инфекција, имунодефициенција (лушпа од зрна), слабост на сврзното ткиво, мускулна слабост, слабост на тетивата, неврастенија, слабост на нервите, дијабетес мелитус, флуктуации на шеќерот во крвта, слабост на варењето, гасови, гасови, запек, запек, дебелина, хронична несоница, метаболички инсуфициенција, Слаби коски, слабост во потенцијата
1 Шен/мирен ум
Овие намирници се претежно неутрални за ладење во однос на температурата. Нивниот вкус е често горчлив или сладок.
Немирниот Шен може да се развива од различни контексти. Често постои дисхармонија помеѓу срцето и бубрезите, недостаток на бубрежен јин, срцева крв или црн дроб или срцев пожар.
Недостаток на исхрана, прекумерна загуба на крв, хронични заболувања, тежок психолошки стрес може да предизвикаат недостаток на срцево-крв, што ја прави срцевата крв неспособна да го прими Шен/Дух.
Покрај храната за смирување на умот/умот, треба да се препорачаат и оние за лекување на коренот.
Примери за храна:
Кашу ореви, банана, пиво, ентива, овес, хиџики, диња, пченица
Клинички манифестации:
Нарушувања на спиењето, нарушен сон, сон, истоштеност, заборавеност, страв, немир, ментален и физички немир, психолошка напнатост, нервоза, раздразливост, вознемиреност, палпитации, манични психози, неврози, депресивно расположение, постпартална депресија, епилепсија
Јазик, пулс: различен - во зависност од причината
Нарушувања на спиењето, немир, нервоза, нарушувања на концентрацијата, ментална слабост, симптоми на повлекување, зависност
Растворете/трансформирајте влага/влага
Овие намирници се кул и топли во однесувањето на температурата. Нивниот вкус е сладок, зачинет, горчлив, солен или кисел. Киселиот вкус влијае главно на зеленчукот ферментиран со млечна киселина. Храната што ја раствора/трансформира влагата/влагата го промовира Qi, особено функцијата за транспорт и трансформација на слезината (функција Јун Хуа) и ја трансформира облачната влага. Некои од овие намирници се богати со антиоксиданти кои спречуваат формирање и акумулација на влага/влага и нејзино претворање во патогена слуз, и профилактички и терапевтски.
Примери за храна:
Печурка од остриги, шитаке, печурка, кафеава пастрмка, артишок, сурова кисела зелка, цикорино росо, шеќерен леб, боранија, просо, 'рж, азуки грав, рибизла, цреша
Клинички манифестации:
Чувство на исполнетост во епигастриумот и стомакот, лошо варење на храната, повраќање, регургитација на киселина, губење на апетит, гасови, колики, дијареја, течна столица, сладок вкус во устата, густа, лигава плунка, зголемени нивоа на холестерол, хиперлипидемија, досадна болка, силна тапа глава, хипертироидизам во зглобовите, физичка тежина, замор, замор, слаба концентрација, слаба меморија, целулит, лимфна конгестија, акумулација на течности, едем, прекумерна тежина, дебелина, леукореја, вагинални течности, многу светло обоена урина, нема жед, габичен напад, кандида, мукозни мембрани во устата и вагината, кожа, Осип на кожата со течност, латентна ацидоза, поддршка со Би-синдром и хронично воспаление, диспозиција за артериосклероза, диспозиција за катаракта, диспозиција за рак
Јазик: блед; Полнење: леплива, густа, бела, влажна
Пулс: лизгав, бавен
Холестерол зголемен, атеросклероза профилакса, висок крвен притисок, хипертензија
2 Тонизирај јин
Овие намирници обично се ладни до неутрални во однос на температурата. Нивниот вкус е претежно сладок, кисел, исто така горчлив.
Недостаток на јин може да резултира од прекумерна работа и ноќна работа, слаба конституција или хронично заболување, од сериозно губење на крв, лоша исхрана, континуиран психолошки стрес и по долги фебрилни болести. Може да се манифестира во срцето, белите дробови, црниот дроб, слезината, желудникот и бубрезите.
Примери за храна:
Авокадо, круша, капина, бозел, праска, грозје, суво грозје, лимон, зелка, црно маслиново, масла, путер, црн грав, грав од лима, грав од бубрег, свинско месо, патка, уво од Јуда, кварк, млеко од соја, вакаме, вода
Клинички манифестации:
Општи симптоми:
трескави сензации на дланките, стапалата и градите, попладневна треска, ноќно потење, знаци на сувост, сува уста и грло, слабеење, слабеење
Недостаток на бубрежен јин:
Вртоглавица, заборавеност, тинитус, ноќна сперматореја, аменореја, интерменструално крварење, симптоми во менопауза, слабост и болка во лумбалниот регион и колената, забоболка, болка во вилицата, главоболка, запек, запек, сува столица, несоница, остеопороза, артроза, артроза, артроза коса
Јазик: црвена, тенка, евентуално пукнатина во долниот грејач; Покривање: малку, суво, без покривање
Пулс: брз, тенок
Недостаток на срцев јин:
Палпитации, срцеви аритмии, забрзано чукање на срцето, отежнато спиење преку ноќ и отежнато заспивање, раздразливост, нервоза, напади на паника, ментален немир, нервоза, редовно црвенило, ноќно потење, црвени образи
Јазик: црвена, тенка, особено во предната третина, пукнатина до врвот, црвени дамки на врвот; Површина: малку, без површина, сува
Пулс: тенок, празен
Недостаток на белодробна јин:
сува кашлица, кашлица со редок спутум, вискозен искашлување, слаб глас, потопол, груб
хронично болно грло, сува уста, сув јазик
Јазик: црвен, тенок, особено во предната третина; Покривање: малку, суво, без покривање
Пулс: брз, тенок
Недостаток на јин на црниот дроб:
суви очи, заматен вид, поспаност, вртоглавица, хипертензија
Јазик: црвен, тенок, особено околу рабовите; Покривање: малку, суво, без покривање
Пулс: брз, тенок
Дефицит на Јин во слезината:
Недостаток на апетит, лабава столица, кашеста столица, исцрпеност, слабост, замор, слабост на екстремитетите
Јазик: црвена, тенка; Покривање: малку, суво, без покривање
Пулс: брз, тенок
Недостаток на јин во стомакот:
Крварење на непцата, сува уста и грло, жед, губење на апетит, гадење, суво повраќање, чувство на ситост после јадење, запек, сува столица, чир на желудник
Јазик: црвена, тенка, широка длабока пукнатина или неколку пукнатини во средината; Површина: малку, сува, без површина, особено во средината
Пулс: брз, тенок
го тонизира јинот на бубрезите, обновување, хронични заболувања, дијабетес мелитус, гастритис, цревни заболувања, улцеративен колитис, Кронова болест, иритација на гастрична мукоза, иритација на мукоза во цревата, ноќно потење, негување на мозокот, неврастенија, слаби нерви
3 Елиминирајте ги токсините за греење и прочистување
Оваа храна е ладна до топла во однос на температурата. Нивниот вкус е главно сладок или горчлив, но може да биде и солен, кисел или зачинет. Тие дејствуваат на различни начини врз процесите на детоксикација во организмот. Тие често го поддржуваат црниот дроб во неговата функција за детоксикација. Некои од овие намирници се богати со антиоксиданти кои обезбедуваат профилактичка и терапевтска поддршка за воспалителни симптоми на топлински токсини. Неколку од нив имаат антимикробно дејство. Храната што ја елиминира топлината и ги отстранува токсините може многу добро да се комбинира со храна што ја елиминира топлината и ја суши влагата.
Примери за храна:
Тамари, глуварче, мисо, лимон, вода, вакаме, сол, кисела зелка, шитаке, кварк, нори, зеле од мушичка, комбалже, хиџики, зелен чај, печурки
Клинички манифестации:
висока температура, осип, акни, размачкани папули, карбункули, врие, испакнатини на кожата, скрофула, супурации, бактериски и вирусни заболувања, еризипела, воспаление на грлото, ангина, дизентерија, заразни болести (грип, заушки, сипаници), осип што не се појавува, премногу слаб Ерупција на сипаници, изложеност на метаболички метаболити, ендотоксини, токсини во животната средина, токсини и тешки метали, немирен фетус, поплаки од хемотерапија и радиотерапија, профилакса на тумор
детоксицира, токсини, загадување на тешки метали, дизентерија, цревни инфекции, акутна болка во стомакот, гадење, повраќање, дијареја
3 Тонифирај Јанг
Оваа храна обично е топла во однос на температурата. Нивниот вкус е претежно сладок или зачинет. Симптомите одговараат на недостаток на бубрег и слезина чи со јасни симптоми на настинка:
Примери за храна:
Орев, млад кромид, праз, сладок ориз, овчо месо, козјо месо, коњско месо, дивеч, ракчиња, костени
Клинички манифестации:
Недостаток на бубрежни јанг:
Аверзија кон студ, ладни екстремитети, студени нозе, студ и слабост на колената и лумбалниот регион, слаби нозе (подобро со топлина), замор, исцрпеност, безволност, губење на слухот, глувост, брзање на тинитус, многу светло обоени урини, ноктурија, уринарна инконтиненција, ноќна енуреза во детството, Едем, дијареја во раните утрински часови, хронична дијареја, несварена храна во столицата, недостаток на либидо, импотенција, стерилитет, аменореа
Јазик: блед, влажен, отечен; Површина: бела
Пулс: длабок, слаб, бавен
Недостаток на слезина Јанг:
Аверзија кон студ, ладни екстремитети, болки во стомакот, надуеност, надуеност и притисок што се ослободува од топлина, измет со тесто, водена дијареја со несварена храна, едем на екстремитетите, малапсорпција, воспалително заболување на цревата
Јазик: бледи, влажни, отечени, впечатоци за заби; Површина: бела, мазна
Пулс: длабок, бавен, слаб
Недостаток на срце-јанг:
Аверзија кон студ, палпитации, хипотензија, палпитации, срцева аритмија, болка во срцето, срцева вознемиреност, напорна диспнеа, спонтана пот, едем, замор, исцрпеност, срцева слабост, ангина пекторис
Јазик: блед, влажен, малку потечен; Површина: бела, мазна
Пулс: длабок, бавен, слаб, слаб
Дијареја, дијареја (сурова супа варена долго време; притиснато низ сито)
3 Регулирајте/испуштајте движења на дебелото црево
Овие намирници се претежно неутрални за ладење во однос на температурата. Нивниот вкус е претежно сладок, со исклучок на алги, кој е солен. Храната што ја регулира столицата го зголемува обемот на цревната содржина поради нивната висока содржина на влакна, што ја стимулира перисталтиката при запек од дефицит на Qi или запек од стагнација на Qi.
Некои од овие намирници содржат навлажнувачки влакна (бета глукани, пектини) или полисахариди кои формираат слуз (на пр. Во алги), што го прави столицата еластична и со тоа се спротивставува на иритацијата или дехидрираноста на цревата.
Примери за храна:
Јачмен, овес, тиква, 'рж, алги, леќа, грав, наут, сливи, смокви
Клинички манифестации:
Запек, тврда столица, отежнато движење на дебелото црево, запек, изложеност на токсини и метаболички метаболити во цревата, диспозиција за карцином на дебело црево, по злоупотреба на лаксативи, гасови, чувство на затегнатост, чувство на ситост, болка во напнатоста што ја менува локацијата, абдоминални „јазли“ што се појавуваат и исчезнуваат, доцна фаза фебрилна болест
Ако има недостаток на Qi:
Јазик: бледо, можеби отечено
Пулс: слаб, празен
Со стагнација на Чи:
Јазик: претежно нормално или малку виолетово
Пулс: во форма на жица, напнат
Запек, запек, сува столица, тврда столица
Десет ефекти
1 влогови/негување и топло
Навлажнете/негувајте:
Подвлажнување треба да се сфати како стимулирање на независно формирање на нови сокови и супстанции во организмот. Негувањето, од друга страна, го опишува снабдувањето сокови и супстанции однадвор, како што се фитоестрогени.
Да се загрее:
Затоплувањето ја опишува и енергичната и топлината поврзана со температурата, како и аспектот на движење. Затоплување значи и разредување и дистрибуција на сокови.
Нервна слабост, слабост на сврзното ткиво, мускулна слабост, слабост на тетивата, слабост, коскена слабост, срцева слабост, дијабетес мелитус, замор, исцрпеност, недостаток на енергија, ментална исцрпеност, недостаток на ментален развој, бледило, старост, немир, нервоза, симптоми на повлекување, зависност, недостаток на концентрација, слаба нестабилност, профилакса, Слабост на имунитетниот систем, подложност на инфекција, имунолошка слабост, слабост на потенцијата, метаболичка слабост, дигестивна слабост, флуктуации на шеќер во крвта, закрепнување, сува столица, тврда столица, запек, запек, гадење, повраќање, дијареја,
1 навлажнете/негувајте и ладете
Навлажнете/негувајте:
Подвлажнување треба да се сфати како стимулирање на независно формирање на нови сокови и супстанции во организмот. Негувањето, од друга страна, го опишува снабдувањето сокови и супстанции однадвор, како што се фитоестрогени.
Кул:
Ладењето се однесува на енергетскиот ефект, температурата и намалувањето на активноста на животните процеси. Ладењето значи и задебелување на соковите.
Гастритис, иритација на гастрична мукоза, иритација на мукозна црево, нарушувања на спиењето, улцеративен колитис, Кронова болест
1 суво и топло
Суво:
Под сушење се подразбира отстранување на прекумерната влага од клетките и телото, а исто така и договорно, адстрингентно дејство.
Да се загрее:
Затоплувањето ја опишува и енергичната и топлината поврзана со температурата, како и аспектот на движење. Затоплување значи и разредување и дистрибуција на сокови.
Прекумерна тежина, дебелина, зголемено ниво на холестерол, спонтано потење, ноќно потење
Пренасочете го острењето 2
Извлечете острење:
Острите се иритирачки ткива кои честопати можат да предизвикаат воспалителна реакција. Тие можат да бидат поделени на егзогена лутост, како што се бактерии или тешки метали и особености на сопственото тело, како што се урична киселина или метаболни крајни производи.
Ладни, но и затоплувачки терапевтски агенси често се користат за пренасочување на острината.
Токсини, изложеност на тешки метали, дизентерија, цревни инфекции, акутна болка во стомакот
Контраиндикации за TCM
Со фосфатна чувствителност. Кај хиперактивни деца, ДОДАЈ. За целијачна болест.