Терапевтска масажа или масажа за релаксација по ваш избор

Во денешно време, терапевтската масажа има широко значење и ги вклучува сите техники што се наоѓаат во нашиот салон за масажа, од шведска масажа, до масажа со врел камен до спортска масажа, а списокот е многу долг.

Во основа, терапевтската масажа е триење, со чувствителност и грижа, на кожата за да се стимулираат кожата и ткивата. Меѓу маневрите споменуваме масирање на мускулите во различни насоки и примена на ублажувачки удари за да се релаксираат. Терапевтската масажа се обраќа, преку нејзините различни техники, до целото тело,

Заблуди за терапевтска масажа

Заблудите за масажата воопшто, и особено за терапевтската масажа, ги ограничуваат нејзините терапевтски способности, што е најдобро познато по неговиот релаксирачки ефект.

Покрај релаксирачкиот ефект, масажата може да биде:

масажа на новороденчето на целото тело, од глава до пети, за да ги релаксира мускулите и да му помогне да има хармонично тело,
партнерска масажа, која помага да се изгради блискост и доверба во врската,
длабока масажа за спортисти кои имаат напнатост или болка во мускулите
масажа против болка во ишијас нерв
убавина масажа, тело или лице
капиларна и цервикална масажа за отстранување на мигрена и болка во вратот

Како што е опишано погоре, масажата може да се користи во многу случаи, не само како релаксирачка масажа.

Техники за масажа

Масажата е составена од неколку техники, во зависност од состојбата и резултатот што треба да се добие. Затоа, масажата е персонализирана за секој клиент, за целите на масажата и за состојбата.

Шведска масажа - позната по своите релаксирачки ефекти

Шведска масажа, најпопуларната техника за масажа и третман е релаксирачка масажа на тело, во која се користат лосион и продолжени движења. Резултатот од овој вид на масажа е да се зголеми циркулацијата на крвта, да се релаксираат телото и умот и може да се намали напнатоста во мускулите.

Повеќето луѓе кои сакаат сесија за масажа, ја бараат оваа форма или воопшто очекуваат релаксирачка масажа, несвесни за постоењето на други видови масажа.

За да има корист од оваа техника, лицето што ја прима масажата ќе биде кратко облечено, бидејќи е неопходен директен контакт со кожата. За време на масажата, деловите од телото кои не се масираат се покриени со крпа или чаршав.

Миофацијално ослободување - ја елиминира болката во мускулите

Миофацијално ослободување е масажа со многу лесен допир што се однесува конкретно на миофасцијалниот систем. Фасцијата е многу тенко ткиво кое го опкружува мускулот, со висока содржина на колаген и помалку еластично од мускулот. Мускулите и фасцијата се неразделни, работат заедно, се разболуваат заедно и се лекуваат едни со други.

Фасцијата реагира побавно на истегнување и се релаксира со лесен притисок на дланката, со низок притисок. Ткивото постепено ќе реагира на ослободувањето, масажата се прави полека, без брзање. Бидејќи фасцијата е отклучена, масажата може да продолжи и на другите области.

За овој вид масажа не се користи лосион, а клиентот ќе биде облечен кратко. Овој вид масажа може да го побарате ако сте чувствителна личност на кој било друг вид масажа или ако имате подолга болка во мускулите. Терапевтот ќе ја користи оваа техника во комбинација со други техники, по потреба.

Кранио-сакрална терапија корисна за нервниот систем

Краниосакрална терапија тоа не е масажа само по себе, тоа е нежна, неинвазивна терапија, во која се применуваат лесни допири кои го балансираат централниот нервен систем и ја корегираат циркулацијата на краниосакралните течности. Терапијата се базира на наоѓање ограничувања на протокот на цереброспинална течност во телото и, со нежни рачни техники, нивно ослободување.

За оваа техника, пациентот е лесен облечен, легнат на креветот за лекување, а терапевтот го следи краниосакралниот ритам, држејќи ги рацете на нозете, главата или градите и по должината на целиот 'рбет, применувајќи лесни допири.

Резултатот од оваа терапија е дека нервниот систем е помалку ограничен, постои состојба на поголема ментална јасност, релаксација и тело способно да функционира на високо ниво на перформанси. Третманот е многу смирувачки и може да го остави пациентот малку поспан или вртоглавица.

Масажа на длабоки ткива за ослободување на напнатоста во мускулите

Масажа со длабоки ткива тоа се прави кога мускулите се многу напнати и мора да бидат ослободени од напнатост со цел да функционираат правилно. Терапевтот ќе ги искористи прстите или лактите за длабока масажа за да примени сила на местата каде што мускулите се напнати.

Овој тип на масажа не е релаксирачки и бара постојан дијалог со клиентот за да се постигне целта на сесијата.

Антицелулитна масажа без болка

Антицелулитна масажа е масажа за обликување и ослабување на местата со целулит. Целулитот им дава појава на кора од портокал во областите каде што се натрупува, е неестетски. Затоа, антицелулитната масажа е масажа за убавина на тело. Целулитот ги задржува лимфните течности и токсините, со што се попречува циркулацијата на лимфата.

Масажата со целулит се препорачува за период од најмалку 10 сесии за да имате резултати.

Спортска масажа посветена на луѓе кои прават постојан физички напор

Спортска масажа корисно е за сите оние кои вежбаат. Движењата мора да бидат енергични за да се отстранат токсините од ткивата. Може да варира во намена, во зависност од нивото на конкуренција и периодот на обука. Целта на спортската масажа е брзо закрепнување на телото помеѓу тренинзите и натпреварите, така што спортските перформанси се максимизираат.

Не само спортистите можат да имаат корист од таквата масажа, туку и секој што прави подолг физички напор или е повреден од физички напор. Спортската масажа може да биде на целото тело или само на одредена област.

Медицинска масажа со фокус на одредена област или состојба

Медицинска масажа тој е наменет за одредена област на телото, каде што клиентот се жали на болка или области во непосредна близина на болката. Не е тотална масажа, а клиентот може да остане облечен. Тој може да интервенира со одредени движења, како што сугерира терапевтот, за да се олесни корективната техника. Може да се користат различни техники на масажа, како што се опишани погоре, како и инструменти како вендузи или врели камења.

Медицинска масажа се изведува за хронична болка, неодамнешна повреда или за подобрување на држењето на телото или намалување на болката.

Терапевтот има детално знаење за мускулите и како тие работат и може да препорача како да ги решите проблемите што ги имате.

Алатки што се користат при терапевтска масажа

Масажата може да се изведува со дланките, рацете, лактите, стапалата и челото, како и со помош на алатки како што се врели камења, стапчиња од бамбус, чаши за вшмукување, жад камен што се користи во масажата на Гуа-Ша.

Топла камења, Вулкански, може да се додаде на скоро секоја масажа и да се подобри терапијата, користејќи се повеќе за мускулите што се стеснуваат. Ако ви се допаѓа топлината, ќе се чувствувате одлично, но ако малку се прегреете, тогаш треба да се избегнат.

Стапчиња од бамбус се користи со потчукнување на целото тело со цел да се стимулира циркулацијата на крвта, детоксикација и релаксација. Полнењето со стапчиња од бамбус обезбедува вибрации, ритамите се лесни и изведени во постојан ритам неколку секунди. Овие вибрации се шират низ целото тело и помагаат да се отклучат точките на акупунктурата и акупресурата. Стапчиња од бамбус се користат и за елиминирање на целулитот.

Третман со вшмукување чаша е одржлива за релаксација, циркулација на крв и алтернатива на масажата со длабоки ткива. По отстранувањето на чашите за вшмукување, кожата поцрвенува поради зголемената циркулација на крвта и ослободувањето на токсините. По третманот ќе забележите непосредно подобрување на состојбата и ослободување на болката.

Камен од жад има лековити квалитети и се користи во третманот на Гуа-Ша, и на телото и на лицето. На телото се нанесува во областите на грбот, вратот, рамената, задникот и екстремитетите. На градите и стомакот го користат терапевтите за стимулирање и тонирање на епидермисот, што ќе стане кадифено поради внатрешната хидратација. Jаде ролни се користат во третманот на лицето, а во третманот на телото се користи специјално дизајнирана форма.

Терапевтска масажа: придобивки

Во принцип, масажата обезбедува состојба на благосостојба, релаксација, поради смирување на нервниот систем. Во зависност од видот на масажа и користените инструменти, придобивките се повеќекратни.

Кога се користат стапчиња од бамбус, тие ослободуваат напнатост во мускулите, ја подобруваат циркулацијата на крвта и помагаат во детоксикација на лимфниот систем, ја подобруваат еластичноста на кожата. Исто така, третманот со стапчиња од бамбус има придобивки од релаксација и антистрес.

Каменот од жад што се користи во третманот има придобивки од отстранување на болката, зајакнување на имунитетот, подобрување на циркулацијата и одложување на процесот на стареење на кожата.

Придобивките од масажата ги согледува клиентот кој редовно доаѓа на сесии за терапија. Ако доаѓате само еднаш годишно, ќе имате корист од релаксацијата на телото, но болката или целулитот нема да се отстранат од сесија.

Препорачуваме да не посетувате барем еднаш месечно за навистина да имате корист од ефектите на масажа и терапија.

Погледнете подолу неколку маневри за терапевтска масажа.